[...] masz typ? wiesz ze mamy 21 wiek i wystarczy wpisac w google "bmi" i masz odpowiedz z "lekarskiego" pkt widzenia ( oczywiiscie jest ona falszywa bo maszna wzyc 100 kg i miec niski bf abmi da otyłosć ). jestes chudzina i tyle moze jakies tam zarysy miesnie widac ale te jak masz 10kg niedowagi to wiedomo ze zaden koks nie jestes. takze masa masa
jestes mieszanak tak jajk napisales. kiedysw pracy poznalem typa. niski z 1.60 m , wiek ok 42-45. lat lubil pic piwko , jadl normalnie co tylko mial pod rka a mial tak wyrzezbione cialo, ze kazdy sie tylko na niego gapil. nazwalismy og maly pudzian, to dopiero bym typowy mezo, wygladal o wiele lepiej jak ty , ;)
tucio z apteki sam odbieralem takze wiem co mam....może sie ruszy bardziej,bo przed braniem poziom teścia mialem masakrycznie niski,ale mysle chyba przerwę tą metkę bo bebechy mnie tak napier że masakra,klucie pod żebrami z prawej strony :/
najlepiej było by właśnie endo i zrobienie badań ,jak poziom testa jest niski to wtedy HTZ tak było by najlepiej.Np masz nebido teraz jedna iniekcja na kilkanascie tygodni bardzo wygodna sprawa.
zrobiłem te badania z czystej ciekawosci a wiadomo trochę wiosenek mam ;- , zastanawiam się czy testo.wolny nie jest przypadkiem za niski i czy coś z tym robić
[...] a nie przedramion. Ja sukcesywnie dorzucam ciężaru paski stosuje jak już pisałem i siła chwytu rośnie. Mogę się mylić ale z wagi i ciężarów jakimi operujesz, jesteś raczej niski ~170-175? Więc i do ziemi bliżej gdy się ciężar w rękach trzyma. Zawody zawodami ludzie pasy/taśmy/haki stosują z różnym skutkiem, no ale jak dla Ciebie są lamerami to [...]
Dokładnie. Za dużo kreatyny = wysoka kreatynina = niski eGFR (współczynnik filtracji kłębuszkowej). Będziesz jadł normalne ilości to nic się Twoim nerkom nie stanie! Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-05-26 23:04:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak bierzesz się już za gainera to nie kupuj też jakiegoś mutant mass itp. Fajny SCITEC Jumbo. Ma niski indeks glikemiczny i z tego co pamiętam ma też sporo białka. To jest taka dobra alternatywa.
[...] posty podwieszone działu SPORTY SIŁOWE, popatrz jak wyglądają rozpiski trójboistów, walnij sobie mikrocykl pod siłę przez 6-10 tyg, później tydzień wolnego i jakiś mniej przeładowany split z normalną progresją liniową zamiast piramidki i zobacz jak Ci pójdzie. Inna sprawa: musisz mieć niski BF. Bez tego żadna klatka nie będzie wyglądać dobrze
[...] biorą udziały w konkursach bikini i mają piersi a raczej silikonów nie wstawiają bo to normalne dziwewczęta a to kosztowna zabawa. Zależy też co masz na myśli płaski brzuch, bf tak niski że kratę widać, czy po prostu normalna tkanka w granicach 22% a po prostu dziewczyna nie upasiona. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-11-19 20:06:10
na psychike tez napewno cos sie rzuciło bo niemożliwe jest aby te wszystkie problemy sie na niej nie odbiły lecz jestem przekonany ze problem jest hormonalny poniewaz samo z siebie to sie nie wzieło a poziom testosteronu caly czas jest niski bo pól roku temu tez badalem i bylo 3,16ng/ml
Na forum znajdziesz mnostwo porad odnosnie ABS i zestawow cwiczen wiec skorzystaj z opcji wyszukiwania i niech moc bedzie z Toba :) Pamietaj tylko ze aby miec ABS trzeba miec dobra diete, niski bf i nalezy cwiczyc cale cialo a nie tylko brzuch bo inaczej nic z tego nie bedzie