SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • split 3x SOGI!

    Post
    Trening dla początkujących

    prosto. Jeżeli wziąłeś tą "zaczepke" do serca to przykro mi, nie był to cel mojej wypowiedzi. Ani za doświadczonego, ani za znawce się nie uważam jednak nie mogę patrzeć z boku gdy się neguje sens tego ćwiczenia. Po co komu trener? Jaka jest filozofia tego ćwiczenia? Jest opis, są filmy instruktażowe, nikt mu nie każe dźwigać nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2009-02-11 17:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on FOX 11 - Werdum-Browne

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] może wyebać brownowi, to jest walka 5 rundowa, werdum częściej ostatnio walczył na pełnym dystansie, co skłania ku niemy im dalej w pojedynek widząc przed oczyma obraz browna w unikaniu klinczu - cofa się prosto na siatke w każdym starciu - imo aby browne wygrał z werdumem musiałby poczynić jeszcze większe postępy niż te z ostatnich walk

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-17 20:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trumpa i był pełen szacunku, tak jak mówisz, a zaraz po wyjściu wszedł do internetu i zaczął gadać bzdury. Nie szanuję tego. Jeśli masz coś do powiedzenia, powiedz mi to prosto w twarz, a to jest po prostu fałszywe. On próbuje zwrócić na siebie uwagę i ja to rozumiem, bo ja zarabiam pieniądze na walkach, a on zarabia je na swojej gębie. Gdyby [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2022-05-07 17:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie sylwetki - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeładowany ten plan, zrób to prosto, bez kombinacji 3 ćw wielostawowe dla klatki, 2 dla zginaczy ramion tak bym to ugrał : Poręcze 8 pow Pompki z elewacją nóg na kettlach/hantlach 8pow (nogi wyżej niż głowa np. na ławce) wyciskanie hantlami na skosie 8pow Drążek wąsko podchwytem 8pow Młotki oburącz 8pow jak chcesz konkretny wycisk to zrób to [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11888 Data: 2016-10-22 08:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze białko jakościowo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ilość glutaminy i argininy pozytywnie wpływa w mieszankach. wystarczy że spojrze na profil aminokwasowy odżywki i moge powiedzieć ile % danego źródła może być. bardzo prosto to wyliczyć sam wcinam teraz hitec professional - mieszanka 12 źródeł białka. dużo BCAA, dużo argininy (hydrolizat białka pszeniczego, ziemniaka), dużo glutaminy, [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 16997 Data: 2004-09-21 20:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wydaje mi się, że teraz napisałem prosto i zrozumiale, skoro poprzednio było niezrozumiale. No dobrze Pawle, a gdzie napisałem, iż moje pytania były kierowane personalnie do Ciebie? Szczerze powiedziawszy jest mi obojętne gdzie znajdę odpowiedź, jednak rozmowa z Tobą przypomina rozmowę z moherowym beretem. Wybacz, ale ja piszę o wyszukiwarce, a [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13254 Data: 2010-07-11 23:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic Brasil 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    koszulka PROSTO! :) wiem, wiem, że tylko tak wygląda. Zmieniony przez - aandre71 w dniu 2013-04-27 13:45:39

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 14309 Data: 2013-04-27 13:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koncowy produkt syntezy ma postac chlorowodorku i to jest najbardziej pure bo jest otrzymywana na skale laboratoryjną i ma najwyższa czystosc. A pure moze chodzi ci o tą prosto z krzewu to ja ci mowie ze ona nie jest taka pure. Syntentyczna jest czystrza niz ta ktora ty nazywasz pure. Hormon wzrostu tez mozna otrzymac droga ekstrakcji z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16724 Data: 2006-05-14 15:05:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ziemniaki (frytki) na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawierają trochę tłuszczu. Zresztą, sam mozesz to zobaczyc - jak je troche podpieczesz, to nie bedą wysuszone jak wiór, tylko wtedy widac, że są już trochę nasiąkniete tym tłuszczem. A ziemniaki przygotowywane beztłuszczowo, hmmm.... No w sumie czasem przy ognisku robiło się pieczone ziemniaki, prosto z pola wykopane, więc niby mozna takie jesc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12507 Data: 2006-05-01 16:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj najlepiej to z Wileńskiego dojechać do Kobyłki i 3 km dalej jest szkoła (w prawo mając W-we za plecami dochodzisz do świateł, w prawo do drugich świateł na nich w lewo i prosto ok 1 km do szkoły) To jest szkoła nr 2 na STEFANÓWCE! ul Orzeszkowej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2006-10-12 16:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecie qmpla

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] do kosćca tego kolesia to nie jest szczególny, jaką on powinien mieć klatkę: definicja prawidłowej postawy według antropologa i ortopedy: człowiek dobrze zbudowany stając prosto, oddychajac normalnie, spoglada w dół na swojąklatkę piersiowa, dobrze rozwinięta jest wtedy, kiedy nie widzi on własnego brzucha i nie chodzi tu o sytuację kiedy ktoś [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-18 01:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem czy to wina suplementu, będę to obserwował. Klatka piersiowa poszła bardzo łatwo, i to z większym ciężarem niż zwykle. Twarz cały czas czerwona, pot leje się z czoła prosto do oczu. Pompa i jeszcze raz pompa. Czułem się tak jakby ktoś siedział mi na ramieniu i ciągle powtarzał (napie**alaj, napie**alaj, napie**alaj, szybciej szybciej!) Po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2014-04-25 21:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co nie zjadłem drugiego sniadania, tak jak chciałem (wróciłem zdecydowanie później niż miałem) ale za to czuję że trening dzisiaj siądzie jak diabli :). Trening podwójny bo prosto po siłowni lece na trening piłki kopanej :p Zdjęcie wrzucę troszenkę później z szamki dzisiaj :) 1. Bułka poranna z polędwicą sopocka i żółtym serem 2. Połówka pizzy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2018-05-24 15:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW pod SW

    Post
    Trening dla początkujących

    Martwy ciąg nie będzie za ciężki na początek? I przy moim wieku to dobry pomysł? Drążek dorzucę, wyciskanie też. Ławkę też - raz prosto raz skos.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2010-12-22 14:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja studiowalem style co trzeba tez ratowac nie tylko zabijac. Zabic jest prosto ale wyleczyc dac zycie jest trudno.

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 18629 Data: 2001-11-20 21:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    art niczego nie wnosi bo przecież i tak wiadomo że tylko nieliczni będą mogli sobie pozwolić na "mleko prosto od krowy", które i tak nie będzie się nadawało do diety z powodu dużej ilości tłuszczu, a co za tym idzie cholesterolu itd. poza tym żyjemy w społeczeństwie kapitalistycznym, nastawionym na zysk, więc we wszystkim można się [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2008-09-13 12:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena do sylwetki:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    wiesz Dzigiz: Brazer w sumie nie jest znow tak prosto rozprowadzic na ciele Co to naszego bochatera to az milo popatrzec, chociaz ja w sumie kulturystyka sie nie interesuje, lecz twarz pamietam a tak juz z innej beczki to moze ty cos wiesz, co sie porobilo na MP w kwietniu br. poniewaz chce na chamice wcisnac pewnego pana do open ale za cholere [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 23:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy dziennik - Mavionis

    Post
    Trening w domu

    [...] radę. Wyliczyłem sobie zapotrzebowanie kaloryczne i wyszło mi 3800 kalorii. Sporo... Boję się o te moje plecy, mam tam jakieś skrzywienia kręgosłupa, staram się chodzić prosto i walczę z tym, ale ostatnio zaczęło mnie boleć w odcinku lędźwiowym czyli to co najgorsze, i tak boli nie tylko podczas ćwiczeń ale np. przy schylaniu, nie jakoś [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10450 Data: 2009-07-17 21:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ czy Krav Maga ? (lublin)2

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nic o tym ten nie wie nic....a Ci co mają wiedzieć to wiedzą....namawianie nie ma sensu...trzeba przyjsc na trening,zobaczyć i wtedy są dwie drogi...albo więcej nie przychodzisz albo zakoch**esz się w Jiu Jitsu prosto z Brazylii...i to jest najpiękniejsze w tym wszystkim....ja się zakochałem ...pozdrawiam wszystkich którzy WIEDZĄ... --ooOOoo--

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9169 Data: 2003-05-21 12:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę apgrejdowana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właśnie tu jest problem. Kiedyś jadałem owsiane na śniadanie, to myślałem, że się zrzygam. Raz się nawet zrzygałem ;]. Ziemniaki i ryba będzie git. Co do makaronu, to tez odpada. Kiedyś miałem makaron z serem ale też już nie mogłem jeść tego. Ja lubię świeży makaron prosto z gotowania a taki po paru godzinach jest ciulaty ^^.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2008-08-31 14:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)