SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niski

  • [...] (min 4.04, Max 15.20) Estradiol: 23.44 (7.6 - 43) FSH: 0.786 (1.5 - 12.4) LH: 0.402 (1.7 - 8.6) Progesteron 0.122 (0.2 - 1.4) Testosteron: 0.619 (2.8 - 8.0) ????? Taki niski? Również morfina z niepokojących to bardzo wysokie EOS i MON. Ujemne MCH oraz MCV. ————- 1.WIEK: 22 2. WAGA: 77kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: - do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 2018-08-07 11:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://img132.imageshack.us/img132/6408/cimg1221h.jpg Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 172 Cel treningowy: płaski brzuch Staż treningowy na słowni: niski Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14208 Data: 2009-08-18 10:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce - Fruktoza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "niepasujaca" do naszej wiedzy o weglowodanach prostych,pozwala korzystac z owocow co najmniej 2 razy w ciagu dnia po raz pierwszy o poranku,kiedy w watrobie znajduje sie niski poziom glikogenu,a organizm jest w stanie katabolizmy,jeszcze nocnego,a takze-przed treningem kiedy mozna sobie pozwolic na zwiekszenie poziomu glikogenu w sposob [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2010-07-30 16:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5-HTP !!! ANTYDEPRESANT - czy tylko MRM ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] osobno 5-HTP bez łączenia ze spalaczami tak jak Syntrax SUB.. aha - czy ktoś to stosował ??? jestem ciekaw bo ja od niedawna łykam i baaardzo mi pomaga - ale jestem chwilowo bardzo SPECYFICZNYM KONSUMENTEM bo równolegle zjadam leki SSRI - mam depreję i niski poziom serotoniny ... Kto musiał jeść SSRI ten wie że pierwsze 2-3 tygodnie to piekło.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 17:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powszechnie wiadomo, że aby zrzucić zbędne kilogramy, należy ograniczyć liczbę spożywanych kalorii. I wydawałoby się to proste. Przecież wystarczyłoby się nie opychać tłustymi hamburgerami, pizzą, frytkami czy też słodyczami. Gdyby nie fakt, że jeśli sięgacie do magazynu Perfect Body, to znaczy, że amatorsko bądź zawodowo zajmujecie się sportem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2016-09-03 08:26:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • J/NJ na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o sobie: ektomorfik, uczeń, lat 18, 185cm wzrostu, 77kg wagi, %bf niski, ćwiczyć będę 3 razy w tyg siłowo, 2 razy w tyg aero jeśli można to tak nazwać (wf), ostatnio stosowałem diete przeciętnego zjadacza chleba(też tak jakby j/nj), bez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2011-12-24 03:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT

    Temat
    Doping

    [...] testosteronu, jesli jego poziom przekracza 350 ng/ml wtedy mozemy odstawic HCG i kontynuowac same sermy przez kolejne 15-30 dni. Jesli poziom testoosteronu jest dalej niski tzn. ponizej 350 ng/ml nie przestajemy podawac HCG przez nastepne 15 dni a po ich uplynieciu znowu oznaczamy jego poziom. Az do skutku. Przy opornych jajcach mozna [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2017-03-26 13:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chris Dickerson

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Jest najniższym i najlżejszym kulturystą, któremu udało się wygrać Mister Olimpia. Swój niski wzrost rekompensował mistrzowską rzeźbą mięśni i wspaniałymi proporcjami, co pozwoliło mu sięgnąć po najwyższy laur w świecie kulturystyki. Wzrost: 167 cm Waga startowa: 84 kg Urodzony: 25 spierpnia 1939r. Miejsce zamieszkania: Nowy Jork 1965 Mr. Long [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4931 Data: 2006-10-31 17:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możliwy 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] -przysiad: pełny 130 Witam wszystkich sportowców, a więc sprawa taka po redukcji myślę nad 1 cyklem dopingowym, tak po prostu zdecydowałem, zawsze wydawało mi się, że mam niski poziom testa naturalnie i to mnie tak pcha do tego wszystkiego, liczba tych niby korzyści. Najpierw chciałbym zrobić badania, ogólnie mam w planach zbadać krew, jakieś [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5724 Data: 2020-02-12 12:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!! Mam małe pytanko mam 40 strzałow winka desmy do tego spiropen moim celem jest porządna wycinka, jeśli chodzi o dietę to wiadomo niski poziom węgli dużo białeczka,jeśli chodzi o trening to klasyka na wycinkę czyli aeroby + siłka nie będę się rozpisywał w tym temacie bo nie taki mój cel. Mam pytanko czy jak będę walił co drugi dzień po 50 mg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2009-02-26 19:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+tren+master+t3/t4

    Temat
    Doping

    [...] jest 300 cypka i 350 propa ew no i deka dalej leci jeszcze parę tyg 11. POZIOM BF%: ciężko powiedzieć ale krata jest i kable na na klatce, barkach widać więc już w miarę niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: wydaję mi się że dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: z głowy leci a na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2013-04-07 17:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o korektę diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5) Podwieczorek 18:00-18:30 (posiłek po treningu) -jajecznica z 2 jajek -ryż/kasza (pozostała z obiadu) 100g -owoc -oliwa z oliwek B:26 W:70 T:24 kcal:700 (nie podoba mi się niski poziom białek, jest ok czy coś dorzucić?) 6) Kolacja 20:00 -chleb razowy 3 kromki -ser twarogowy chudy -szynka/śledź B:70 W:65 T:33 kcal:750 (czuje że tu jest błąd, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2010-03-07 23:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody próbuje się nawrócić :) Poprawa sylwetki,

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jak Hardcorowy Koksu (bez obrazy :)), chciałbym jednak mieć wyrzeźbioną sylwetkę. Opis: Więc tak:) Przez chyba 2 albo 3 lata brałem hormon wzrostu gdyż byłem i jestem niski. Wtedy byłem bardzo pulchny, ale podczas terapii nie mogłem jeść słodyczy, ani spożywać kurczaka. Trochę wyrosłem i schudłem ale dalej to nie jest szczyt moich marzeń. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2013-05-08 13:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 71kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 71 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 93 -udo: 53 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata ze zdarzającymi się przerwami przez wyjazdy- pracuje i przebywam za granicą. 6. DIETA: -Śniadanie-jajecznica z 6 jajek(2 żółtka 6 białek)+9 kromek pieczywa Waza. Między śniadaniem a posiłkiem 1 bądź 2 banany [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2015-12-07 23:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galaretki owocowe na stawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] materii nigdy się nie odchudzałem przy 167 cm wzrostu ważę 67 kg od jkaiś 2-3 lat rok temu na badaniach tkanki tłuszczowej wyszło około 7% (lub coś w tym stylu baaardzo niski indeks miałem) zaczynam trening generalnie na masę chociaż nie jestem tutaj zbyt rygorystyczny. Póki co to takie próbowanie czy na dłuższa metę siłownia mi się spodoba [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2013-02-18 15:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CEL CYKLU: poprawa proporcji bez pasienia, nie mam jakichś aspiracji kulturystycznych ani zboczeń jak większość tutaj;) po prostu znaczna poprawa swojego wyglądu ogólnego niskim kosztem(zdrowotnym), no i możliwie niski bf zawsze jest priorytetem 11. POZIOM BF%:~20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): podobna budowa do gościa z tego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2011-12-25 18:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma 500mg e17d

    Temat
    Doping

    [...] w tyg 9. CEL CYKLU: wcześniej była masa+siła, a teraz rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: meta rok temu 11. POZIOM BF%: nie mam pojęcia ale w miarę niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: chyba spoko 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zarastam jak poyebany 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2012-02-28 23:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan, co sądzicie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Może powiecie że to za wcześnie ale po prostu bardzo zależy mi na osiągnięciu jako takiej, przyzwoitej sylwetki i siły, bo aktualnie to jest masakra. Do tego mam raczej niski poziom testosteronu co nie jest sprzyjające... Wybrałem podstawowe ćwiczenia, do tego proste na jumpa i marszobieg żeby d*** nie zatłuścić. Proszę o wypowiedzi. Płeć : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2010-04-03 17:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słabe włosy ... więc zrobiłem badania na obecność hormonu TSH wynik to 0.59 ulU/ml gdzie norma to (0.25 - 5.0) a o nadczynności mówimy od <0.15 czyli poziom w normie, niski ale w normie. Planuje powtórzyć badanie w najbliższym czasie. Zanim się wybiorę do lekarza specjalisty postanowiłem się tym z wami podzielić i ewentualnie może czegoś [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2013-11-03 13:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyzej, raz prop raz enantat 8.TRENING: 3 razy w tyg silka 2 razy k1 9.CEL CYKLU: MASA TYLKO MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesiecy 11.POZIOM BF% raczej niski;p 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): trudno mi nabrac masy gdy zchodze z diety to automatycznie chudne;/ 13.STAN ZDROWIA: Bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2012-03-05 13:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)