niski

Ja mam 18 lat mam 182cm wzrostu, przez ostatnie 1,5-2 lata nie urosłem ani 1 cm. Cudów więc się nie spodziewaj. Z drugiej strony nie płacz nad swoim wzrostem, bo niski nie jesteś. U mnie w liceum dwaj goście z mojej klasy mają około 1,60 m więc przypakuj trochę i będzie dobrze ;) Zmieniony przez - jestemkoksiarzem w dniu 2012-04-16 20:10:08

moze przy jakims b.niski bf bylo by to widoczne ale bez przesady, spokojnie mozna wziac mono,

chodze na silownie 3 razy w tyg, 1 raz w tyg gram w tenisa i jezdze na rowerze wiec nie prowadze osiadlego trybu zycia. z boczkow chce zrzucic troche tluszczu, przez to ze jestem niski niesymetrycznie to wyglada i tam mi sie odklada.

zamień produkty o wysokim IG na niski w ogóle tu nie widać zdrowych tłuszczy nie mówiąc o śladowych ilościach warzyw jaki rozkład BTW i zapotrzebowanie ? info o sobie ? za dużo produktów mlecznych poczytaj jeszcze trochę podwieszonych bo dieta bardzo słaba oraz proszę o podpowiedzi co jeszcze mogę włączyć do mojej diety warzywa , zdrowe [...]

"zamień produkty o wysokim IG na niski w ogóle tu nie widać zdrowych tłuszczy nie mówiąc o śladowych ilościach warzyw jaki rozkład BTW i zapotrzebowanie ? info o sobie ? za dużo produktów mlecznych poczytaj jeszcze trochę podwieszonych bo dieta bardzo słaba oraz proszę o podpowiedzi co jeszcze mogę włączyć do mojej diety warzywa , zdrowe [...]

sorry ze odnawiam ten post ale mam pytanie jezeli mam 1,7 m wzrostu to co mi sie bardziej przyda na ulicy (chce byc pała) mt czy jj? nie dlugo zamierzam zaczac cos trenowac chodzi mi glownie o samoobrone na ulicy jestem niski wiec jak?

Poszukaj na necie barilla & hannibal workout, tam goście mają dość proporcjonalne sylwetki w stylu 180cm/80kg niski bf, robią dziesiątki różnych wariacji podciągań, pompek.

moze niski poziom hormonów. ale to tylko moje przypuszczenie.

Ja osobiscie bym sie zredukowal bez bomby a jezeli Ci bardzo zalezy na tym co do tej pory wypracowales to podklad na propku ... a jak BF bedzie niski to zaczal bym dopiero mase stopniowo zwiekszajac kcal. Podobno mniejszy BF to lepszy przyrost miesni.

gymi mnie nigdy piłka nie pociągała, zawsze byłem niski i dosyć szeroki w barkach (szczególnie jeżeli patrzy się na mnie od tyłu) dlatego wybrałem siłownie i kiedy kuple z klasy grali w tą swoją halówkę na wf ja szedłem na siłownie i nie żałuje, bo wcale nie mieli wiele lepszej kondycji, bo jarali szlugi w dużych ilościach

[...] że te znane twarze którymi żonglują na ten moment kiedyś nabawią się zmarszczek i walki będą wyglądały jak kita vs ricco , tym bardziej że poziom MMA w naszym kraju jest niski , młode talenty szybko odpuszczają na pewnym momencie bo nie widzą przyszłości . wiec dzisiaj i na kolejne gale mają zawodników a kto bedzie walczył na KSW 40 , 50 , [...]

Oczywiście coś Ci się pokręciło bo jest akurat na odwrót niski poziom glukozy we krwi powoduje takie objawy jak podenerwowanie, senność, głód , drżenie , zaburzenia widzenia , szybkie bicie serca i wiele innych po przyjęciu posiłku zwiększa się poziom glukozy we krwi a tym samym zwiększa się poziom insuliny we krwi a przecież nikt po spożyciu [...]

[...] wystarczy. W Twoim przypadku, stosujac sie do rady co do czasu treningu, nie stracisz szybkosci. Moze chilowo ale bedzie to wynikac ze zmeczenia. Spojrz na Iversona. Jest niski ale bardzo szybki. To nie tylko genetyka ale i silownia. Fakt,ze Kukocz stracil troszke szybkosci ale on cwiczyl z priorytetem masy. Jezeli chcesz odniesc sukces w [...]

[...] regularnie, to wklej je tutaj i zoabczymy czy i ewentualnie jak zmieniały się w perspektywie. Koledzy powyżej Dobrze sugerują, że poziom tkanki tłuszczowej nie jest niski, a dobrej jakości mięśnie budować można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. [...]

Wyniki ok Nie chce sie z ekspertem spierac, ale Krew widac ze zageszczona A jak na cykl z tesciem to estradiol jest za niski Po nich widac ze krwi jest wiecej

nie no cukrzycy chyba nie mam eeee juz mi starczy tych lekarzy, po dziesiejszym dniu tylko sam sie lecze 180cm,niecale 80 witka 37, wiecej nie mierze bf niski bardzo mysle kolo 14 mimo diety hardcorowo masowej :P co sadzicie o takim rozkladzie makroskladnikow 3b/6ww/4t ?

Jem 3-4 razy dziennie lekkie posiłki i muszę jest trochę tłuszczu bo mam niski cholesterol. Biorę też lek na trądzik, izotek.

[...] masochistą, przy okazji zbadaj sobie hormony , prolaktyna estrogen , test, progesteron, i wchodż na pct, nie ma najmniejszego sensu , się męczyć. Jak dajesz IA + master być może masz za niski poziom estrogenu którego, za mocne obniżenie powoduje , depresje i wpływa negatywnie np na lipidy. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-06-18 00:04:52

Nic sie nie stanie jesli jestes zdrowy ale mozesz czuc nadmierne pobudzenie, czy bezsennosc. Oprocz tego 250 g b przy tej wadzeutlenia sie i efekt anaboliczny bialka jest bardzo niski.

Nic sie nie stanie jesli jestes zdrowy ale mozesz czuc nadmierne pobudzenie, czy bezsennosc. Oprocz tego 250 g b przy tej wadzeutlenia sie i efekt anaboliczny bialka jest bardzo niski. Czyli rozumiem ze nie ma to wplywu na zdobycie szybszej wagi lub jakies paskudnego zalania sie?