niski

dobra forma :) bardzo niski BF Masuj

troche niski przedział cenowy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

żeby sie pojawiło to trzeba mieć niski BF, dieta dieta dieta, jak jej nie będzie to mięśnie bedą rosły ale spod tłuszczu nie wyjdą, niestety

Jak chcesz miec kaloryfer, to przedewszystkim musisz miec niski poziom tkanki tluszczowej

Udaj się do psychologa lub logopedy, ale Tobie już nic nie pomoże, będziesz niski i upośledzony

[...] i wszystkiego innego co przydatne jest do boksu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: w % nie wiem ale nie jestem otluszczony, mam niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma 15. PPM (podstawowa [...]

tak jak poziom tłuszczu jest odpowiednio niski to wówczas zbudowane mięśnie brzucha stają się widoczne

Musisz pilnować diety i estro . To podstawa Estrogen również niski potrafi być szkodliwy dla układu sercowo-naczyniowego,a pilnowanie diety może być zrozumiane jako odpowiedni balans makroskładników. Mógłbyś rozwinąć co dokładnie rozumiesz przez dietę i estro? Pozdrawiam.

[...] STERYDOWE:200 tab mety, 200 tab mety + enan 8. TRENING:5 razy w tyg split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3 miesiace 11. POZIOM BF%:niski, nie wiem dokladnie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:--- 15. PPM (podstawowa [...]

Skoro masz bardzo niski testosteron, to zamiast samodzielnie kombinować i wchodzić na cykl, skonsultuj wyniki z andrologiem/endokrynologiem, który po wywiadzie poszuka przyczyny takiego stanu.

bo w twoim wieku kiedy jeszcze sie rozwijasz nie mozna ograniczac składników odzywczych to zaszkodzi. Mowic prosto bedzie głupi albo gruby alno niski i bedziesz miał wypryski:) Jedz zdrowo i wszystko na co masz ochote. Byle sie nie objadac slodyczamia, fast fudami i ogolnie pojętym niezdrowym jedzeniem. Czytaj sfd interesuj sie tym a bedziesz [...]

w zasadzie po treningu od razu wpc wypij chyba, że robisz naprawdę mocną redukcję i masz niski bf

[...] o to, żeby pokazać się z jak najlepszej strony, świetle i ustawieniu, ale zwykła postawa przodem, bokiem i tyłem. Może być luzem i w napięciu, w celu dostarczenia różnic. Z tego zdjęcia, które wrzuciłeś wydaje się, że poziom tkanki tłuszczowej jest w miarę niski, może w okolicy 14 procent. W takiej sytuacji można budować dobrej jakości mięśnie.

dlaczego fitnes boy ? ma niski bf i pewnie jedzie na sucho :) jeśli nawet będziesz ćwiczył jak on to i tak nie będziesz tak wyglądał... ile robi powtórzeń? zależnie od tego czy zdobywa kg czy szlifuje sylwetkę ;) pozdrawiam ;)

nic nie bije. robię te badania, bo czuje że mam niski test. chciałbym jeszcze go troche obniżyć przed badaniami i udać się do endo z nadzieją że poratuje czymś Zmieniony przez - collin w dniu 2013-03-11 15:20:11

a masz za niski poziom testa? bo w tym wieku to nie potrzebne sa takie zabawki, nie poczujesz ich

W miare niski BF i trochę mięcha na klatę i będzie dobrze wyglądać. Dużo osób z lipo maja gen do dobrych klat. Tylko wymaga to trochę starań, jak powiedział rion dieta i trening !

Tyle ze na ckd poziom glikogenu jest przez cały dzień bardzo niski

Chłopie sprawdź swój poziom to po pierwsze. Jeśli naturalnie wyjdzie niski to rozumiem, że chciałbyś go podbić. Ale skoro wyjdzie Ci np w przedziale 750 ng/dl wzwyż to nie zrozumiem Cie. Musiałbyś się zablokować pewnymi środkami, ale skoro byś je zdobył to po co Wtedy Ci lekarz skoro sam sobie ogarniesz towar? Masz 21 lat i wierz mi na słowo, że [...]

no testy sobie zrobie bo czuje ze mam niski, pytanie czy na tyle aby zalecic terapie. wiem ze nadwaga lub (w moim przypadku) niedobor kaloryczny przez dluzszy czas prowadzi do zmniejszenia ilosci tescia. omijajac zlote rady niedotyczace bezposrednio pytania za dużo się nie dowiedziałem ale proboje dalej. jakieś protipy na obnizenie testosteronu [...]