niski

niski to nie jest i chyba nigdy nie bedzie... da sie to kupic normalnie w sklepie? ile $$$? a co myslisz o Yohimbine HCL i Zecapalu?

Atro to spalacz na niski bf jak pisał radosuaf, BCAA jako antykatabolik - tak samo. Syntha-6 produkt smaczny, ale składowo jednak mógłby być lepszy. pzdr/

[...] po wcześniejszych odpowiedziach pewnie jeszcze za wcześnie na fat burnery, ale wolałem spytać (ktoś pisał, że dodatkowo one pobudzają - to też by się przydało, bo mam bardzo niski poziom testosteronu, właściwie w dolnej granicy). Z góry dzięki za poradę, bo już nie wiem w jakim kierunku pójść :\ Zmieniony przez - bior w dniu 2009-12-07 14:51:37

[...] W JAKI CELUJEMY: tutaj raczej będzie chodziło o wagę, nie o poziom tłuszczu muszę zejść z 79kg do 74kg do zawodów w ergometrze wioślarskim Aktualnie 79kg/183 cm, przy niskim dość BF. ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): trening: poniedziałek - trening ergometru, wtorek - wolne, środa - trening siłowy fbw, czwartek - trening ergometru, [...]

WIEK: 20 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Do tej pory ok roku i planuję zakończyć, jeżeli dojdę do zadowalających efektów, tzn niski BF SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 20% BF (niedokładny pomiar, bo nie mam czym za bardzo tego zmierzyć) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem dokładnie ZARYS DIETY I [...]

[...] a przy aerobach zwiekszyc objetosc i/albo intensywnosc. Normalna sprawa. No chyba, ze o cos innego chodzilo, ale nie wiem co to by moglo byc. Kolarze by musieli miec bardzo niski metabolizm :D @tomuh omege 3 warto i tak dorzucic ze wzgledow zdrowotnych, nie tylko redukcyjnych. Ale czytalem gdzies, ze pomaga. Zmieniony przez - OlmerXC w dniu [...]

raczej ich zamierzeniem pierwotnym było "pryskanie" tam gdzie ten bf jest juz mega niski. ;-) musiałbyś poszukać info o wchłanialności danych składników przez skórę, ale szału się nie spodziewaj, ale ten % w jakim wspomagają czy takie czy inne nie ma znaczenia, znaczenie ma dieta i trening, przy których odpowiednim dobraniu nie ma czegoś takiego [...]

jeżeli to faktycznie ostatni szlif czyli bf z niskiego na bardzo niski to ok, choć szukałbym starej wersji jeszcze.

[...] kaloryfera, więc coś jest nie tak:/ W jakim dziale dokładnie - odżywanie? Nie chciałbym znowu pisać w złym dziale. A mówili mi na forum, że jest w porządku, co człowiek to inna opinia :) Wstawię tą dietę w dziale odżywianie i dopytam. Pozdrawiam! chodziło o to, że jak byś miał tak niski bf i chciał zejść niżej to już nie na suplementach. ;-)

[...] kreatynę w tym tygodniu, dla lepszej regeneracji, zapobieganiu katabolizmowi, ogolnie dla lepszego samopoczucia, zeby sila nie spadal itp Zmieniony przez - getmuscle w dniu 2014-04-26 13:46:12 jak celujesz w taki niski bf i chcesz trzymać mięso to już raczej nie ten dział(tak wiem, Mariusz Czerniewicz ma tyle naturalnie, bo tak mówi jego mama.)

[...] zapobieganiu katabolizmowi, ogolnie dla lepszego samopoczucia, zeby sila nie spadal itp Zmieniony przez - getmuscle w dniu 2014-04-26 13:46:12 jak celujesz w taki niski bf i chcesz trzymać mięso to już raczej nie ten dział(tak wiem, Mariusz Czerniewicz ma tyle naturalnie, bo tak mówi jego mama.) a co mi polecisz w tym dziale? bo [...]

[...] czy to jest stary sklad ktory dobrze działa czy zainwestowac w cos innego , z gory mowie ze joha czysta jest juz odpalona. Z gory wyprzedzam pytanie bf mam niski(ale mam fetysz i lubie miec bardzo nisko ) :D dieta dopieta do maximum jak i kalorycznie jak i czystoscia. .Tak wiec jaki obecnie spalacz dobrze działa ktory jest [...]

[...] w domu(powoli będę wracać na siłownie) Znacznie poprawiła mi sie jakość skory i wygląd cialaodkad trenuje. Jednaktypowa redukcja jest niewskazana boi takmojwskaznik bmi jest niski. Niemniej jednak mam faldkina brzuchu ipeoblem z tłuszczem na pośladkach któregokolwiek moge niczym znisZczyc - ani masażami, ani dieta anitreningien . [...]

Widocznie się skupiłeś na spalaczu za bardzo, animal jest jednym z lepszych, jak zeszło 2 kg to odzywianie leży , chyba że niski bf już masz i trudno schodzi

Masz dość wysoki poziom tkanki tłuszczowej. W obecnej sytuacji ze spalaczem, czy bez niego efekty powinny być dobre. Termogenik warto dodać, gdy schodzisz na dość niski poziom i ciężko już o jakiekolwiek zmiany. Zawsze jednak możesz pomyśleć o czymś domowym: http://potreningu.pl/articles/134/jak-przygotowac-spalacz-tluszczu-w-warunkach-domowych

Przy schodzeniu na niski poziom tkanki tłuszczowej, a szczególnie treningu na czczo zastosowanie johimbiny jak najbardziej ma sens w ostatnich 3 tygodniach redukcji. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-08-16 08:42:18

moim zdaniem owoce sa zbedne w pierwszym posilku dla kogos kto chce niski bf. (po oswiance nawet gotowanej mam od razu wizyte w toalecie, chyba za duzo blonnika jak dla mnie?), w drugim posilku brakuje weglowodanow, a po trzecim, nie mialbym sily podniesc pilota a co dopiero isc na trening (120 gram pieczywa ile to dwie kanapki?)po co lniany w [...]

[...] bilans kaloryczny. A na lato rzezba ;) W sumie teraz nikt nie musi wygladac perfekcyjnie wyrzezbionym. Jest zima. Chodzi sie w kurtkach i bluzach. Jesli chcesz utrzymywac niski poziom tluszczu to dodaj 2 razy w tygodniu po 20 minut aerobow. Przyspieszy ladnie metabolizm. A czy Scorcha warto dodawac? Nie wiem. Moim zdaniem albo idziemy w lewo [...]

sprawa prosta po spozyciu aminokwasow badz innego suplementu antykatabolicznego 30 do 40 minut aerobow, w krwioobiegu jest niski poziom glukozy po calonocnym poscie. delikatny wysilek aerobowy gwarantuje wykorzystanie rezerw tluszczowych jako paliwa. w moim przypadku takie postepowanie dawalo lepsze rezultaty niz robienie aerobow np po treningu. [...]

[...] DNP i co potem? O efekcie yo-yo po cyklu DNP przeczytać można na wielu forach. Niestety, jest to częste zjawisko. Sprzyja mu szczególnie poziom T3, który jest wyjątkowo niski po zakończeniu cyklu (o ile nie suplementowaliśmy T3). Zazwyczaj efekt tycia zaobserwować można dopiero jakiś czas po zakończeniu cyklu, gdy zejdzie z nas woda, parę [...]