niski

wino i prop na ubicie bf jest niski :) powiedzmy ze jest zyla ;p 1-12 cypio 600mg week 7-20 deca 400mg week 13-19 prop 100/150mg e2d 15-21 winstrol 30mg ed dobrze rozpisany? bo jestem w 6 tyg sadze ze DD bedzie lepsza w dawce 400mg niz te tren podczas budowania masy Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-03-05 18:17:21

mam 28 lat miałem bardzo niski testosteron i lekarz przepisał mi clomid . przed clomidem miałem 3,44 przy normie 2,8-8 teraz 3 tygodnie po odstawieniu clomidu mam 5,6

Jeśli masz niski poziom testosteronu lub problemy z libido to t-100 może troszkę pomóc ale bez cudów.

[...] CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:siła, 9. CEL CYKLU: siła , masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak, 11. POZIOM BF%: brak danych nie mierzony, niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): roznie to 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa [...]

Za niski jesteś? Zmieniony przez - Hehe xD w dniu 2008-10-13 13:16:37

mozliwe, nie musisz brac koksów zeby pozniej miec niski testo,nawet ci powiem ze ci co biora koksy maja pozniej wyszy niz ty. Musi to miec zródło gdzies indziej,powinienes porobić dodatkowe badania

[...] radzi on sobie świetnie bez żadnych dodatków. Oczywiście inaczej sytuacja będzie wyglądać u osób zaawansowanych, które przystępując do rzeźby sylwetki posiadają już w miarę niski poziom tkanki tłuszczowej oraz odpowiednią ilość ciężko wypracowanych mięśni. W takim przypadku suplementacja wskazana jest zaraz od momentu stosowania diety jak i [...]

[...] taki hantel to abstrakcja. Widząc kogoś pracującego na większym obciążeniu budzi się w Tobie kompleks niższości, agresja, nie potrafisz sobie z tym poradzić ze względu na niski poziom. Próbujesz sobie wytłumaczyć swoje ograniczenia tym, że przecież inaczej nie można. Musisz jednak zaakceptować fakt, że są różne poziomy zaawansowania i potrzeb [...]

lepiej zjeść węgle złożone, i raczej w posiłku z białkiem/twarogiem lub z 40 minut czy godzinkę przed. jak masz niski bf i nie ma kłopotu z samarą zdr

Acha. No to opisz mi ja wg. tego: Ocena stopnia otłuszczenia ciała - niski - średni - wysoki Rodzaj otłuszczenia (dotyczy osób z nadwagą) - brzuszne - udowo-pośladkowe - mieszane Stopień codziennej aktywności fizycznej (praca zawodowa, szkoła) skala 1 - 10 Możliwości czasowe i sprzętowe: - ile razy w tygodniu możesz trenować - jakim [...]

Kasza jęczmienna ma niski IG, więc będzie się długo wchłaniać I raczej nie możesz jej jeść zamiast ryżu po treningu. Pozdro

Odpowiedni masowy trening+ dieta+niski poziom tluszczu. Zapewniam ze miesnie beda jak w filmie.

to ze laktoza odklada sie w tluszcz,zdania sa podzeilone ,jak jestes hardgainerem to napewno w tluszczyk nie pojdzie nie martw sie o to,zreszta mleko ma dosc niski IG <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] więcej informacji na swój temat, oraz wrzucił zdjęcia sylwetki. Nie jest to produkt dla osób początkujących, z uwagi na obciążenie pracy układu serocowo-naczyniowego. Szczególnie w zbyt dużej dawce. Część osób bardzo źle na nią reaguje. Myślę, że 15 procent tkanki tłuszczowej to nie jest jeszcze niski wynik i bez problemu można zejść niżej.

Musisz przede wszystkim mieć niski poziom tłuszczu więc jak najbardziej powinieneś robić aeroby no i dieta

Powinienem napisać że startowałem z wagą 62kilo. Na początku roku było 70, ale słabej jakości, do wakacji zbiłem do 65. Teraz staram się trzymać niski %BF. Jak jest więcej kalorii to mnie zalewa. Jak jest mniej węgli to stoi w miejscu. Wydaje mi się że znalazłem środek i jestem stanie robić do kilograma miesięcznie. 3 lata treningów, ale wiadomo [...]

[...] po treningu mocno podbijam. Oczywiste też że przy saa to co wypisane x2. Nie będę się spierał, że to nie mało w dzień nietreningowy, ale do końca roku chce dbać o niski %BF, żeby do saa startować z dobrą wrażliwością insulinową. Z góry dziękuję za konstruktywne uwagi. Zmieniony przez - anonimowyWyciskacz w dniu 2014-11-21 14:44:07

Niski poziom bf i będzie widać mięśnie ;-)

Pierwsze pytanie dlaczego uważasz że jest zbyt niski? Masz jakieś badania zrobione w tym kierunku, morfologia etc.? Jeśli tak udaj się z nimi do lekarza na konsultację.

[...] chciał sobie odbić i się odbije na wadze w górę. Ja np. jem 2-3 razy dziennie i to odpowiada mojemu stylowi życia. Jakbym miał jeść 7 posiłków dziennie (jak w tych wskazówkach wyżej), przy każdym pełne białko i niski IG, to by mnie szlag trafił po kilku dniach. I chyba niczym innym bym się nie zajmował, tylko planowaniem kolejnego posiłku...