klata , łapy, bary , plecy , nogi z CREAKONG-iem sie wyrobi !!! Jeśli nie zazyjesz CREAKONG-a to wyłapiesz na mieście gonga ;-) MUTANT Creakong i moc jest z Tobą !!! MUTANT Creakong Muscle Maker Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-07-15 18:19:14
Mutant zdecydowanie. Mutant Mass - Pvl Mass Freak Cena za kilogram produktu (zł) 31,90 39,56 Ilość porcji w opakowaniu 26,15 26,36 Cena za porcje (zł) 8,29 10,21 Ilość białka na 100g 20,00 23,26 Ilość ww na 100g 65,38 67,05 Ilość tłuszczy na 100g 6,92 0,39 Kalorie w porcji [...]
Zażywane suplementy: mutant mass, multipack, life energy, tribulon Po co ci to badziewie mutant mass to ogrom szkodliwego cukru , tribulon na co ? libido zerowe w twoim wieku ? Staż treningowy na siłowni: 2 miesiące proste rozwiązanie ACT , FBW 1 zestaw lub 2 zestawy . może być to co zostało podane wyżej .
Tutaj zmieniłem moja diete na 5cio posiłkową co o niej sadzicie. Posiłek ok. 7.00 - 544kcal Jaja kurze jedno około 60g jem 180g - 131kcal Banan jeden ok. 100g - 95kcal Chleb żytni pełnoziarnisty 2kromki ok. 60g - 142kcal Oliwa z oliwek 20g - 176kcal Posiłek ok. 11.30 - 477kcal Chleb żytni pełnoziarnisty 60g - 142kcal Ser twarogowy chudy 50g - [...]
No i gotowe podbiłem kcal tak jak mówiliście dieta układana z dziennikiem vitalmax wiec on jak wybralem na mase to sam chyba daje na +500kcal zapotrzebowanie. Zmieniłem w drugim posiłku ser twarogowy na schab żeby urozmaicić mięsa a nie tylko kurak, dodałem warzyw w posiłkach, przeniosłem tego banana przed trening, gainer przesuniety o godz po [...]
nie polecam mutant massa, Mass Core nie uzywalem ale zjadlem 2 packi mutant massa i kazdy smak jako smak jest dobry, tlyko ma taki 'zgnily' posmak po ktorym chce sie rzygac
[...] co 2/3 godziny jem, to już nie mam konkretnej diety niestety, ale 12/13 zawsze paczka ryżu, w międzyczasie przed obiadem znowu posiłek, obiad oraz po treningu danego dnia Mutant Mass, gdy dzień nietreningowy to z 2h przed snem mutant wieczorny leci. Do tego dwuskładnikowe multiwitaminy Olimpa. Zmieniony przez - syene w dniu 2017-10-28 16:57:33
[...] Można by nieco rozkład dni zmienić:) A trzy, tak na marginesie- gdzie normalne żarcie?? Wiesz może i wagowo, patrząc na kalkulatory diet jest ok, ale... Mutant mass tu, mutant mass tam, a mięcha w sumie nie ma. Bo jakieś kilka gramów;) to mało co. W sumie do diety się nie czepiam, ale mi się osobiście ona nie podoba. Mało naturalna moim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam małe pytanko, bo właśnie kończy mi się gainer Mutant Mass i mam zamiar kupić kolejną porcję. Gainera biorę głównie od razu po treningu i wtedy kiedy naprawdę nie mogę zjeść normalnego posiłku. Brać po raz kolejny Mutant Massa czy może jakiegoś innego ??
mutant to nowość.. składowo dużo ciekawszy niż XXL.. mutant ma vextargo węglowodany coś jak vitargo , do tego matrix białkowy ,a mass xxl to zwykłe carbo + WPC 80
Z aerobami jednak jeszcze sie wstrzymam, widze iz okolice pasa wygladaja coraz lepiej , widocznie wszystko zmierza w dobrym kierunku. Za to na dniach dodaje MCT , gainera (mutant mass) rowniez juz zakupilem, ale w pierwszej fazie ,dodam narazie tylko w dni treningowe po trening 100g torrenta...a za okolo 1,5-2tyg moze dopiero mutant massa, [...]
[...] jechać na tym planie do skończenia efektów? . gdybym nie zmieniał planu w niedługiej przyszłości planowałem 8 tygodniowy cykl na crester(etyl kreatyny)+ cell pump(jabłczan)+ mutant mass ostatni taki cykl 4 tygodniowy skończyłem w połowie pażdziernika (spadku nie było) Jeżeli teraz wejde z nowym planem to zakupie tylko mutant mass do uzupełnienia [...]
Mutant Mass vs. Mass XXL co poradzicie? kiedyś bodaj rok temu brałem Mass XXL i byłem bardzo zadowolony,teraz słyszałem wiele pozytywnych komentarzy o Mutant mass i nie wiem na co się zdecydować
Dzięki panowie za rady. Montujemy po raz 3 :) W szkole mam naprawdę słabe warunki do jedzenia nie ma nawet dobrze gdzie usiąść. Mam pojemniki i mogę zabrać żarcie,ale zależy mi na tym żebym mógł włożyć to mięcho między pieczywo. Co myślicie ? 1 Posiłek godz 6:30 : Jajecznica z 3 jaj- 22,5gB 17,5gT 1gWW Szklanka mleka 1,5% - 7,7gB 3,4gT 11,3gWW [...]