SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Liga Mistrzów 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    hmm... Czy zauważyliscie, że Szpakowski jest fanem Barcy? Według niego każde zagranie Barcelony było boskie, cudne itp. a Liverpool grał prosto, bez pomysłu, łatwymi środkami . Gdy Barca strzeliła brame prawie orgazmu tam dostał. Gdy zaś Liverpool strzelił nie było żadnego okrzyku Bo stracie 2 bramki przez "Barse" (jak on to mówi) [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 15:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja przyszłośc-->> AWF :)

    Post
    Inne dyscypliny

    racja no wszedzie sie trzeba starac i nigdzie nie jest prosto sie dostac..ale coz ja mysle ze wszystko sie da jesli sie tego chce...kwestia samozaparcia i silnej woli..ja jak cos sobie postanowie to nie ma ze boli:P eprom....uzalezniłam sie fizycznie a przede wszytskim psychicznie..ja warjuje jak nie pojde pobiegac...to juz siedzi mi głeboko w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5606 Data: 2005-09-16 20:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta rdeukcyjna do oceny-II etap odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Głodujesz i dziwisz się, że nie chudniesz... Nie da się tak prosto i teraz już to wiesz Nie dostarczasz organizmowi podstaw, czyli białek i tłuszczy, brak Ci węglowodanów złożonych w okolicach treningu. Przeczytaj art pod moim postem na temat podstaw układania diety. Jak przeczytasz to napisz tu jakie wyciągnęłaś wnioski. Bez znajomości podstaw z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2009-09-29 08:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smierc Potworowi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] złamac ze tak powiem. U mnie w szkole w jednej z klas (nie w mojej) jeden koles dusił klijentke husteczką niby tak na pol zarty no ale... Albo co powiecie na splunięcie prosto w twarz? wytarcie kanapki od strony masła komus o twarz? Spluwanie na zakonnice uczącą w szkole? Ogólnie jak ktos ma słabą psyche i bedzie caly czas gnębiony to moze [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9458 Data: 2006-11-19 11:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam ten sam proble pare lat temu dostalem pilka podczas meczu prosto w palec, przemiescil sie dokladnie w tym miejsu co tobie. Pozatym widac roznice w polozeniu palca (patrzac na dlon kciuk odstaje w miejscu zaznaczonym przez ciebie)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 11:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam ten sam proble pare lat temu dostalem pilka podczas meczu prosto w palec, przemiescil sie dokladnie w tym miejsu co tobie. Pozatym widac roznice w polozeniu palca (patrzac na dlon kciuk odstaje w miejscu zaznaczonym przez ciebie) Po kontuzji mialem gips przez tydzien nic nie pomoglo ksztalt palca zostal nienaturalny, i teaz raz w miesiacu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 12:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba w pytaniu odnośnie brzucha i odrzywek (video!)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wrócę a temat będzie założony to odpowiedzi już pewnie będą, wiec szybko pisałem. Dzięki za linki, ale tego jest od groma. Myślałem, że po prostu mi ktoś tutaj powie krótko, prosto i zwięźle. Zanim przewertuję te setki tematów to minie miesiąc a chciałbym już coś zacząć robić. Natychmiast z ćwiczeń. Może niech ktoś napisze mi tutaj o tym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2012-06-07 18:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahaha, gdyby ten trailer został zrobiony porządnie, to byłby po prostu tragiczny. A z takimi efektami jakie są, to już w ogóle wygląda jak prosto z Monty Pythona. %-) Jakby jakiś twórca od nich zrobił to dla jaj a szef z pośpiechu/przez pomyłkę to wrzucił w eter. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2013-09-17 15:26:35

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 15:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosto. - poprostu znam ludzi z twoim podejsciem i wiem co soba prezentuja. mi oni nie wadza poki nie wchodza na moja droge. nie popieram cpania, bandytyzmu, bicia kogoś. czy to znaczy ze mam uraz? - no ****a sorry a dwa - dobra poczekamy na walke o ile wrzuci ja na youtubea jak dostanie baty. zapewne sprawa przycichnie :) Zmieniony przez - mm90 [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-17 16:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia po 15zł? kupował ktoś ją?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko wyprzedaż, na jednej z pierwszych stron ktoś się wypowiedział, że pisał do sprzedawcy o możliwość odbioru osobistego, na co dostał odpowiedz, że to war jest wysyłany prosto z fabryki. podsumowując teoretycznie tak to działa w praktyce moim zdaniem dobra ściema. ja raz dzwoniłem do ostrowi i podali mi cene hurtowa 26 zł sztuka Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 13:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia po 15zł? kupował ktoś ją?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dwiście kilo pocztą/kurierem Założe się, że typ będzie się potem tłumaczył, że to nie jego wina, że nie dostarczono paczek. Bo jak sam napisał, on tej Ostrowi nie ma, tylko "będzie wysyłana prosto z fabryki". Więc będzie zwalał na fabrykę. A jak ktoś będzie chciał dowodu nadania przesyłki, to niech się kontaktuje z fabryką i baj baj

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 09:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry ale ujmę to nieładnie, ale prosto z mostu - jak w ogóle możesz myśleć o saa wyglądając jakbyś nigdy hantelki w ręki nie miał? weź się chłopie ogarnij, tylko zmarnujesz sobie zdrowie, pieniądze i inne. zacznij od ogarnięcia podstaw.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2020-04-02 15:21:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dziś serie po 5 powtórzeń. Wyciskanie skos 3x5 30kg Ściąganie drążka do karku szeroko 3x5 75kg Wyciskanie sztangi płasko 2x5 35kg Martwy ciąg 2x5 60kg Wyciskanie prosto 3x5 30kg Przysiady ze sztangą 3x5 60kg Unoszenie hantli na bok 2x5 8kg Uginanie ze sztangą 2x5 20kg Wspięcia na maszynie 2x15 50kg Uginanie sztangi stojąc 2x5 25kg Francuskie [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7420 Data: 2011-06-17 16:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do okraglych plecow to stan prosto jedna reke poloz na brzuch druga na dolny odcinek plecow i podciagnij bary do gory i staraj sie taka pozycje utrzymywac chodz wyprostowany to powinno pomoc,katuj tez brzuch,jakies unoszenia nog do gory,itp. aha zapotrzebowanie radze dac na zero Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-04-18 08:26:23

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2009-04-18 08:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik żywieniowy redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Haha ok, zdrobnień będę unikał a co do kompozycji całego dziennika - lubie pisać prosto, ale postaram się, żeby było to przyjemniejsze dla oka ;) Lece na stójkę zaraz, rano wleciał bieg i drążeczki. Na koniec dnia podrzuce posiłki. Dodam wam, że jakby udało mi się jeść zawsze tak jak wczoraj i dziś, czyli przegryzki w postaci marchwii, dużo [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2019-08-27 16:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fałdy na brzuchu u chudego, redukcja?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Te fałsy to tylko wymysł twojego mózgu jeśli stoisz prosto nie widzisz ich to znaczy ze ich nie masz. Musisz podejść do tego jakoś racjonalnie. Napisales ze spaliles 1.5kg mięsni nie wiem czy tędy droga. Podczas samej redukcji uvinami troche kalori zeby schudnąć ale się nie glodzimy jak napisales. Przy zdrowej redukcji powinnismu zgubic tluszcz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 2017-04-04 06:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciwnikowi bezpośrednie oddanie strzału i gdy jest to obok linii bocznej to mamy ułatwione zadanie bo zwód przeciwnika może wtedy iść tylko w jedną stronę lub prosto. Nasze ustawienie jest bokiem, nisko na nogach z racji że nie atakuje od razu przeciwnika więc musimy być przygotowani na start w kierunku w którym on się skieruje, [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 22:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : KLATKA ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TOFIK MALY CIEZAR W PIERWSZYCH POWT POWINIEN ISC PROSTO jesli walczysz o ostatnie ruchy to lipa jesli juz od poczatku tak masz topocwicz przez jakis czas na maszynach 3 tygodnie - 15-20 powt 1 tydzien przerwy 3 tygodnie - 10-15 powt 1 tydzien przerwy 3 tygodnie - 5-10 powt 1 tydzien przerwy pozniej zrob cykl izometryczny na sztangielkach skos - [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-27 11:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Marcin Lewandowski, świeżo upieczony mistrz świata żołnierzy w biegu na 800 metrów, prosto z Rio de Janeiro, gdzie odbywały się V Światowe Igrzyska Wojskowe, udał się do Austrii. - Trenujemy na wysokości 1900 m n.p.m., na treningi tempowe zjeżdżamy do Innsbrucka. Mamy tutaj świetne warunki przygotowań: sauna, siłownia, basen, jacuzzi, świetna [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 11:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    W sobotę i niedzielę w Brunszwiku odbędą się 5. Drużynowe Mistrzostwa Europy. W czwartek większość biało-czerwonych dotarła na miejsce. Brunszwik to miasto położone w środkowo-północnej części Niemiec, w Dolnej Saksonii. Kilkadziesiąt kilometrów od Hannoweru i Wolfsburga. Stosunkowo blisko Poznania, czy Szczecina, więc niektórzy z reprezentantów [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-20 09:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)