niski

za***isice. dobra gestosc, jakosc, ksztalt, niski bf. wszystko tak, jak powinno byc.

a nie wiem nawet, w miare niski ale kratki brak

Ja mam około 24 na fotce z profilu. 15 to już dość niski bf.

Moja prababcia leży od kilkudziesięciu lat 6m pod ziemią i też ma niski bf. Skąd wy takie rewelacje bierzecie? Od niejedzenia redukuje się tkanka mięśniowa a nie tłuszcz. Kulturyści na zawodach po mega-niezdrowym odżywianiu schodzą do poziomu 4%. A to są ludzie którzy mają gena. To jakim cudem można mieć naturalne 6%? To pewnie nie 6 a 16. I to [...]

[...] w ciągu dnia. Teraz, jeśli użyliśmy sustanon i zaczynamy używać clomid 3 tygodni po naszym ostatnim zastrzyku ,zakładamy z góry, że poziomy androgenu jest wystarczająco niski, by zacząć wysyłanie poprawnych sygnałów. Jeśli poziomy androgenu są nadal lekko podwyższony wtedy branie clomidu 50mgs/dzień przez1 tydzień nie będzie efektywne. [...]

przez 2 tygodnie jak bylem na uczelni, jadlem platki owsiane zawsze na sniadanie, to podstawa, pozniej pilem maslanki lub jadlem jakie 2 kanapki, jadlem chleb razowy, poledwica, obiad to spaghetti albo ziemniaki z piersia, pozniej pomarancz a na kolacje 3x razowiec z tunczykiem albo 2 jajkami i to byl moj jadlospis 2 tygodniowy). DIETA CUD-WIDAC [...]

ladnie. widac ze niski bf. ale wiekze kaptury by sie przydaly. sog dla Ciebie.

Blonnik strosowalem w formie otrebow pszennych, a w diecie staralem sie utrzymac niski poziom ww. Pytanie o ECA w dziale doping z wypelniona ankieta

Wymiary jak w profilu. Niski jestem i dosyć zbity, może dlatego to tak wygląda. Ławkę mam słabą, ale ostatnie 3 miesiące treningów nie należały do udanych. Najpierw miesiąc matur, potem wyjazd, a w lipcu robota na budowie, więc i tak się cieszę że wyrównałem ostatnio życiówki. Od września idę już pełną parą

Senegroth pelen szacunek za wyglad popracuj nad sila w wyciskaniu bo rekord na plaskiej masz dziwnie niski ... Powodzenia Sog

[...] zamiast 30g odżywki nie zjeść 100g chudej szyneczki z piersi kurczaka? (W przybliżeniu i to i to ma 20g białka) i taką samą kaloryczność. Jeżeli chcesz utrzymać stosunkowo niski poziom bf to proponuję bardzo powoli zwiększać kcal czyli jeżeli twoje wyliczone zapotrzebowanie do 2500kcal to zwiększ do 2600 jeżeli waga będzie stała podnieś o [...]

[...] potasu, magnezu, żelaza i zawierają dużą ilość przeciwutleniaczy, które chronią przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Oprócz tego większość suszonych owoców ma niski indeks glikemiczny dlatego zalecane są przy dietach redukcyjnych, a dzięki błonnikowi i cukrom powstałym podczas suszenia wspomagają perystaltykę jelit. Oczywiście [...]

[...] potasu, magnezu, żelaza i zawierają dużą ilość przeciwutleniaczy, które chronią przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Oprócz tego większość suszonych owoców ma niski indeks glikemiczny dlatego zalecane są przy dietach redukcyjnych, a dzięki błonnikowi i cukrom powstałym podczas suszenia wspomagają perystaltykę jelit. Oczywiście [...]

W niedz zrobilem ost strzal hcg 2500 w sumie wyszlo 7 po 2x w tygodniu robilem. Badania testosteronu 286.00 ng/dl (262.00 - 1593.00) wiec bardzo niski testosteron co teraz? Wjezdzac z clomidem i nolva?

fajnie nie powiem ale troche pracy w to włożył, jakieś odżyweczki? troche niski jest ale coz, a ile ma lat? sorry jesli juz bylo.

niski pocisniete<lol> mam 22 lata :P

niski bf=szybki metabolizm=lepsze szybsze i efektywniejsze przerabianie zarcia przez organizm a co za tym idzie lepsze przyrosty, nie wspominajac o efekcie wizualnym ktory widac o wiele bardziej u osoby ktora ma z 8% bf i wbije na siebie pare kg, niz u osoby ze 20% bf która dowali 10kg. co do antka to bardzo fajny srodek, dawki jakie podałeś sa [...]

Niski BF da rade utrzymać po redukcji nawet przy średnio kiepskiej diecie ale jeżeli trzymamy aero przynajmniej 3 X w tyg. Organizm po redukcji dalej trzyma wysoką ilość czerwonych ciałek krwi do rozprowadzania tlenu + aero żeby tą termogenezę utzymywać i można formę trzymać na suchara. Ale odstawienie aero to początek końca. Żadna dieta + [...]

[...] to az do 19, jakbym zjadl od razu to bym glodowal :P A w domu potem po 20 tylko jajecznica 4 jaja i na noc serek wiejski/twarog. Moze ten poziom glikogenu musze miec ciagle niski i stad musze te wegle jesc tylko w odpowiednich porach? Zmieniony przez - gobbi w dniu 2015-07-13 23:33:10 Zmieniony przez - gobbi w dniu 2015-07-14 00:11:37 [...]

[...] tłuszczu i na razie nie będą Ci potrzebne żadne spalacze ani antykataboliki, bo katabolizm podczas spalania tłuszczu, jezeli masz jego wysoki poziom, jest bardzo bardzo niski i żadna glutamina ani bcaa go nie zatłumi a tłuszcz i tak i tak będzie leciał szybko jak będziesz miał diete... Pomyśl o spalaczu jak osiągniesz 15-20% tłuszczu, bo [...]