okiem

Masz trochę spaczony obraz służby zdrowia, ale namawiam Cię jednak do podjęcia antybiotykoterapii pod okiem lekarza (do której dietetyk wg. mojej wiedzy nie ma uprawnień) a odpowiednią dietę, potraktować wspomagająco do podstawowego leczenia w Twoim przypadku.

[...] wartości (ale i tak bałem się z niego korzystać). Obecnie mam o wiele droższy rower i jeśli muszę się z nim rosztać to tylko na kilkanaście min. zostawiając pod czujnym okiem ochroniarza ew. zamykam za kratą (w pracy) a trzymam w pokoju, mimio wmontowanych dodatkowych zabezpieczeń w piwnicy (atestowana kłódka i stalowa sztaba w drzwiach).

Dobrze :) Wieczorem napisze diete na następny dzień. Więc jeżeli możecie to rzućcie okiem

[...] pomidora, 150g ogórka, 200g ziemniaków, łyżka oliwy z oliwek(15ml) Kolacja: 500ml mleka, jabłko Przed snem: 80g sera twarogowego półtłustego, 100g makaronu (świderek), jabłko Suma: Białko: 155g Tłuszcz: 101g Węglowodany: 344g Kal: 2840 No i dziś lub jutro wyśle w tym temacie już diete na cały tydzień, więc jak coś proszę o rzucenie okiem

wracam do tematu. po wizycie u neurologa i serii masazy bylo lepiej. Napiecie miesni sie zmniejszylo. za powod uznano zniesienie lordozy szyjnej i skolioza (golym okiem nic nie widac). ale po miesiacu bol wraca. torche bez sensu co miesiac chodzic na serie masazy. Boli zawsze lewa strona miesien czworoboczny od karku do lopatki, z tym ze na [...]

zawsze gdy sie robi mase miesniową to robi sie mase tłuszczową tych procesów nie mozna prawie rozdzielic. no chyba ze jestes zawodowcem, cwiczysz pod okiem trenerów/dietetyków to co innego hmm a mi sie zdaje ze dity nie ma, bo jesli by byla to bys wiedzial czy musisz jakis posiłek gainerem/bulkiem uzupelnic

[...] szybko forme a cos innego ci sie na tyle s*******i ze przez reszte lat bedziesz mogl sobie conajwyzej aeroby w wodzie porobic I jesli piszesz ze jestes dojrzaly emocjanalnie i ze niejeden starszy ma mniej w glowie od ciebie to znaczy ze patrzysz na to swoim okiem i myslisz iracjonalnie Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-01-24 16:47:28

Lekarz ??? Skończ chłopie z taki bzdurami Chyba ze to zwykły dureń to może uwierzę Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-07-11 23:09:57 Ale o czym Ty piszesz? Boli Cię fakt ze mozna się bawić w teścia pod okiem lekarza i miec towar z apteki a nie ,,pewniaka" od ruskich? Czy coś innego?

moroo niektorych technik musisz sprobowac na zywo bo nawet wtedy nie zawsze Ci one wychodza za pierwszym razem. A najlepiej jak zrobisz to pod okiem fachowca, ktory Ci powie dokladnie o bledach. Bo nawet najbardziej szczegolowy opis Ci tego moze nie odzwierciedlic. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

[...] mowiac niechetnie napisalem tego posta, liczylem na to ze moze uslysze jakos przypadkowo jedno madre zdanie bedace kluczem do tej calej zagadki : ) cos...o czym zupelnie nie myslalem robiac to. bardzo chcialbym robic to po okiem instruktora ale jak na razie w sprawie 2giej grupy bjj w gfdansku jest.....ciszaaa, zero wiadomosci, niestety.

Czy ćwiczenia wykonywałeś pod okiem instruktora, czy starałeś się sam wyrobić technikę? Możliwe, że wyrobiłeś sobie złe nawyki i skończyło się to przeciążeniem stawów lub co gorsza ich uszkodzeniem. Ja bym się wybrał do jakiegoś lekarza typowo sportowego.

nie może ktoś rzucić okiem i powiedzieć czy jest ok ? ;/

[...] po treningu -po 3 czy 4 miesiacach (jesli wytrzymam w postanowieniu :D ) kreatyne Bylbym wdzieczny gdyby ktos zacisnal zeby i nie wspominajac juz nic o diecie :p rzucil na to okiem i powiedzial czy choc w minimalnym stopniu pomoze mi on w treningach lub doradzil jakies inne odzywki jesli uwaza, ze te sa zle. Dzieki wszystkim za odpowiedzi.

[...] swoją przyszłość na 2011 rok. Na najbliższej gali “Fight for the Troops” zmierzy się z Evanem Dunhamem. Pozostaje pytanie, czy czas spędzony pod okiem Grega Jacksona był wystarczający, żeby “The Young Assassin” mierzył się z najlepszymi w wadze 155 funtów. [...]

[...] ze moze nie móc czegos zrobic. Ja jak miałam tylko skrecona kostke i nie chodzilam prawie dwa tyg to samo zaczecie chodzenia normalnego zajeło mi prawie 3 tyg od sciągniecia szyny, a co dopiero jakis ciezki wypadek. Mi sie wydaje ze tutaj jest potrzebna rehabilitacja pod okiem kogos obeznanego Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-03-06 19:47:25

[...] Mase lepiej budowac z niskiego poziomu tk. tluszcowej a raczej zostalo Ci jej dosc. Wrzuc siakies info o sobie, dobrze byloby gdybys zapodal foto to ktos fachowym okiem oceni i podpowie. Tutaj mozesz zappdac jak jadasz, mimo, ze chudniesz moze mozna Ci doradzic. [...]

[...] skolowac SPECJALNIE DLA CIEBIE/WAS kamerke. ;) moze wtedy powiesz , AHH SORY MOGLEM SIE MYLIC. Trenuje dla siebie. Ale po to pisze tu aby uzyskac opinie na temat swojego wygladu. Generalnie zawsze znajda sie internetowi komentatorzy ktorzy zawsze fachowym okiem zwarza sztange ktora wyciskam w****u. Dobra nastepna wypowiedz dam juz z linkiem.

Słabo to wyglada ta żórawina, masło orzechowe i sporej ilosci odżywka białkowa. Nie da sięczytać tego z tymi filmikami, nie da się okiem ogarnąć tego na monitorze komputera, filmiki są zbędne każdy wie jak wykonywać ćwiczenia

O co Ci chodzi Kilbian? Przecież nie zamieszczam fot żeby szkalować Arony, tylko żeby pokazać highlighty userom, którzy walki nie widzieli. Na fotce z "okiem" widać, że nie jest to takie straszne może co najwyżej kontrowersyjne. Według mnie Arona odwalił kawał dobrej roboty, walczył do końca w świetnym stylu a winić można co najwyżej [...]

Nie chodzi o negowanie tylko o to, że często ludzie nadal tak trenują, że odpuszczają pewne grupy mięśniowe z lenistwa ;-) Jeśli kontuzja zaleczona to warto pod okiem fizjo czy rehabilitanta wrócić powoli do aktywności i trenowania nóg. Jeśli masz taką wagę i diete 2200kcal a nie jesteś pod opieką dietetyka to jak dla mnie nie skończy się to [...]