monohydrat

Sorry ale nie podałem jakich kretek a więc jabłczan to: TREC CM3 a mono: TREC CREATINE 100% 300g Monohydrat Kreatyny

monohydrat , jaki ??

Poza tym, że... - nic o Tobie nie wiemy - nie znamy diety - nie znamy stażu - nie warto używać kreatyny bezpośrednio przy zaczynaniu ćwiczeń po dłuższej przerwie - itd itd. ... to zwykły monohydrat.

Warto zauważyć, że jedno to jabłczan, a drugie monohydrat :-p Co do monohydratu to cena z kosmosu, a cm3 jest dobre. Chyba, że miałeś na myśli TCM mega caps.

A mógłby mi ktos podpowiedziec jak mniej wiecej mam dawkowac:) Mam do dyspozycji cell pump, horse power, monohydrat kreatyny i mass xxl:) Dziekuje z gory:) Bo nie chce nowy temat robic

A lepiej kupić takiego stacka za 37zł czy na 2cykl raczej jeszcze monohydrat

Monohydrat na pierwszy cykl ok NO xplode - możesz wziąć, to nie jest wysoka półka więc się nada

Monohydrat

ogolnie: rozpuszcza sie znacznie lepiej niz monohydrat , powoduje o wiele mniejsza retencję wody (dla niekumatych -> nie zatrzymuje wody w miesniach) niby jest 'mocniejsza' od mono i powoduje szybszy/wiekszy wzrosty masy i sily niz przy uzywaniu mono...ale wg mnie to brednie, bralem raz nie odczulem zbytniego dzialania, a na pewno nie takiego [...]

2) wiek 17 3) waga/wzrost 80/180 4) staż treningowy 10 miesiecy 5) cel cyklu masa sila 6) stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna teraz stosuje monohydrat z dextroza 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]

Monohydrat to momohydrat, ale jeśli juz to polecam Creatine Mega Caps Olimpu lub Zieloną z Vitalmaxa . Chyba ze jabłko to imo CM3 potem TCM

najlepiej monohydrat

Co to znaczy "normalny monohydrat"? A poza tym to wątpię czy uda Ci się przeprowadzić taką reakcję to wykonać A tak serio to zależy... Jakie miałeś efekty po monohydracie, jabłczanie, któy to cykl itp. itd.

no lepiej brać z carbo bo te proste glukoza i dekstroza oponke ci na brzuchu zrobią ... i nie monohydrat kreatyny tylko citriate.. Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-03-15 20:37:27

Nie łeb Ci odyeahbie , tak możesz Gaspari ma w sobie Creapure (monohydrat kreatyny) Kreatyna MagnaPower (chelat magnezowy kreatyny), ile tego tam siedzi nie mam pojecia ale zeby sie zgadzało to załóżmy że z 5g to dodajesz tego dnia kolejne 5 g mono i jest bangla

Bierz monohydrat który wyjdzie najekonomiczniej. Często polecane: SFD/vitalmax/activlab i kilka innych

monohydrat kreatyny Creapure 300g (tydzień 3x5g nastepnie 5g dziennie) dextro juice - 50-70g po treningu z mono dobry trening siłowy i dobre jedzenie (1.5g białka/kg masy ciała, dużo węglowodanów, mało tłuszczu) cykl 80 zł (300g mono 40zł + 2kg dextro juice 40zł)

Którąkolwiek z tych dwóch wybierzesz - będziesz zadowolony. Ja bym wybrał monohydrat.

Monohydrat .

[...] diete nie potrzebujesz supli. Szczegolnie przedtreningowek, ktore kosztuja prawie 200 zl. W wiekszosci wypadkow to tylko kreatyna, arginina i inne wypelniacze, ktore maja wygladac "anabolicznie" dla oka. Zwykly monohydrat wystarczy. Bedziesz mial rezultaty bez sztucznego pobudzenia, dreszczy. Zmieniony przez - Gawri w dniu 2016-04-17 01:17:32