niski

Tak niski poziom tłuszczu (mniej niż z 4-5%) jest chyba fizycznie niemożliwy... A o dokładności Tanity był artykuł : http://potreningu.pl/articles/4189/czy-ta-waga-moze-klamac-profesjonalna-analiza-skladu-ciala

Zakres powtórzeń też moze być zbyt niski by ją poczuć że coś trenujesz.

Kto Ci powiedzial, ze to taki niski ? Norma jest od 35 do 50 %

[...] niż dostarczamy) to energia musi pochodzić z tkanki tłuszczowej, nie ma innego wyjścia. Może jeszcze jedynie z rozpadu mięśni, ale tylko w specyficznych warunkach (np. niski bf, nieodpowiedni trening). Trening na redukcji 4 razy w tyg to za dużo i jest to prosta droga do utraty mięśni. Oczywiście zależy to też od jego długości i [...]

okres półtrwania cypio to 12 dni,10 dla enantatu jest .Ale są to wartości przyblizone i po 10-12 dniach teoretycznie poziom testa powinien byc niski,ale wg badań utrzymuje się to dłuzej.Okres półtrwania jest podawany dla 1 iniekcji a tutaj są inne szczyty i kumulacje test tak więc to tak od ręki nie spada.Ale osobicie też bardziej pasuje mi coś na [...]

[...] się wahać w przeciągu dnia, w zależności od spożytego pokarmu, ilości wypitych płynów (alko XD), itp. Jeżeli w dobrej formie ma się wyraźną rzeźbę mięśni (czyli po prostu niski %BF), a jednego dnia lekko się zaszalało i odbiegło od zwyczajowej diety, to organizm może np. zareagować trzymaniem wody, co z kolei wyraźnie odbija się na wyglądzie [...]

tu raczej problem tkwi w gospodarce hormonalnej pewnie masz wysoki poziom estrogenu i niski testosteronu idz sie moze zbadaj co?

po co biore sally ??:D po to że waże 70 kg jestem bardzo niski bo mam 166 cm wzrostu :P i przy 13 procentach tłuszczu wygladam jak grubas :P i jedna osoba mi przemówiła do rozsądku że na muj wzrost lepiej sie wyrzeżbić i mieć ładne proporcje niż być "na masie" i wyglądać jak grubas

po co biore Sally ?? jak zauwazyłeś waże mało bo tylko 70 kg :P ale jestem też niski bo mam 166 cm wzrostu :/ wiec widzisz dla ciebie to mało a dla mnei to sporo przy tej wadze mam 13 procent tłuszczu :/ i chce sie wyrzeżbić bo jak było w jakimś arcie że przy te lepiej wyrobić sobie czysty mięsień zna budowe niż te 90 kg i wygladac jak mały grubas [...]

Chociaż generalnie i tak niski wynik, jak na sustę i metę. Nic tylko się cieszyć generalnie, jak masz taką niską aktywność aromatazy.

Oczywiscie sa 2 rodzaje robienia salt 1-szy to niski i szybki obrut w powietrzu a 2-gi to walsnie jaki ja chce wysoki wyskok i wolniejszy obrut :D

tylko z tego co mi wiadomo, jak się robi gołąbki, ta kasza jest gotowana b. długo, a im dłuższa obróbka, tym ig wzrasta. 54 to ig kaszy surowej. Ale i tak ig posiłku jest dość niski, więc możesz szamać. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-01-03 09:54:05

Powiedzcie mi jedno,bo sie znacie b.dobrze na UFC.na jakimś starym HL kogoś tam widziałem walke (widać że z p-ierwszych UFC) był koleś taki murzyn,niski wyglądał jak niedźwiedź walczył w takiej jakby spódniczce pomarańczowej.kojarzy ktoś?

aż taki niski to niejestem:)175 mam tylko to pierwsze zdjęcie jakoś mnie tak skurczyło:)hehe

mam 25 lat i niski testosteron naturalny , na tamtych fotkach to nie ja rzecz jasna to byl zart,chcialem wam pokzacac fajnego kolesia a swojego foty bym nie zamiscil bo nie ma na co patrzec wygldam jak g... mam kobieca sylwetke i laktacje z twrdyuch gruczolow pod sutkami mimo ze nigdy ni etknalem koksu , moj test wynosi 11 nmol/l a norma to od 8 [...]

Tez mam to..Sam nie wiem..Ale gadanie ze ktos czuje mete,,Osobisciejak sie ma mega niski bf..Ja aktalnie nie narzekam na niego..I wstraczy ze pochlone 200 gr weglidziennie wiecej tojuz mnie z lekka podleje..Wiecwstarczy ze taka osoba co powie ze tam jest metka..Nie przytrzyma diety roznosi Wiesc ze tam jest meta..Osobiscie ciezko mi jest [...]

rabittt- dlaczego? wyjasnij mi bo nie kumam. Mam niski bf bo juz jestem na diecie redukcyjnej a chciałbym ostro wykręcić forme ;) mdma82- wyslij mi na priv dokladnie jaka yohe masz, jesli mozesz. A pozatym jaka dawke bierzesz? Na allegro jest yohimbina HCL ale to ponoć jest afrodyzjak seksualny i nic nie pisze o spalaniu tluszczu :) ocb? [...]

skoro BF niski to faktycznie mozna dorzucic do clena yoszke+kofeine

Poziom tkanki tłuszczowej jest na tyle niski, że spokojnie można budować dobrej jakości mięśnie. Wygląda to na około 10-11 procent. Jeżeli skończyłeś właśnie okres redukcji tkanki tłuszczowej, to warto wejść na zerowy bilans kaloryczny przez około dwa tygodnie i można będzie podbić ilość spożywanych kalorii o około 300. Istotna będzie obserwacja [...]

Pokaźne mięśnie brzucha nie tworzą się przez katowanie ich przez pół h na pewno :P. Potrzebujesz: 1. Niski poziom tkanki tłuszczowej. 2. Masa tych mięśni powinna być rozbudowana. a6w jest ogólnie nie zalecanym treningiem ze względu na intensywność- ćwiczy się zbyt często i zbyt dużo. Mięśnie te jak każde inne potrzebują czasu na regenerację, a [...]