niski

niski poziom fatu i będzie ;]

Ciężko wyrobić dolną czesci mięsni brzucha, ale tak jak powiedział MrBlue kluczową rolę stanowi niski poziom bf.

[...] że w momencie wyprowadzania ciosu dajesz w przód mały kroczek lewą nogą (która też się trochę skręca), a w momencie gdy zaczynasz wracac lewą ręka do gardy to robisz mały kroczek w przód tylną prawą nogą dostawiając ją do lewej tak jak były w pozycji poczatkowej. Jestem niski (175) więc to się sprawdzało przy skracaniu dystansu z wyższymi.

[...] a w momencie gdy zaczynasz wracac lewą ręka do gardy to robisz mały kroczek w przód tylną prawą nogą dostawiając ją do lewej tak jak były w pozycji poczatkowej. Jestem niski (175) więc to się sprawdzało przy skracaniu dystansu z wyższymi. Nie, bo w walce nie ma czasu na takie drobienie. Nie dostawiasz prawej do lewej, tylko wchodzisz od [...]

Temat zamknąłem ze względu na niski jego poziom. Wypowiadały się tam w sumie te same osoby. Spowolniało to mocno funkcjonowanie sfd. Ogółem, już wcześniej miałem zamiar to zrobić, jednak się wstrzymywałem. Zobaczcie jak wygląda spam post w dziale Alternatywna droga. Nawet jeśli się nie zna ludzi, nie udziela to miło wejść i poczytać kto co [...]

[...] dużo mięśnia, do dziś dnia nie mogę odbudować mięcha, nabiłem się za to tłuszczem, też było mi grąco zwłaszcza w policzki i uszy, ciśnienie skakało, raz bardzo wysokie raz niski, ścisk w gardle, zawroty głowy, szum w uszach i wogole do dupp.y, najgorszy był ten brzuch jeśli wszystkie wyniki mówią że wszystko jest w normie musisz się wyluzować [...]

Mój urolog twierdzi, że najważniejsze jest samopoczucie i efekty na TRT. Na drugim miejscu stawia badania. W ogóle klasyfikacja do TRT to badania+objawy. Sam niski poziom testu to za mało. Objawy hipogonadyzmu bez badań też. Dziś łatwość badań powoduje, że przypisywane jest im zbyt duże znaczenie. W efekcie ludzie za bardzo przejmują się widełkami [...]

Dlaczego na brazowy? Czytalem, ze paraboiled tez ma niski IG. Poza tym ta dlugosc gotowania brazowego...

Tak jestem 95:).No właśnie ja dosyć niski jestem i napewno będę jeszcze rosnął.Czy ćwiczenie na plecy szkodzi coś na wzrost? Mariusz czym charakteryzuje się taki trening?:)

To ja zadam pytanie ktore mnie dreczy mam niski prog bolowyczy da sie jakos wplynac na to? napewno jest to genetycznie uwarunkowane ale wiadomo ze na fenotyp odzialowywuje i srodowisko i geny a wiec moze da sie jakos na to wplynac? z gory dzieki walka z tym zdecydowanie ulatwila by mi trening

No co Ty Lukas ja mam jakos ok.185cm. i mam kompleks nizszosci serio..zawsze jak stoje koło przecietnego "pana" na ulicy to wydaje mi sie ze jakis niski jestem PozdRO:D

Zazwyczaj thaibokserzy są wysocy i chudzi, ale ktoś kto jest niski i masywny to też ma szanse.

No tez mi sie wydaje, ze cos mi sie dzieje z metabolizmem ale nie mam pojecia dlaczego. Czytalam ze wit D ma zwiazek z metabolizmem, ale czy jej b.niski poziom moze miec az taki wplyw na organizm? Zastanawiam sie nad tym dlatego ,ze to jedyne co mi wyszlo nie tak w badaniach.

a jak sie to mierzy ? Znowu trzeba pobrac krew ? Ostatnio bylem na badaniach cholesterolu. Ile takie badanie kosztuje ? i do jakiego lekarza pozniej isc ? a z tym cukrem to myslisz ze za niski czy za wysoki ?

niepokoi mnie niski udzial tluszczow w diecie poziom kaloryczny wydaje sie OK ale to jak zawsze zgadywanie w ciemno :D a to ze pas rosnie czasem za bardzo ma sie bardziej do diety niz do obecnego typu budowy :D

i jesli masz ogolnie niski poziom tluszczow w diecie - a masz to pewna ilosc nasyconych nie jest szkodliwa sa dwie szkoly co do pozytywnych ich dzialan jedna mowi ze chozby gospodarka hormononalna wymaga ich druga temu przeczy nie opowiadam sie po zadnej ze stron ale zachowujac zdrowy rozsadek nie elimionowalbym ich zupelnie z diety jednak [...]

[...] rozładowany i otrzymał bodziec do budowy mięśni, w tkaknce mięśniowej są takie same receptory glukozy, jak w tkance tłuszczowej, więc po treningu wysoki IG, a w trakcie dnia niski. U mnie to się sprawdza. Miód i owoce też są zdrowe i też należy je włączyć do diety pomimo, że są to WW proste, a kiedy mam to zrobić jak nie po treningu lub rano? [...]

Tez mi tak to wyglada. Zbiłeś e2 i takie skutki. Za niski estradiol może powodować w/w skutki uboczne :-)

maciekvas - chłopak to nie kulturysta! to 13 latek. Jaki jest sens biegać po uzupełnieniu węgli ?? jakim cudem efektywnie spali się wtedy tłuszcz ? Oto mi właśnie chodzi żeby biegał wtedy kiedy poziom węgli w jego organizmie był niski po całej nocy. Tym samym organizm zmuszony będzie wykorzystywać energię zawartą w tkance tłuszczowej.

jesli TWoj staz jest niski ja zostawilbym 2 serie jak juz masz wieksze doswiadczenie 3 serie beda ok. ja bym zrezygnowal z jednego zestawu. dwa zupelnie wystarcza po co tak komplikowac wszystko?