niski

jak dla mnie trochę lipa, za dużo ćwiczeń, za dużo czasu, IMO 4 podstawowe ćwiczenia na brzuch i też nie ma problemu... Poza Gostek ma strasznie niski poziom BF dlatego tak ma dobrze widoczny brzuch, do tego genetyka... Wziął by sie za trening "Nuk" Co do treningu to myślę że skoro chcesz go wykonywać to po treningu siłowym powinno być [...]

każdemu się podoba co innego, dla mnie za chudo, ma dosyć niski wzrost, jeżeli zwiększył by wagę wyglądał by jak klocek 3-4 to max... No i ten z filmiku ewidentnie nie ćwiczy nóg...

j/w jeszcze masz czs zeby urosnąc. graj duzo w węzyka na komórce - urosnąc nie pomoze,ale nie bedziesz myslał o tym ze jestes niski pozdro

nie każdy musi mieć w ramkach, żeby się dobrze czuć, ale ten poziom test jest faktycznie niski i dziwne że nie zwrócił na to uwagi byłem u endokrynologa i powiedział ze to nie gino. spojrzał tylko i tak powiedział?

Waskularyzacja to inaczej unaczynienie, czyli proces polegającym na maksymalnym uwidocznieniu żył, któremu towarzyszy posiadanie bardzo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Warto nadmienić, że u niektórych osób posiadanie bardziej widocznych żył może być także uwarunkowane genetycznie, lecz nie na pewno na poziomie osób, które celowo poddają się [...]

Tak to efekt pompy, pompa minie to i widoczne żyły też, chyba ze masz abrdzo niski poziom bf to będą widoczne nawet i bez treningu.

wiesz , ja wszytsko rozumiem , wiem ze od genetyki ale jestem dość niski jak na swój wiek (16 lat-167) dziewczyny te sprawy , ogólnnie wyzszemu wygodniej , mama ma około 158 a tata 176 , mam jeszcze szance na chociaz te 175 ? poza tym spróbować nic nie kosztuje :)

[...] 9. CEL CYKLU: przyrost masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły, niski poziom tłuszczu 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]

Dziękuję za rady. Czesto piszecie ze po terapii teściem zagęszcza się krew. Mam niewielką niedokrwistość. Czy powinno mi sie wyrównać? Czy niski %BF obniza teścia? Mam na mysli Ok 10proc

wygląda z opisu jak typowe problemy hormonalne. Jak już Anubis napisał,zbadaj to, bo być może masz zbyt niski poziom testosteronu zapoznaj się też z tym tematem: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Jak_podnie%C5%9B%C4%87_TESTOSTERON_-t585951.html ale może nie testuj niczego z tego tematu przed badaniami,żeby nie wpłynęły na wyniki badań.

wyniki niby w normie, może niski poziom teścia ma wpływ na zmeczenie po posiłku

to po co chcesz redukować skoro masz niski bf ?

[...] STERYDOWE: ostatni, meta 30,deka ,enan,prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: zakonczony 20czerwiec 2009 11. POZIOM BF%: napewno nie niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka [...]

połowa normy to nie jest niski poziom. poszukaj na forum ktoś kiedyś robił badania daastin przed i po

na uwydatnienie miesni brzucha niski bf, czyli dieta + aeroby, abs/trening silowy z regularnym treningiem brzucha.

W tym wieku myślę, że nie ma co używać boostera, chyba, że wyniki pokażą, iż masz niski poziom teścia.

czemu waze ile waze wygladam jak wygladam jestem niski i niewiem czemu on nie ma sensu na moje wiadomosci jakie mam to cykl jest sensowny a ze mam wzrostu 170 to nie moja wina dla tego mała waga

na wzrost nic nie poradzisz no chyba że masz kase mój kumpel był niski pojechał do kliniki do Ostrowa i przepisali mu zastrzyki no i urósł ale w głowie też mu się po......

[...] CP 9gr) , przed treningiem porcję NO-X, w nietreningowe CP rano porcja, to wszystko, dziękuję. Ja mogę Ci powiedziec od siebie, ze uwielbiam mono, juz nawet nie chodzi o niski koszt, ale po prostu jesli robisz tzw. zimówkę, to jest idealne, daje dużą siłę. Ja kiedyś na 1 puszce CP dużej + 200gr mono Universala zrobiłem życiówkę. Powodzenia.

dziadek od strony mamy jest dosyc wysoki lecz od strony taty był niski , mama niższa o jakies 5 cm a tata był tego samego wzrostu co ja.