SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co do mono, aby wzrosła siła ???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1403

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 508 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20641
1 .WIEK: 17
2 .WAGA: 85
3 .WZROST: 181
4 .WYMIARY:
-Biceps: 38
-Klata: 105
-Udo: 68
-Talia: 88
5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: monohydrat kreatyny, wpc 80, dextro juice i sojavit 85
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100
9 .POZIOM BF% bd
10 .TENDENCJA DO Nabierania tluszczu
11 .
-Klata: 90
-Przysiad: bd
-Mc: bd
12 . Czy masz dietę? TAK

Od miesiąca biorę monohydrat kreatyny i chciałbym do tego dorzucić coś, aby zwiększyć swoją siłę. Czy ma sens dorzucenie do tego cm3 ? A może lepiej cell pump ?

CO CIĘ NIE ZABIJE TO CIĘ WZMOCNI

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86827
Weź się za porządny trening, to na sucho dołożysz 50 kg w każdym boju.

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 508 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20641
Do treningu bardzo się przykładam. Od 1,5 miesiąca robię SMSS, notuje wszystko w zeszycie. Siła wzrosła i masa też, ale może mogłaby jeszcze szybciej rosnąc. A więc co można dołożyć.

CO CIĘ NIE ZABIJE TO CIĘ WZMOCNI

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1826 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12345
Mono wystarczy, innej krety nie dorzucaj i weź się za porządny trening, tak jak wujek Knife napisał.

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20747
dokładnie j.w mono starczy, jeśli chodzi o siłę to odpowiedni trening pomoże, jak Ci nie idzie to go zmień
...
Napisał(a)
Usunięty przez miętki za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 170 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 953
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 186 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 777
Kup Gakic z MuscleTech nieżlie kopie a siła wzrasta masakrycznie już od pierwszej porcji.

Nigdy nie dojdziesz do Celu nie kochając tego co robisz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
przestań już pisać bzdury kolego.

do autora - trening kierowany na poprawe siły i dużo kalorii plus głęboki sen - przyda się chela mzb/zma

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21991
jesli masz ochote na poprawe jakosci treningu dorzuc jakis no booster osobiscie moge polecic ci white flooda moj pierwszy no-boos kopal mnie nieziemsko
Aktualnie wcinam mono z noxploadem i jest calkiem milo
poczytaj o no boosterach moze sie na cos skusisz chociaz nie kieruj sie reklamami sklepowymi a relacjami ludzi ktorzy je stosowali
Pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 508 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20641
a jaki tani booster na początek byście polecili ? :)

CO CIĘ NIE ZABIJE TO CIĘ WZMOCNI

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
aakg trec lub olimp

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy:)

Następny temat

Doradźcie :)

Wiecej