niski

zarówno wysoki poziom testosteronu jak i niski może prowadzić do depresji co nie oznacza że wszyscy po cyklu będą porąbani lub w depresji wszystko zależy od psychiki każdy ma inną kwestia indywidualna.

Oczywiście, że wcześniej należy wejść na dodatni bilans kcal. Redukcja pomoże osobom otyłym w poprawie wydolności ale do pewnego stopnia. Ty masz niski poziom tkanki tłuszczowej, więc po co ujemny bilas,gdy celem jest wytrzymałość?

[...] ale jeżeli policzyłeś dobrze to wsyzskto jest ok, obserwuj organizm Dzięki wszystkim za odpowiedź. Zapotrzebowanie liczyłem wzorem z tej strony myślę, że wyszło ok. Jestem niski i dlatego mam małe zapotrzebowanie. Znalazłem też kalkulator, który podstawa do wzoru z tej strony i tez mi wychodziło mniej więcej to samo co sam postawiłem pod wzór - [...]

"gandi87" A mogę do tego dodac pompki na poręczach jako dodatkowe? I nie wiem jak z MC, ponieważ mam niski wzrost i w wiek w którym jeszcze rosnę i nie wiem czy to wpłynie na to.

"zauwazylem jeszcze ze spadl mi chyba poziom testosteronu bo juz nie mam takie popedu plciowego" Jest to dosc czesto spotykane, szczegolnie przy zejsciu na niski bf lub zbyt dlugiej redukcji. Jezeli chodzi o regeneracje to zwiekszaj stopniowo kcal do 0, pozniej zrob na tym bilansie tydzien przerwy od treningow a po powrocie kolejny [...]

wysokie ig ale niski ładunek glikemiczny czyli - co z tego, że ma wysokie ig skoro tych ww jest tam niewiele? jeżeli jemy tą marchewkę jako część pełnowartościowego posiłku to tym bardziej nie ma się czym przejmować

Witam:) ja rowniez miałam cos podobnego,takie jazdy z sercem ze z pracy wzieło mnie pogotowie..zdarzyło mi sie to dwa razy..z badan wyniakało ze mam za niski poziom potasu,i odwodnienie..pozatym wszytskie badania były ok..teraz przyjmuje potas i magnez i znow czuje cos takiego ale teraz juz wiem ze to przez clena który biore..pozdrawiam

[...] czemu wszystko 2x w tygodniu tylko nie nogi? Brakło tygodnia ? Gdzie czas na regeneracje ? Rośniesz wtedy kiedy odpoczywasz. Twój poziom wytrenowania moim zdaniem jest za niski na treningi tyle razy w tygodniu, 3-4 optymalnie. Więcej czasem nie oznacza lepiej i takie coś się nie sprawdzi. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-01-30 11:40:55

[...] wzrost ma duże znaczenia i waga. Ci co się mocniej sparują z gościem 20 cm wyższym i 20 kg cięższym wiedzą o co chodzi. co do poziomu w moim klubie to według mnie jest niski i dlatego też sam z kumplami dużo trenuje. teraz tak zauważam że każdy sport, a tym bardziej sw to często przypadek decyduje o zwyciestwie. czym mniej reguł tym wiecej [...]

http://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html poczytaj jak ulozyc diete jesli teraz masz niski bf i zaczniesz masowac to zawsze, chociaz minimalne, będą przyrosty tkanki tluszczowej, ale jesli je zminimalizujesz to i tak przy wiekszej podazy węglowodanow sylwetka bedzie mniej wyrazna/rozmyta ze wzgledu na wodę podskorną pozdr

[...] ma ! Widac od razu ze masz cialo takie "miekkie", slabo zarysowane no ale moze taki po prostu typ.I przy takim BFie jak masz na tej focie nie ma mozliwosci zeby byl widoczny kaloryfer. Jezeli jest wystarczajaco niski BF to widac miesnie nawet bez cwiczenia ich specjalnie. Wiec mowiac krotko dupa zarówno z jednej jak i z drugiej strony.

[...] i tego nie przeskoczysz narazie.Chociaz z drugiej strony jak ja mialem 15 lat to mimo niewielkiej masy miesniwoej mialem widoczny kazdy miesien na brzuchu bo mialem tak niski BF mimo ze nie dbalem o to dieta kompletnie po prostu uprawialem wyczynowo sport.Ja na Twoim miejscu narazie BFem bym sie nie przejmowal jak nabiezesz troche ciala to [...]

dziala tylko jak masz relatywnie niski poziom tluszczu 10-11%... inaczej strata kasy...

[...] Nie wiedzialem. Myslalem zawsze,ze jest to kwestia budowy czlowieka. Kwestia genetyki. Jedni maja wystajace inni gleboko pod skora. U Twojego kolegi poziom tkanki tloszczowej jest bardzo niski,dlatego je tak widac. Niech nabierze z 10 kg ,a znikna... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja sześciopak robię zwykłymi brzuszkami w dwa tygodnie, No ale ja mam bardzo niski BF. Zrozum, że brzucha nie widać, nawet jakby był ogromniasty, gdy zalega na nim warstwa tłuszczu.

[...] - glutamina / odporność / sportowcy albo temat, tu masz wiecej o wplywie na synezte bialek czy katabolizm: http://www.sfd.pl/Glutamina__przegl%C4%85d_literatury-t676280.html naucz sie uzywać medine'a z mojej strony EOT, bo narzucasz za niski poziom dyskusji Zmieniony przez - testek w dniu 2011-04-08 02:36:41

[...] odnoszenie się do mojego "stażu", czy tego że chciałem "brac hmb" - w kontekście tego o czym rozmawialiśmy miało na celu zdyskredytowania mojej osoby, czy nazywanie mnie sarkastycznie "znawcą" - to jest poziom niski. nie są to argumenty merytoryczne tylko rysowanie laurki. Dziwisz się że nazwałem to po imieniu?

[...] odnoszenie się do mojego "stażu", czy tego że chciałem "brac hmb" czy nazywanie mnie sarkastycznie "znawcą" - w kontekście tego o czym rozmawialiśmy miało na celu zdyskredytowania mojej osoby, a to jest poziom niski. Nie są to argumenty merytoryczne tylko rysowanie laurki. Dziwisz się że nazwałem je po imieniu?

[...] do 14 ng/ml. Oznaczanie poziomu testosteronu Norma: testosteron całkowity w surowicy 2,8-11,0 ng/ml, frakcja wolna 50-210 pg/ml. Wynika z tego że jesteś zablokowany ,według mnie ,ja ostatnio robiłem teścia i miałem 6,76 a byłem swiezo po odbloku.Chyba że masz naturalnie taki niski poziom Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-05-29 18:26:21

dj. Smalec jak niski jak norma jest <1,0/3,0 DE 3,5 Pl !! Jam mam 3,2 wiec chyba wydaje mi sie ze jest oke. Jak bym mial mniej niz 1,0 to by byly powody do zmartwien.