okiem

Trening i miska z wczoraj. Trening: Czy taki trening może być? Czy ewentualnie coś zmienić, dołożyć, coś zabrać? Jakbym mogła którąś z Szefowych prosić o rzut okiem na to. 1. Rozpiętki na maszynie (2x12 – 18kg/20 1x6 – 22kg) 2. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki (2x12 – 18kg/20, 1x8 22kg) 3. Prostowanie ramion na wyciągu (3x12 – 22kg) [...]

[...] tam nie mam zahamowań. Jeśli czujesz taką potrzebę to Twoje myśli mogę jako własne przedstawić, tym chętniej że w pewnych kwestiach zgodzilibyśmy się ;-D To powiedz xtrasowi, że nikomu za nic nie musi być wdzięczny i jeszcze powiedz, że jakby ktoś z mojego forum robił tablice ogłoszeń jak Banan powiedział, to bym go wuj**ał bez mrugnięcia okiem

Sachem, jeszcze rozumiem specjalne glodowki oczyszczajace organizm, trwajace pare dni, najlepiej pod okiem lekarza ale nie dwa tygodnie na samej herbacie i wodzie a do tego codziennie 1-1,5 h roweru, bieganie i basen, buehehe. Michalczewski zapomnial tylko wspomniec, ze te 8kg straconych miesni niekoniecznie musi pochodzic z tkanki tluszczowej.

Andrew najlepszy, burak Szpila swiruje pawiana, a on nawet okiem nie mrugnal :P A te teksty rodem z gimnazjum, masakra. Powinni arturka troche ostudzic jakas kara.

ale od września robisz redukcję...pod moim czujnym okiem i bananów nie zobaczysz

*rzucił okiem lub hantlem, na lub w niego Nie możesz koordynować czasowników z innymi konstrukcjami przyimkowymi (tak wiem, jestem poyebany) A tak ad rem: nie wiem czy mogę podpyerdolić Przemka, ale on chyba ćwiczy w okolicach. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-04-28 22:47:45

[...] nie wyjść do końca życia . Stawiasz sobie dość wysoko poprzeczkę , na początku skoncentruj się na zmianie nawyków żywieniowych wdrożeniu do ćw siłowych najlepiej pod okiem trenera w siłowni , zobacz co i jak czym to pachnie . Czytaj tematy powinieneś przeczytać wszystkie z podwieszonych . Nie daj się ponieść emocja dobrze że masz [...]

moze byc dobra walka wielka determinacje wykazal andrew walczac z jednym zdrowym okiem

wreszcie mam chwilkę przerwy na pochłonięcie mojego II śniadania. To sobie poczytam w międzyczasie jednym okiem ;-)

Tylko czy to wada czy zaleta... ktoś kto miałby wyj**ane mógłby z takim obitym okiem mógłby zacząć szarżować i dać się tym samym na przykład wypunktować... nie wiem. No poczekajmy lepiej na nadchodzącą walkę. Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-11-12 20:12:58

diete mniej wiecej trzymam trening ulozony pod okiem WODNYA fat spada powoli czyli jestdobrze :)

[...] gdzie są wytyczne co jeść. Mam ten sam wzrost - miskę ustaloną na 1900, nie mam już problemu z pilnowaniem rozkładu czy kalorii, więc jak chcesz to zapraszam - rzuć okiem, co i w jakich ilościach jem. Wrzucaj swoje menu codziennie. Najlepiej na początek z wyprzedzeniem -czyli dziś miska na jutro. Wtedy szybko ktoś Cię skoryguje. I nie [...]

Steen nie wiem czemu ludzie dają minus gdy ktoś napisze o oleju który widać gołym okiem u tego mr o . Popatrzcie na colemana spadł cały i oleju w bickach tyle nie miał tak samo Wolf teraz wygląda estetycznie a kotlet został kotletem

[...] oszukuje ale to dopiero kolo 8-9 seri sie zaczyna, i to tylko pod koniec seri. Przyznam ze podczas tych 5 tygodni zaobserwowalem spory rozwoj klaty. Jest on widoczny golym okiem. WODYN mam pytanie poniewaz nie wiem czego maja dotyczyc te cwiczenia dodatkowe. Powiem tak chcial bym aby cwiczyly one to czego nie robie podczas cyklu tzn.: motyle, [...]

[...] wąsko 28kg/40kg => 70% poprawa jest faktycznie o 43% mysle ze to byloby bardziej wiarygodne. powinienes podzielic 40/28 a nastepnie odjac 1 i pomnozyc x100% czyli ogolnie wzor wyglada tak *100%:) zalozmy ze ktos wyciskal az 1kg, a po cyklu az 3kg. golym okiem widac ze poprawil 3krotnie, czyli o 200%. a wg twojego wzoru to poprawil sie o 33%

miales pracowac jordankobieta pewnie wur.wiona na maxa ze piatek a ty na banipewnie seplenisz i jednym okiem na monitor patrzysz tv mi wysiadl, ale ciesze sie z tego bo kurva zapomnialem ze rmf/fm mozna przez neta sluchacja ******le jak w PL na wakacjach sie czuje

[...] rzeczy, opinia była taka iż są one tylko otłuszczone. Nie wiem zbytnio co robić, chciałbym wybrać się do lekarza, jednak najpierw chciałbym żebyście wy spojrzeli na to swoim okiem. Wielu z was, ma o tym pojęcie, wielu już przeszło operacje dlatego zależy mi na jakiś rzetelnych wartościowych opiniach. Więc... Przód Klatki : Lewy Sutek : Prawy [...]

[...] żeby nikt się nie zorientował, że im zazdroszczę (bo gdybym nie napisał nic to na pewno by się połapali) i wszystko szło dobrze, dopóki nie pojawiłeś się Ty i swoim wprawnym okiem detektywa rozwiązałeś zagadkę przebiegłego Archola - użytkownika-zazdrośnika, największego jakiego SFD widziało. Gratulacje. Są zawodnicy, którym mógłbym zazdrościć [...]

[...] ale równie dobrze może być droższe. Odżywianie, suplementacja, masaże, karnet na dobrą siłownię, trener, własna siłownia w domu itp itd Blichtr, lans, sztuczność? Rzuć okiem na główną stronę bardzo popularnego forum sportowego (linka nie podam bo moderacja będzie musiała usuwać) ;-) Jeden ma sztuczne cycki, drugiej telefon ukradli, a [...]

[...] zrobię podczas tych 4 tygodni będzie decydujące. P.S. Ronin kiedyś wspominałeś, że wg Ciebie sunto coś dziwnie liczy epoc w moim przypadku. Poniżej stawiam wykres z dzisiejszego biegu, już z nowym paskiem więc możesz sobie rzucić okiem /SFD/2018/2/3/5847ab204ee24b10a353da0a25f6caff.jpg Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-02-03 09:31:09