niski

[...] faktycznie mają piękne ciała ? Czy bije z nich kobiecość, wdzięk i estetyka ? Większość z płci przeciwnej odpowie, że nie. Wielkie i umięśnione ramiona, okrągłe barki, niski poziom tkanki tłuszczowej...itd. to powinna być domena zawodników. Kobieta winna mieć drobną budowę, okrągłą pupę, plecy w kształcie V ( z umiarem oczywiście), nie zbyt [...]

w aerobach po treningu siłowym nie ma nic złego - poziom glikogenu jest wtedy niski, tłuszcz schodzi dobrze, ale : - jeszcze lepiej schodzi rano na czczo - po treningu siłowym jest wieksze ryzyko katabolizmu mięśni tak więc aeroby w niezbyt intensywnym tempie są dobrym rozwiazaniem, ale jeszcze lepszym są poranne aeroby, z dala od treningu [...]

czy organizm mając wysoki poziom glikogenu zacznie spalać podczas biegu tłuszcze? czy dopiero poziom glikogenu musi być dość niski żeby spalanie wkt się uruchomiło? po prostu mam zwyczaj biegania na syto ładując się wcześniej pokarmami typu carbo.

"o wiele rzadziej zapadają m.in. na choroby układu krążęnia niż inne nacje, o podobnej diecie. To tzw. paradoks francuski." a propos: nałogowi alkoholicy nigdy nie umierają na choroby układu krążenia ... mają bardzo niski poziom cholesterolu ...

Dobra, czyli odpowiedź na większość pytań mam ;) Jak najlepiej je przyrządzać, żeby IG był dalej niski ??

o ig nie dbaj tutaj i tak mają niski poza tym łaczysz z źródłem białek czy tł

Mają wyższy IG chciałeś napisać? ;> Wgl dziwi mnie to, że coś co jest miękkie jak papka, jeszcze w dodatku słodkie, może mieć niski IG... Jak to możliwe?

Wydaje się że znacznie wygodniej będzie korzystać z gotowego gainera. Wybierając najlepszy gainer zwróć uwagę by udział węglowodanów prostych w nim był możliwie niski. W wyborze odpowiedniego gainera pomocny będzie ranking, który przygotowaliśmy specjalnie dla Was. [...]

blahahahaha az taki niski nie jest :D ma 5,8" (stopy) czyli dokladnie 176cm :) jest ~~mojego wzrostu mniejwiecej, nawet podawali to w Multikinie kiedys (program w TV)

[...] Do zaistnienia takiej sytuacji niezbędny jest jednak jeszcze jeden czynnik o którym do tej pory nie wspomnieliśmy - wysoki poziom T3, hormonu tarczycy. Jesli poziom T3 jest niski, spada aktywność lipaz w adipocytach i tłuszcz jest rozkładany wolniej. Natomiast równoczesne połączenie wysokiego poziomu cAMP oraz wysokiego poziomu T3 daje w [...]

Jeszcze jedno - niski poziom T3 w stosunku do T2 może też oznaczac problemy z watrobą

[...] reguły wystające żyły są problemem głównie natury estetycznej i należałoby to zaakceptować, gdyż najprawdopodobniej nie ma możliwości, by to zmienić. Szczupła budowa ciała, niski poziom tkanki tłuszczowe, lekka bladość, zmęczenie oraz cienka skóra wystarczą, by nasze naczynia krwionośne stały się bardziej widoczne. Jeżeli jednak niepokoi nas to, [...]

nie, płatki owsiane normalne czy instant (błyskawiczne) mają niski IG

Na mojej siłowni nikt nie stosuje już tzw swiniomasy i myślałem ze ten trend już dawno przeminął . Teraz raczej wszyscy z głowa masują utrzymując w miarę niski poziom tkanki tłuszczowej

Mój brat był bardzo bardzo niski kończąc podstawówke (wtedy 8 klas; nie wiem jaki był jego wzrost), zawsze był najniższy z całej klasy - nawet biorąc pod uwage dziewczyny, w kolejnych latach 'powoli' zaczął rosnąć i w wieku 19 lat osiągnął ok. 180cm. Jednak sa też tego i minusy, gdyż ma straszne rozstępny na plecach - wygląda to tak jakby ktoś mu [...]

[...] najniższych w całym okresie mojej dotychczasowej edukacji :( teraz chodzę do 1 liceum i mam jakieś 1.67 m. mam 16 lat. jako takiego mocnego okresu wzrostu nie uświadczyłem :0 rosłem regularnie. Mam dobrą budowę atletyczną - osiągnąłem ją bez większych ćwiczeń. Jedyna wada to to że jestem niski.. :( apropos genetyki mama 1.65 ojciec 1.65. WTF??!

[...] gdy monohydrat tradycyjnie przyjmuje się w ilości 5 g na porcję, w przypadku chlorowodorku wynosi ona 1,5 g. Dodatkowo szybciej wysyca on mięśnie kreatyną i nie powoduje retencji wody. Dzięki właściwościom dającym odporność na niski pH soku żołądkowego nie ulega ona przemianie do kreatyniny. /SFD/2017/12/14/50d5e4fc36ae4a12aa418ccf5ec2222d.jpg

a Szefie jak z tym magicznym zakleciem o ktore prosilem bo mi archiwum padlo a kcialem cos zamowic... co by spamu nie bylo: przyklad Nikołaj Walujew - rodzice po 160-170 cm wzrostu a on >210cm listonosz rowniez niski ponoc byl Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-03-29 16:29:13

mam niski poziom testosteronu wolnego. Wiem,że niejaki Pan endo. R. przepisuje Cloma takim osobom,ale wizyta dość kosztowna.

[...] białka (szczególnie BCAA) przed treningiem jest bardzo korzystne podczas diety niskowęglowodanowej. Spożywanie BCAA przed treningiem, szczególnie gdy poziom glikogenu jest niski, prowadzi do utleniania tłuszczów podczas ćwiczeń wysokiej intensywności, jak np. trening interwałowy lub metaboliczny trening z obciążeniem. Zwycięzca – Białko [...]