[...] te 2g drastycznej różnicy nie zrobią;-) Jeśli jednak chciałbyś standardowo w cyklu, to najlepiej jest trzymać się sprawdzonego protokołu, czyli: 2x5g w dni treningowe i 5g w dni wolne. Co to za kreatyna? Sądząc po propozycji dawkowania to jakiś super mikronizowany monohydrat musi być... Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-03-11 02:00:15
a jaka kretke polecasz nie za drogą ale dobra nie mam dużo funduszy MONOHYDRAT 1. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html 4. [...]
firma jest ok. producent to TREC NUTR. ale wydaje rowniez odzywki pod brandem vitamin-shop ktore sa(w zamysle) sprzedawane tylko w sieci stacjonarnych sklepow VS a monohydrat jest mikronizowany, stad taka cena.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak już się tak bardzo uparłeś na monohydrat to możesz spróbować , nie jest to steryd lub coś w tym rodzaju więc bez obaw , drogie też nie jest, jednak moim zdaniem dieta to lepsze rozwiązanie, dobrze ułożone posiłki dadzą większe rezultaty niż suple, Pozdro! :)
[...] jest nie możliwe ;PP. Przygotować i wypić takie Carbo jest prostsze i szybsze niż gotowania ryżu czy przyrządzanie innego źródła węglowodanów. Co do tego zestawu to mam już monohydrat - pozostałości z poprzedniego cyklu i z 1 kg Mass XXL. A z tym BCAA to jak w końcu jest? Przy moich warunkach fizycznych to dobra inwestycja? Zmieniony przez - [...]
monohydrat wystarczy zwykly, najtanszy np. vitalmaxa.. a co do jakiegos pobudzacza i lepszej pompy to hmm.. ja dawno temu zaczynałem swoją przygode z nitrobolonem II %-) suplement co prawda stary, ale ja robilem na nim fajne postepy, nitro wyhaczysz za 110zł, mono za 3 dyszki spokojnie jakieś i akurat w Twoim przedziale sie zmiescisz
[...] to bajka. Ludzki organizm jest w stanie przybrać maksymalnie (na sterydach) 2,5 kg czystego mięśnia/ miesiąc, reszta to ewentualnie tłuszcz i woda. Więc zakup sobie monohydrat, cykl 4-6 tygodni i nie spodziewaj się też cudów. Pilnuj diety.Powodzenia Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-10-22 12:09:13 Zmieniony przez - justtraning w [...]
Dziękuje za info odnośnie kreatyny. Kupiłem monohydrat ActivLab Powder, mam nadzieję, że będzie dobry. Co do fazy nasycenia to nie skorzystam, bardziej skuteczna wydaje mi się wersja z dłuższym okresem przyjmowania.
Ja proponuje ci monohydrat 500g proszek albo TCM PRO ( jablczan). Jesli chodzi o mnie to jesli mono to tylko proszek ( lepsza wchlanialnosc preparatu). Jesli nie chcesz magazynowania wody i nie zalezy ci na masie tylko sile,wytrzymalosci,definicji to lykaj TCM PRO
TCM pomoże, ale przez mniejszą wchłanialność wody nie zwiększa tak znacząco objętości mięśni jak monohydrat. Warto też wypróbować Crea-Alka Buff, który dzięki PH zbliżonemu do PH kwasów żołądkowych nie neutralizuje się w tak dużej ilości jak zwykłe mono. Kolejny plus - dzięki dodanej D-Rybozie nie musisz stosować transportacji glukozą... No i [...]
Mono i kreatyne? mono=monohydrat/monowodzian kreatyny Wystarczy juz... Niech dobrze diete trzyma, dobry trening niech prowadzi i pamieta o regeneracji a z efektow bedzie zadowolony