niski

Ile ważysz? Bilans tragicznie niski... przedstaw tą dietę. Co do witamin polecam Olimpowe

[...] indziej tylko u dila albo w aptece jak masz recepty po trzecie za późno sie za to zabierasz Znajomy zaczął stosować terapie hormonem w wieku 13 lat bodajże bo był bardzo niski... raz że kilkanaście tysięcy na kuracje poszło a dwa że nie wiele dało mimo wszystko bo dalej jest malutki a ma już 24 lata Zmieniony przez - sqrwielll w dniu [...]

za niski poziom wlasnego tescia

Jeżeli piszesz do mnie to widać że mam stare dane w profilu. Na dodatek napisałem że mam 17 lat co jest moja pomyłka. Obecnie mam lat 18 72 kg wagi 172 wzrostu jestem niski i nie chodzi mi o jak największą masę bo wtedy będę wyglądał jak kulka:) co do redukcji to chodzi mi jedynie o podkreślenie mięśni ale też o ich jakiś tam wzrost

[...] i na to zwykłe luźne spodenki. Zalezy o jakie sporty dopytujesz jeszcze, pod sw np obcisłe będa lepsze ale i pod takie też własną bieliznę zakładasz ] Widziałem jak gość obciślaki na gołą dupę zakładał... Ale co kto lubi. Jak masz niski budżet to szukaj czegoś w Decathlonie czy w Lidlu. Czasem coś tam z bielizny termoaktywnej dostaniesz ;-)

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: niski bf, typ budowy mezo/ekto 2) wiek 20 3) waga/wzrost 180cm 84kg 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy 2x mono + pompa, storm z uzupelniaczami diety 7) stosowane wcześniej spalacze ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

Jestem tu nowy nie wiem w tej chwili jak ankietę wypelnić. Nie robiłem cyklu poprostu miałem niski testosteron . 50 mg dziennie . Ogólnie nie czuje skutków ubocznych.może nie raz tylko głową trochę zaboli lecz nie wiem czy od tego . Samopoczucie dobre lecz chyba bylo lepsze na początku dwóch dni brania . Clomid podnosi estrogen ??pierwsze słyszę

No wlasnie mam niski staz a chcialbym wybrac najlepszy sposrod tych 3 (najlepsze opinie podobno). Ewentualnie massacre z Olimpu, albo HP? Cholera sam juz nie wiem co wybrac :D Zmieniony przez - mati1414 w dniu 2010-03-21 23:31:58

wymiary nie są niczego wyznacznikiem.... np. ja mam 40 w bicepsie, ale mam niski BF i m 166 cm wzrostu jeśli ktoś ma 190 cm to żeby wyglądało to podobnie musi mieć z 5 cm więcejk ale to i tak nie ważne liczą się proporcje, i ogółna sylwetka ;-))

Zapoznaj się z tymi tematami: http://potreningu.pl/articles/1595/indeks-glikemiczny-wartosciowy-wskaznik http://potreningu.pl/articles/3979/wszystko-co-wiesz-o-indeksie-glikemicznym-jest-nieprawda/page/1 http://potreningu.pl/articles/3553/niski-indeks-glikemiczny-nie-chroni-przed-cukrzyca-i-chorobami-ukladu-krazenia

Tylko 25 i wiem,ze w tym wieku raczej takich zeczy sie nie stosuje,jednak wydaje mi sie,ze mam dosc niski poziom tescia.Maze jakis inny supel

lxxl - wydaje Ci sie ze masz niski poziom testa? brales SAA? robiles badania na testa? jesli chodzi o lepsze przyrosty to sie przeliczysz. bedzie Ci sie lepiej cwiczyc, lepiej panienki pykac i fajnie bujać po dysce, na wiecej nie licz.

chcesz to stosować jako profilaktyke czy masz wy***any w kosmos cholesterol ? z tego co kojarzę to niski cholesterol nie wpływa zbyt dobrze na budowanie masy znaczy tak na chłopski rozum że jest potrzebny w organizmie ale mysle że tu by musial sie ktoś obcykany w temacie wypowiedziec bo może nie do końca jest tak jak wyczytałem

Genetyka lub spasienie się:) Ja mam czasem żyły po brzuchu to fb przyzwoity, niski a głowa jak by mnie batem zesmigal:), takie bruzdy. Taka genetyka.

Nie no BF normalny-niski

troche pompek,troche brzuszków i jeśli masz niski b-f to patrz co jesz,a jeśli masz tendencje do zalewania się to ścisła dieta Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-02-07 13:18:35

Ćwiczenia na brzuch to sprawy kosmetyczne. Nie baw się w takie programy ustal 3,4 dobre ćwiczenia na tą partie i to wystarczy. Płaski brzuch(niski poziom tkanki tłuszczowej) = dieta z odpowiednim bilansem kalorycznym. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-19 20:41:49

[...] zasadzie sprzężenia zwrotnego pomiędzy estrogenami i androgenami (clomid także jest antyestrogenem ale w małym stopniu). W skrócie po kuracji nasz poziom testosteronu jest niski natomiast poziom estrogenów wysoki. Prowadzić to może do wielu nieprzyjemnych konsekwencji takich jak gino, stany depresyjne i oczywiście spadki. Tamoxifen blokuje [...]

[...] STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Zwykla kretka 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: :) 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) niski myśle ze z 5 do 10% 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Ektomorfik w porywach do Mezo : P 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, [...]

Ogólnie rzecz biorąc poziom tkanki tłuszczowej masz dość niski i z takiego pułapu jak najbardziej można skupić się na budowie dobrej jakości mięśni. Jeżeli jednak chcesz mimo to, zredukować bardzo nisko i dopiero wtedy budować to jak najbardziej ok. Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Jeżeli trening [...]