Zacząłem juz brać kreatyne, mam też mutant mass ale boje się zeby biorąc jednocześnie to i to nie zalać sie tłuszczem bo wiadomo do kreatyny dextroza wiec dodatkowe węgle 2 razy dziennie więc może mutant mass brac dopiero po zakończeniu kreatyny?
napewno białko zawarte w mutant massie jest bardzo dobre, ogolnie mutant to jedna z najlepszych odzywek No nie wiem czy jest taki dobry, kiedyś był jakiś wałek.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale to nie miejsce do wylewania swoich pomysłów na drinki z mutant-massem. Ale jeśli myślisz, że popicie wódki mutant-massem coś specjalnego dało to jesteś w błędzie %-) Nie, mylisz się. Kieliszki zapije zwykłą mineralną z Bierdonki. Dopiero po godzince poszedł gainer na wodzie. Później sączyłem sobie mleko. Jak wróciłem to jajeczka na miękko, [...]
[...] lub w pojemniku w szkole ryz / makaron z bialym serem na obiad 15-16 filet z kurczaka z ryzem / makaron z sosem i kawalki miesa wieprzowego Przed obiadem ! pije proteine (mutant mass) po treningu gainbolic 6000. pozniej jakis bialy ser golnie nabial kefirek , maslanka kolacja - makaron, filet z kurczakaz kefirem lub odzwka mutant mass(przed [...]
próbowałem dwa gainery w zyciu (sam nigdy dla siebie nie kupowalem) mass xxl czekoladowego i mutant massa o smaku ciastko z kremem bodajze, bardzo dobrze w smaku były te dwa, mutant składowo chuyowo, mass xxl w składzie lepszy i smakuje mniej wiecej jak kakao nasquick czy jak tam sie to pisze. Wegle akurat latwo dostarczyc, czasem moze byc problem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mutant to jedzenie w proszku. na samej przed treningowce cyklu nie zrobisz. zamiast saw daj zwykle mono przykladowo http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html lub dokup je dodatkowo do saw... mutant tez nie jest zbyt dobra opcja jezeli chodzi o gainery
Wg mnie: DT: Nitrobolon 30 min przed treningiem Cm3 - 4 kaps. rano, 4 kaps. po treningu Mutant Mass - po treningu, ewentualnie w przypadku braków w diecie Amino Fuel - rano DNT: CM3 - 4 kaps. rano Mutant Mass - ewentualnie w przypadku braków w diecie Amino Fuel - rano Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-01-26 11:23:11
sorry za double posta, klawiatura failed...anubis84 - generalnie budżet, który posiadam na suple to 500zł. Co sądzisz o tym, gdyby zamiast białka kupić mutant massa i wtedy zestaw wyglądałby następująco: eaa+bcaa+mutant mass i ew. kreatyna --> dodam, że chciałbym po każdym treningu robić aeroby (np. orbitrek) przez te 10-15min, by zapobiec [...]
hmm nie bardzo rozumiem o co chodzi z tym ze sie miotam pomiedzy mutant mass'em a ostrowią? na poczatku zapytalem co dorzucic do mutant mass, i wyszlo na to ze to bedzie "mega" cykl wiec wybralem tansza wersje z ostrowia, cell p. i amino pozdr Zmieniony przez - noXXXfear w dniu 2008-10-08 18:46:34
mutant ma wiecej białka a gain b. mniej i w tym kontekście nalezy dobierać. np. tak popularny gain fast ma może nawet wiecej węgl. prostych niż gb a nikt nie pisze, że to jeden z najgorszych, choc jesli być konsekwentnym to tak trzeba by zrobić. swoja droga zastanawia dlaczego tak malo jest gainerów z formułą jak mutant Zmieniony przez - [...]
Czesc! Jak brac? Cykl na mase. na mase to jest DIETA CP i mono to ten sam typ - kreatyna mowiac skrotowo wiec tam gdzie piszę mono mozesz dac CP DT 5g mono rano, BCAA przed i w trakcie(lub po)treningu gdzie porcja to 1g AMIN/10kg masy ciała mutant jak braki DNT 5g mono, mutant wedle brakow wszystko w temacie