[...] odpowiedzi 1. Po cyklu kreatynowym składającym się z cp rano + cp przed treningiem trwającym około 5 tygodni ile muszę odczekać żeby zacząć następny cykl kreatynowy? 2. Czy monohydrat rano w połączeniu z massacrą przed treningiem to dobre rozwiązanie ile czasu powinno się ciągnąć taki cykl? Czy może lepszym rozwiazaniem na rano byłby jabłczan? [...]
[...] 550g NITROBOLON 2 I stąd rodzi się moje pytanie... Czy aby zrobić dobry cykl ( dłuższe efekty , większa siła) itp. dokupić do tego kolejną puszkę 550g ??? Czy może lepiej monohydrat np: MEGA CAPS olimpu ???? Bo wychodzi mi : 550g / 30g ( na dzień) to daje mi 18,3 dnia ... i brać Nitro2 przez te 18 dni i potem następną puszkę ??? czy też [...]
[...] Mega Caps, - Cell Pump - BCAA - Glutamina - Olimp VitaMin Multiple sport plus - Omega 3 - Żeń - Szeń - Dextroza + tauryna olimpu - BSN Nitrix - Białko Universal Zastanawiam się czy brać najpierw monohydrat i zostawić cell pump na następny cykl czy odwrotnie? Dylemat mam tylko co do kreatyny bo resztę dodatków będę i tak szamał ;) Pozdr
[...] Jabłczan Kreatyny (TCM) Staki kreatynowe Ester Kreatyny Fosforan Kreatyny Pyruvat Kreatyny Cytrynian Kreatyny Chlorowodorek kreatyny Orotan kreatyny takie typy kreatyny znalazłem i które by było najlepsze ? które da największe zwiększenie siły ? podobno najbardziej sprawdzony jest monohydrat co o tym sądzicie ?
[...] problem, na marzec szykuje się na większy cykl. Zakupiłem na to Crea Bomb matrix, Biogenix Orogenix(do tego jeszcze FA antycatabolix, białko) i planuje dokupić zwykły monohydrat i staka kreatynowego. Jako, że mam parę cykli za sobą to chciałbym małą bombę. Chciałem połączyć najpierw matrixa oraz orotan i brać to przez 6tyg. Następnie [...]
[...] jestem po cyklu 1-8tyg.100mg prolo e4d.Zrobiłem na tym ok 4,5 kg. Cykl dokladnie skonczyłem 30 marca.Odblok oczywiscie tez był.Przez kwiecein i do kocna maja podjadam monohydrat biogenixu do tego hmb białeczko oczywisice musowo i aminki. jak na razie spadkow nie zanatowałem wrecz przeciwnie 1 kg do przodu. Od 1 czerwca odrzucam kreatynke i [...]
Witam mam do was pytanie niedługo mam zamiar zacząć kolejny cykl kreatynowy, Wczesniej byly 2 pierwszy to był Trec Cm3 180 tabs. drugi Olimp Creatin Mega Caps Monohydrat 180 caps. Teraz cykl mam zamiar zrobić na : 1. Vitalmax - Monohydrat Kreatyny - Kreatyna Mikro 250mesh - 500g 2. Olimp - Argi Power - 120kaps. 3. Dextroza 4. olimp Gain bolic [...]
Witam, chciałbym się dowiedzieć czy zrobienie czegoś takiego da efekty: 1 cykl: monohydrat vitalmax 600g Po skończonym cyklu w przerwie między cyklowej brałbym Olimp - ARGI POWER 2 cykl: monohydrat + cm3 Czy polecacie takie coś czy nie, mój znajomy chce tak właśnie robić i chcę się dopytać czy wyjdzie mu to na dobre i czy da to dobre efekty. [...]
[...] i mojej choroby (cukrzycy) powinienem sie skonsultować z lekarzem. w moim przypadku konsultacja z lekarzem odpada bo to totalny konował (kiedy powiedziałem mu ze przyjmuje monohydrat kreatyny to powiedział żebym mu przyniósł skład tej odżywki "kreatyna" bo chciałby sie o tym cos dowiedzieć). tak wiec proszę mądre głowy o pomoc. Naprawdę może mi [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MyoShock_HSP_i1451_d400x400.jpg MyoShock HSP Opis Ekstremalny stack budujący mięśnie z wykorzystaniem techniki szoku cieplnego! Krótka charakterystyka: Kluczowe anaboliczne składniki programują twoje mięśnie na ogromne przyrosty masy Przełomowe badania in-vitro wykazują, że Proteiny Szoku Cieplnego (HSPs) [...]
To bedzie moj 1 cykl z kretką :P a raczej kretkami monohydrat i citrate :D i chce zeby dal jak najwiecej:]dlatego chce je polonczyc:]co sądzicie o takim dawkowaniu: 1 opcja : (Przez 2 tygodnie tylko monohydrat) Dni treningowe : rano 5g, po treningu 5g Dni nie treniengowe: 5g rano Kolejne 4 tygodnie mono + citro : Dni treningowe 8 kaps(5g) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bondziorno. Obecnie jestem na treningu siłowym chcę wejść na masę z tym,że mam brzuch. I odnośnie tego mam kilka pytań: 1.Zażywam jabłczan od treca,jeżeli zacznę brać monohydrat jak to się będzie miało z tym,że mam brzuch zaleje mi go bardziej? 2.Jak się ma to ściąganie wody podskórnej jeżeli np. za pół roku będę chciał wejść znowu na trening [...]
[...] treningu lub jako pomoc w nauce. Zalecane dawkowanie dla sportowców: 10 do 30 g L-glutaminy (w zależności od intensywności wysiłku) bezpośrednio po treningu. Kreatyna (monohydrat kreatyny) Kreatyna jest substancją podobną do białka, która składa się z trzech aminokwasów - metioniny, argininy i glicyny. Nazwa kreatyna pochodzi od [...]
[...] po tym cyklu co teraz przechodze. Chcialbym wiedzieć ile potrzebuje pieniędzy. Ćwicze już od ok.5miesięcy. Diete mam i staram się jej przestrzegać. Pierwszy cykl kreatyny(monohydrat)+dextroza miałem po 3miesiącach ćwiczeń. Teraz robie cykl kreatyna (monohydrat)+dextroza+gainer+wpc80. Jestem dość chudy(72kg), chciałbym troche przybrać na masie. [...]
Siema mam pytanie chce wrocic na siłownie po 1.5 miesiecznej przerwie. Chce zakupic w sklepie odzywki . Nidy nie miałem stycznosci z suplementacja ,procz BCAA z Fitmax-u Monohydrat - Trec Creatine Monohydrat 100% Bedzie to 1 cykl około połowy października ,ktory bedzie trwał od 4-5 tygodni. Jabłczan - Trec Cm3 750g bedzie to moj 2 cykl ,ktory [...]
Czy te kreatyny czyms sie roznia? trec nutrition creapure 170mesh - czysty monohydrat kreatyny creapure w proszku hitec Creapure Monohydrate - najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny Dzieki za szybkie odpowiedzi. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl
[...] Supplements WPC Shake 80 ActivLab ZMA 90 kaps Olimp HMB 1000mg Mega Caps OLIMP Carbo 4000g OLIMP Thermo Speed I chciałem brać jeszcze kreatyne juz brałem jeden cykl był to monohydrat OLIMP CREATINE MEGA CAPS KREATYNA a w drugim cyklu czyli teraz od września chciałem połowę cyklu brać monohydrat a drugą już jabłczan czyli: OLIMP CREATINE MEGA [...]
Witam, jak wyżej proszę o ocenkę. I Posiłek: 6:20 Kreatyna monohydrat 4g + Dextrex Juice 40g 6:50 Jaja gotowane 3 sztuki Płatki kukurydziane 150g Owoc II Posiłek: 10:30 Chleb żytni jasny + wędlina/ser żółty/ważywa Garść orzechów włoskich III Posiłek: 13:20 Ryż biały 100g + marchew z grochem zielonym + mielonka lub inne mięso [...]