niski

Estetycznie to wyglada u ciebie bo niski bf utrzymujesz bedac na masie

Grek jest dobrze ladnie niski bf ale co z tego popatrz jak wyglada B-50 w dziale doping to ci szczeka opadnie

no on niski jest na masie ile, do 110 dobija? ale to dopiero w porównaniu z wiekszymi wychodzi jak jest sam to za***iście

myślałem, że więcej masz bo nie jesteś niski. ale i tak git to wygląda na focie

[...] Na koniec mala uwaga, która tyczy się wszystkich grup. Staraj się zróżnicować zakres powtórzeń w poszczególnych cwiczeniach – do ćwiczeń głównych obierz niski zakres powtórzeń, pamiętając o progresji co serie i co trening, do asyst odrobine wyższy i w ostatnich cwiczeniach na dana partie daj stosunkowo wysoki zakres [...]

masz bf niski, nie zaleje Cię na pewno

Ja ci już moje zdanie powiedziałem, masz bardzo niski bf, ale LBM też nie duże, na Twoim miejscu robiłbym masę zejść na pewno się da, ale utrzymać to ciężko

jak urośniesz to urośniesz, lepiej za wysoki niż za niski

zależy czy ten człowiek ma wage 75kg z niskim fb czy zalany :-) Niech kolega zrobi badanie testa i tyle i bedzei wiadomo co i jak. kolega ma niski bf ale nie ma tendencji do zdobywania masy ...wpie.r.d.a.l.a jak kon ale ma mega przemiane i kg nie ida teraz chce zmienic na coś bo nie jest zadowolony a jak myslicie co by mu zaproponować

Trening jest ok. Zakres powtórzeń też lepszy taki niż niski na początek. Teraz kwestia tylko żeby na początku zaniżyć troszkę ciężary żeby dzięki temu móc nabrać rozpędu treningowego.

Witaj Yakotakokiva, Twój Temat napisany przez Ciebie na: "www.kulturysci.com.pl", został usunięty przez Administratora lub Moderatora. Powód: Niski poziom intelektualny postu Twój post: Temat: "Dziwne samopoczucie" uehehehehe kretyni

takze jestem w tej granicy nie za niski nie za wysoki.. Mi jest dobrze , fakt że wagi nigdy imponującej nie będę miał ale cóż, życie

ale mnie przeraza inna sprawa- idiotki nie pojmuja, ze szczuplosc to niski BF

Najgorsze jest to że poziom LH we krwi zmienia się wraz z wiekiem, mój poziom na odbloku w moim wieku może być bardzo niski, długi to jeszcze junior. Milcz dobrze zauważył że pozom 0,10 jest bardzo przy normie zdaje się 1,10 -7 jest minimalny. W każdym razie ja chcę hcg polecieć od 3do 6miesięcy może uda załatwić mi się hmg droga sprawa ale [...]

[...] wiecej znaczy lepiej to inna sprawa ale niestety nie jestesmy w stanie po dzis dzien nic wiecej powiedziec, a przysadka moze odblokowac sie sama, byle poziom estro byl niski, stad te teorie o odbloku na AI, Wincol tak jak napisano, hcg az zadziala na jadra odpowiednio, pozniej sermy, nie ma zadnej filozofii niestety, tak jak to zwykle [...]

Zdecydowanie redukcja tkanki tłuszczowej. Masę mięśniową warto budować po zejściu na niski poziom bf.

[...] http://potreningu.pl/articles/1002/weglowodany-w-kolacji-w-diecie-odchudzajacej-jesc-czy-nie-jesc- no, zagiales mnie ;) a co z hormonem wzrostu? czy wegle nie maja az tak znaczacego wplywu na ten hormon w godzinach wieczornych? czy po prostu warto spozyc wegle o niski IG ?

[...] żę tak sie robi z tym rozkladaniem ale ja tak nie moge i pytam czy to jest złe. Najbardziej mi sie chce jesc pod wieczor. Nie mam tez ochoty jesc wiecej niz te moje 2100kcal, mim ze moje zapotrzebowanie to jakies 3200. Ale bialko trzymam wiec miesnie raczej nie spadna, co mi grozi jak nie zachowam tych odstepów i ze mam az taki niski bilans?

wie ktos moze czy nabiał powoduje wyrzut insuliny mimo gdy ma niski IG ?

Czy ryż czarny (nie dziki) i ryż czerwony można używać w codziennej diecie ? Bo raz na jakiś czas na pewno ale czy na luzie na zmianę z innymi ryżami, kaszami ? IG raczej mają niski, bo gotuję się je do 40 min (tak jak dziki).