poprawa

[...] się estry. wg mnie wspomaganie długich estrów jakby kick startem zostało osiągnięte bez orali. można było wykonywać 3 iniekcje z krótkich i 1 z długich ale panowie, dupa boli :) cykl się fajnie rozwija. co trening widoczna poprawa sylwetki, nie mówię tu o mega skokach ale wiesz jak się w końcu widzi jak wygląda łydka i że może mieć mięśnie :)...

przede wszystkim dieta. uwazaj na sód.zincas forte sobie kup i wcinaj. jestem w 5 tygodniu. przyrosty sa umiarkowane ale to zalezy od diety. poki co 5-6kg na + jest wizualna wyrazna poprawa.

[...] bo we wtorek jakbym się nie wydurniał to kto wie. Acha następny siłowy będzie właśnie Smolov %-) tylko nie krzyczcie, bo to taki smolov dla dzieci, a poza tym kto mi zabroni. kalk smolov A najbliższe tygodnie orka, czyli poprawa słabych punktów. edit bo zapomniałem waga przed siadami 64 kg. Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-06-01 17:33:24

Dzięki Fans, szczególnie za fragment "nie pamiętam co zmieniłem", myślę, że mi to pomoże}:-( Jeszcze trochę czasu minie, zanim przy podejściu do rekordu będę robił wszystko tak, jak na ciężarze submaksymalnym, chociaż i tak jest poprawa, najważniejsze elementy są zachowane..tylko że diabeł tkwi w szczegółach;-)

Nie dawno stwierdzono u mnie hipoglikemie reaktywna bezobjawową Nie poradziłeś sobie, bo dalej ten temat się ciągnie. I pewnie dalej ciągnał się będzie aż do rozwoju choroby przewlekłej i jesteś na prostej drodze do niej. Dieta OK, dieta to klucz do sukcesu trzymaj się jej. Hormony widzę badasz od dawna, wyniki ogólnie masz OK. Jak na swój styl [...]

u mnie 6 tydzien sie dzis zaczal, ale ja jeszcze z redukcja lece to ciezko stwierdzic, chodz mysle ze jak na 2 tyg redukcji to juz spora poprawa jakosci u mnie

[...] i tak krążę po forach, aptekach internetowych i sklepach z suplementami/prohormonami i szukam jaki związek chemiczny działa na danych hormon.... ps. Jeśli chodzi o priorytety to jednak głównym celem jest poprawa spraw łóżkowych. Przybieranie masy też ważne ale to jest forma rekreacji/spędzania czasu a nie sprawa jakby nie było życia codziennego.

Więc poprawa moich wyników siłowych to wyłącznie sprawa pierwszych dni na siłowni, tak?

[...] triumfatora Superpucharu Europy i Pucharu UEFA został już wybudzony ze sztucznej śpiączki, ale nadal oddycha za pomocą urządzeń. - Czas gra na korzyść Puerty. Jest lekka poprawa. Z minuty na minutę, które upływają, rośnie nadzieja - powiedział Jose Maria del Nido, prezydent klubu. Według prasowych doniesień, u zawodnika w sobotę pięciokrotnie [...]

[...] wyciskanie naprzemian mniejszy skos 4 x 10 2c wyciskanie poziom 4 x 10 3a Gilotyna poziom 3 x 12 3b Krzyżowanie linek 3 x 12 3c rozpiętki leżąc 3 x 12p Pompa ogromna. Celem teraz będzie lekka redukcja i poprawa jakości. Jeśli przy tym zostałby rozmiar to będę mega szczęśliwy. To dopiero 5 miesięcy ON ;-) Boje się pomyśleć co będzie za 2-3 lata.

[...] za 1 miesiac juz ale np. za pare miesiecy. musisz wyrobic w sobie dobre nawyki to one zaprocentuja. nie chorujesz jakos bardzo dlugo, masz ladne cialo i generalnie tylko poprawa proporcji u Ciebie jest tym nad czym bedziesz pracowac. niestety musisz sie pogodzic z tym, ze zawsze juz bedziesz miec bardziej pod gore niz 90% reszty lasek i [...]

[...] bedziesz nic nie robic tylko lazic po lekarzach.. mozesz sie taka czuc oslabiona bo byc moze wchodzisz w ketoze. zbadaj sobie paskami aceton. pamietaj o tym zeby duzo pic - zapodaj sobie ze 3 litry dziennie co najmniej przeinsulinowanie.. tak slyszalam, dlatego pracuje nad poprawa wrazliwosci insulinowej, ale ona sie nie robi w tydzien dwa

[...] sie ostro brać za siebie. Okularnik ma tą przewagę że nie chodzi do pracy i może sie wysypiać a spanie 2 godziny przed treningiem nie bardzo jest motywujące mimo że kondycha może być dobra to siła już niestety nie. Fajnie że dajecie filmiki coś ruszyło:) a poprawa sylwetki zauważalna ! Panowie do dzieła bo nadrabiacie super i będę chwalił teraz

Hej Dzięki za wszelkie pozytywne komenty. Oczywiście, niektórzy mogą być niezadowoleni "idzkos" niektórzy mogą mówić, że nic nie zrobiłem, inni napiszą, że duża poprawa. Ja powiem, że test starałem się PROWADZIĆ jak najelpiej i mysle, że każdy z nich może wyczytać co robiłem. Moja opinia i odczucia są takie, że w ciągu tych 45 dni [...]

Poprawa ogromna tylko te nogi...

Właśnie leżę w szpitalu na kolejnej kontroli, wczoraj miałem rezonans, i znowu poprawa jest ogromna :-) Dalej kości są zniszczone przez stan zapalny, ale nie ma już ropy ani żadnych punktów zapalnych. Po wyjściu zacznę wprowadzać już powoli co raz cięższe ćwiczenia do planu :-) Super wiesci :-)) No i oby tak dalej :-)) Zmieniony przez - Natan33 w [...]

[...] producentowi. co do nasycania B alanina : stosując mega dawki 5 do 6g wraz z histydyna 1 g plus magnez i wit z gr B od razu na tym samym treningu jest widoczna wielka poprawa wydolności, podobnie bcaa : dawki 6 do 8 g rano i kolo 12 do 15 g przed treningiem również sie zdecydowanie sprawdzają ( super wydolność i zero zakwasów) niestety [...]

[...] iniekcję kolagenu. Tylko pytanie jest takie czy faktycznie problemem jest faktycznie brak kolagonu czy mazi stawowej czy jakieś uszkodzenie strukturalne jak na przykład jakiś stan zapalny czy tym podobne uszkodzenie. Bo faktycznie zastrzyki mogą pomóc jeśli to jest przyczyna bólu stawu, jeśli przyczyna jest inna to poprawa nie będzie zbyt duża.

[...] działaniem ciągłego stresu, ze inni patrzą tylko na to. A przecież ciągły stres nie wpływa korzystnie na stan skory. Pomijając juz takie "drobiazgi" jak doraźna poprawa samooceny/samopoczucia, jakości kontaktu z otoczeniem takiej osoby. Zmieniony przez - Termitek w dniu 2009-02-15 20:10:31 Zmieniony przez - Termitek w dniu [...]

W żadnym wypadku nie mów "nigdy". Poprawa nastąpi na pewno. Teraz są nowe metody regeneracji nerwów - między innymi z użyciem komórek pobieranych z nosa. Zresztą i bez tego treningi poprawią Twój stan. Mózg i układ nerwowy mają niesamowity potencjał adaptacyjny.