niski

8%bf to bardzo niski poziom. wg. kalkulatora zapewne przekłamany. oblicza sie to kaliperem i podstawia pod wzór. a to czy redukowac, czy masowac- sam musisz wiedziec., spojrz w lustro i zdecyduj

[...] w przeliczeniu daje to 0,20 (norma 0,28-0,98 µg/dl). libido póki co w porządku. podejrzewam ze ktos z Was robil badania i odpowie mi czy taki poziom jest bardzo niski czy moze nie jest tak źle. jem teraz tribusteron 60 na podniesienie testa, po 21 dniach od ostatniego strzału myśle wziąć nolve przez 10 dni po 20mg i chciałem pytac [...]

Jasna sprawa, jedzenie będzie podstawą. Ale tak profilaktycznie chciałbym jeszcze dorzucić jakiś specyfik. Zmartwiły mnie te leukocyty, zawsze morfologię miałem idealną, a tu wczoraj chcę oddawać krew i lekarka mi mówi, że nie mogę ze względu na niski ich poziom. Mam nadzieję, że to tylko chwilowy spadek formy mojego organizmu Dzięki.

Jak chcesz brać żelazo bo masz niski poziom leukocytów to imo bez sensu. Lepiej kup preparat dobry preparat wiataminowo-mineralny.

A co do przysiadu... czy on nie zahamuje mi wzrostu? Bo jestem niski i chciałbym podrosnąć. Mam na myśli przysiad z minimalnym ciężarem, ok 20kg.

własnie kończę drugi miesiąc redukcji co do poziomu otłuszczenia to 13% mi wyszło ze wzoru który znalazłem na necie ale poziom tkanki mam naprawdę niski zresztą nigdy nie był wysoki. Teraz czas na zbudowanie trochę mięśnia :)

[...] wierze abys był sportowcem wyczynowym najwyższego formatu który, ze sztabem naukowców przy boku stara sie wycisnąć wynik lepszy o 2 setne sekundy. to że ZMA w twoim przypadku dziala jest wynikiem choroby twojego organizmu- tak to prawda albowiem chorobą organizmu mozna nazwac niski poziom hormonów w twoim wieku. członek-mafia.suple.hardcor.pl

Zdrowy będzie każdy zakres w którym jesteś w stanie zachować poprawną technikę. Wszystkie ćwiczenia na 5x5 będą mocno obciażały układ nerwowy i prostowniki bo niski zakres powtórzeń będzie powodował zwiększenie ciężaru. Uginanie jest tak naprawdę zbędne w takim zestawieniu ćwiczeń, szczególnie jak będziesz robił podciąganie podchwytem i możesz go [...]

po prostu lubie miec wszystko pod kontrolą, 1/4 clomidu jest na obniżenie estro ktore teraz mam dosyc male i w normie, a undka mi przepisał bo mam w granicy ale nadal niski testo. powiedział ze łysienie tylko genetyczne moze byc ale wiem ,ze nie do konca i juz głupieje z tymi lekarzami bo każdy co innego mi pierdo...li X) btw. ma ktos kontakt z [...]

z ta refundacja to ciezko jest, ogolnie zainsteresowalem sie ostatnio tematem i to nie takie łatwe. proscar odpada, spróbuje dermeny z lotionem. ja wiem ze po tabsach sie nie cofnie i jestem tego świadomy, ale chciałem przy okazji moj niski testo podbic a tu takie jaja panie sie dzieją;d

chyba ze ma duza rame i ejst niski ale to smierdzi pozerstwem

Ogolnie jest dobrze, ale wrzuc nogi. Jak nie chcesz zeby nadmiernie sie rozbudowywały, to daj bardzo duze ciezary i niski zakres powtorzen 1-3

[...] swoim kocim garbem przy mc i ledwo robionymi pół-przysiadami ) . W takim wieku możesz robić normalny trening ale i tak nie bedzie dobrych i szybkich rezultatów , bo masz za niski poziom hormonów lecz możesz tym zrobić sobie dobrą baze na przyszłość !! NAPISZ NA PW . Tata zabierał mnie na siłownie jak miałem koło 10 lat i nie jestem ani krzywy , [...]

nie wiem czy tak wyszło tylko na zdj, ale jak na taki niski BF brzuch strasznie słaby ;)

nooo problem,wszyscy myślą że mnie można obrażać bo jestem niski(moi kumple po 175cm)ale już nie jednemu wpierdo*** za cwaniactwo..2tyg spokoju i znowu coś gadają(nie wszyscy) znacie jakieś tabletki na wzrost(do góry) wracajmy do tematu,jestem na redukcji od 3tyg i tylko 2kg mniej pilnuje michy jeżdżę na orbitreku(15-30min dziennie),ABS i tylko [...]

Wyglądam młodo i to mnie podtrzymuje w nadziei :D. Nie ważne xD. Chce oszukać genetykę. Brat 186, ojciec 175, matka 160. Dziadek z 170 drugi podobnie. Od str mamy są 3 bracia z 190 :P. Zawsze byłem niski więc teraz pora by było bym skoczył

[...] przezyc ,zeby zasnac na 3 godziny, zeby zjesc 1 posilek chociaz, moje cialo nakazuje mi wypocic toksyny i obrzek ,do tego dochodzi psychiczne pobudzenie plus nadcisnienie i niski poziom h.tarczycy,ktory powoduje wolne spalanie kcal, oraz poziom h.wzrostu i kortyzolu do nieba, pobudzanie systemu nerwowego przez pasozyty,ciagly stan podgoraczkowy [...]

mam 15 lat, i w rok moje ciało się bardzo zmieniło. W wieku 14 lat byłem niski, brak mutacji, owłosienia ciała itd, teraz urosłem, mam mutację i ciało się nieco bardziej owłosiło, gdzieś na necie przeczytałem, że podczas wzrostu rosną pierwsze nogi, biodra, miednica, a potem klatka się rozrasta, mam nadzieję, że mi się też rozrośnie jeszcze, [...]

Nie wyobrazam sobie kidy bede duzy, bo mi 40cm wyrzezbionej lapy zupelnie wystarczy, jak narazie bez koksu, czasami jakas odzywka. Jestem niski i nie chce byc zataczajaca sie kula. Dieta jest jak napisalem b2t1w2, na wieksza ilosc bialka nie moge sobie pozwolic ze wzgledow finansowych. Ten obwod tali mierzony na pepku. Powracajac do pytania, do [...]

[...] otręby pszenne, musli robione (pełno cukru), błyskawiczne płatki jak i odtłuszczony nabiał. Nie jestem zwolennikiem serka wiejskiego (ubogi odżywczo produkt) i strasznie niski indeks sytości. Celuj w sery podpuszczkowe, napoje fermentowane mleczne (źródło żywych kultur bakterii). Warzywa dostarczaj w każdym posiłku (różnokolorowe) najlepiej w [...]