[...] chyba wszystko co sie dalo to po co ci kokejny pucharek za 3zl ? Predyspozyje masz ogromne i tylko tym sie blokujesz tym ciaglym zbijaniem wagi bo jestes zawodnik ktory ma niski bf jak malo ktory, zaweze mega dociety wiec a twoim przypdku juz ciezko smalec zastapic miesniem wiec go pozniej palisz takie moje zdanie :) ale kibicuje Ci mocno!
ale pekate kulochy.fajnie pozaczepiane miesnie bardzo estetycznie to wyglada a i bf widac bardzo niski jak na sezon pozastartowy. znasz sie na robocie co juz nie raz udowodniles;-)
Ale się zniżyłeś i pokazałeś swój niski iloraz inteligencji. Ja Tobie nie ubliżyłem ani nie obraziłem, wulgaryzmami też nie pociskałem. Aleks proszę Cię możesz usunąć wszystkie obraźliwe i wulgarne wypowiedzi dotyczące mojej osoby. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 13/02/2018 11:36:04
Moj niski iloraz inteligencji pozwolil mi skonczyc prawo na uniwerku lodzkim dzieki czemu dzis robie co robie ;) Alex mozesz usunac komentarze, dzieki. Temat zamkniety do czasu bodypower Zmieniony przez - Onar_Animal w dniu 2018-02-13 11:38:05
[...] , nie chciał testa brak libido i samopoczucie jest u niego oki , natomiast chęci do treningu nie ma . Najlepiej samemu obadać. Z exe też trzeba zachować umiar bo za niski estrogen odbije się na lipidach, także jak ktoś nie odczuwa zbytnio stawów czy jest się sennym , to warto zrobić badania, i taperować lub zejść z exe czy alternatywnie [...]
[...] tel ze mostkuje na hcg i i exe i boldzie , nie chciał testa brak libido i samopoczucie jest u niego oki , natomiast chęci do treningu nie ma . Najlepiej samemu obadać. Z exe też trzeba zachować umiar bo za niski estrogen odbije się na lipidach, Odbije się też negatywnie na absorbcji wapnia więc dodatkowo trzeba na zbyt niskie estro uważać.
Rudka vit D dobiera sie po badaniu. Profilaktycznie 2 tys jednostek, ja mam np 5 tys bo za niski poziom wyszedl. Wieksze dawki suplementuje sie juz z vit K2 i A. Jezeli bedziesz miala okazje dobadaj, a jak slonce wyjdzie to wyskakuj na dwor tylko na poczatku nie pakuj sie filtrem bo nic z tego nie wyjdzie :)Co do lopatek, to dzisiaj wiekszosc [...]
[...] diety opartej tylko o "bialko" warzywa zielone (dowolna ilosc ale bardzo duzooo) i tluszcz. Wegle dozwolone tylko w postaci owsianki... Taka dieta trzyma staly niski poziom insuliny wiec nie bedziesz miala skokow, no i czlowiek zapycha sie warzywami, i wystarcza 3 duze posilki i 2 zakaski dziennie, no ale regularnosc jakas musi byc, [...]
Dziwi mnie,że był tak niski kurs na remis.Dlaczego niby Meksyk i Urugwaj miał grać na remis?Bo mieli właściwie zapewniony awans? Chyba wszyscy zapomnieli o Argentynie,która wyjdzie z pierwszego miejsca...
[...] że troche mnie podlało dlatego obetnę węgle w tym tygodniu z 485g na 460g w dni treningowe i zobacze jak to będzie wyglądało. Nie chce już robić takiej świńskiej masówki jak to dawniej robiłem na 5000kcal, chciałbym w miare możliwości trzymać niski procent bf. Wczoraj dzień bez treningowy więc target 2900kcal: http://i.imgur.com/vX6roiM.png
[...] ramion(spójrzcie na te pełne tricepsy!), za***isty grzbiet, i jedne z najlepszych łydek wśród czarnoskórych zawodników(a to ich najczęstszy mankament). Może dlatego, że był niski i niezbyt masywny szkieletowo, a właśnie wtedy zaczęła się wśród profesjonalistów pogoń za monstrualną masą, standardami wyznaczonymi przez Doriana Yatesa, generalnie [...]
[...] zwolnienie z UFC. Podczas gdy Jones nie ujawnił publicznie, jaką kwotę ma nadzieję uzyskać od UFC, pod koniec marca powiedział, że przedział 8-10 milionów dolarów jest zbyt niski. Oprócz odrzucenia kwoty 30 milionów dolarów, White powiedział, że Francis Ngannou (16-3 MMA, 11-2 UFC) prawdopodobnie będzie bronił swojego tytułu po raz pierwszy [...]
[...] W naszym boksie od kilku lat panuje duża posucha. Dlatego dla kibiców taka walka na pewno będzie dobrym spektaklem. Ale tylko jako show, bo sportowo to będzie bardzo, bardzo niski poziom. Nawet jeżeli nie zobaczymy nokautu, to i tak jestem ciekaw, jak obaj będą się trzymać. Czytaj także: Walka Andrzeja Gołoty z Przemysławem Saletą. Razem mają 90 [...]
[...] na poziom cholesterolu i próby wątrobowe. Sugeruję po prostu przeczytać na ulotce. Z reguły, duża część leków ingeruje w tym kierunku. Zakładając, że rzeczywiście masz niski poziom tkanki tłuszczowej, jesteś aktywny fizycznie i trzymasz się zaleceń żywieniowych, to nic innego nie powinno generować problemu w tym kierunku. Ogólnie wygląda to [...]
[...] each successive minute, continue until failure. Zamiast podciągania dałem dipsy bo podciąganie miałem wcześniej hehe. Zrobiłem 8 rund, w 9 nie zmieściłem się w minucie. Thruster coraz lepiej technicznie mi wychodzi. Na koniec T2B x max, za dużo nie zrobiłem przez zmęczone przedramiona. No i ten drążek jest za niski żeby robić dynamicznie.
Dieta cały czas taka sama, ale jak mam na cos ochotę to to zjem, jeśli chodzi o tłuszcz to niski poziom mam nawet ale cały czas robie aeroby i w ciągu dnia staram sie trzymać max diete. waga 97-98 a było juz 101 ale to wody nałapałem juz po zawodach teraz poschodziło.
a jak ktoś (nie mówie tu o mnie) jest niski i potrafi przyjąc dobrą pozycje nawet przy sztandze 10 cm nad ziemią to i tak ma dawac podkładki? Czy nie jest to niepotrzebne skracanie ruchu?