monohydrat

kazdy zwykly monohydrat dokup i tyle, a superpump'a przed trningiem. polecam bo sam biore, rewelka

maltodekstryny,glukoza,koncentrat białka serwatki WPC, monohyndrat kreatyny ,l-glutamina w 100 g 15 bialka 80,4 wegli 0,8 tluszcze monohydrat kreatyny 5000mg l-glutamina 2000mg wartosc energetyczna 389 kcal to cały skład gainera 90 zł z przesyłką za pobraniem 100

a co myslicie o kreatynie Activlab Creatine Monohydrat Capsules 300 kaps albo Amix kreatyna mono 450g Zmieniony przez - Saqess w dniu 2011-01-24 22:26:30

jedzonko, gainer, monohydrat- to chyba wystarczy w tym przypadku ja natomiast jakbym miąl wybierac- a w moim pezypadku wybor sam w sobie byłby uzasadniony- z wymienionych najwyżej postawiłbym połaczenie hp i shotguna Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-12-02 20:44:24

zgadzam sie choc przy stacku efekt moze byc jednak minimalnie lepszy choc sa to takie minima ze porownujac poniesione koszty do efektow nie sa one wcale lepsze masz kase ladujesz w stack - lepsze pobudzenie i komfort treningu nie masz kasy kupujesz monohydrat,jablczan i tyle

po co chcesz laczyc mono z mono, tam juz jest monohydrat czlowiek moze przyswoic ograniczona ilość kreatyny na dobe. Stosuj przed i po treningu, a w DNT rano na czczo i bedziesz mial dobre efekty. Jak juz laczzc to z jakims bcaa i glutamina.

Zadna z w/w opcji. Na pierwszy cykl Monohydrat i dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i z efektow bedziesz zadowolony.Bierz z vitalmax'a w prochu wychodzi ekonomicznie DT:Rano 5g po treningu 5g DNT:5g po poludniu

1) wiek: 21 lat 2) waga/wzrost: 72/190 3) staż treningowy: łącznie ok. 8 miesięcy 4) cel cyklu: nabranie masy 5) stosowane już wcześniej suplementy 1x BCAA, 2 x monohydrat 6) stosowane wcześniej spalacze: brak 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 8) ilość dni wolnych od kreatyny: 60 9) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] kreatynowego bedzie pisac ze ma tyle form kreatyny, sa jablczany itd i ze napewno ktoras forma zadziala na Twoj organizm dlatego lepiej taka forme wziasc. Ale uniwersalny monohydrat na pierwsze cykle bedzie najlepszy, na pewno skuteczny wiec zacznij od niego. Nie ma tu jakiejs duzej roznicy pomiedzy firma X i Y wybierajac mono. Tez nie ma co [...]

zaopatrz się w creapure + ala +Vit B1 z treca ( monohydrat kreatyny)i do tego aminokwasy rozgałęzione Bcaa,na lepszą regenerację po wysiłkową. Napewno będziesz zadowolony

Tak jak koledzy wyżej, a jak już będzie odpowiednia dietka to możesz zacząć brać monohydrat kreatyny :)

kreatyna prosta forma. jabłczan lub monohydrat. każdy ci tak doradzi.

Pierwszy cykl - monohydrat kreatyny, po MINIMUM pól roku ćwiczenia na "sucho".

http://www.gory.wyd.pl/archiwum.php?art=1225 zobacz ten artykuł, jak sądzisz autorowi chodzi o kreatynę ogólnie czy tylko o monohydrat?

kreatynke jakas np monohydrat i bedzie gitarka polecam UNIWERSALA obecnie jestem na cyklu i efekty znakomite :)

Piec slow: CREAPURE ULTIMATE najlepsza jakosc monohydrat pozdr

Szukałem tylko zamiast samo kreatyna wpisywałem np "monohydrat z gainerem w 1 porcji", dlatego nie trafiłem na ten artykuł, więc bez spinek proszę :)

[...] tym bardziej "kopie" następny cykl. Sądząc po twoich pytaniach wydaje mi się że nie jesteś zbyt obeznany w temacie kreatyny, jeżeli planujesz robić mase proponuje monohydrat ( o ile wczesniej go nie próbowałeś) najlepiej po kilku miesiacach przerwy od stacków, taniej i lepiej. Osobiście ładuje kreatyne 2x w roku, chodź są różne szkoły [...]

[...] sie od biedy bialkiem z odżywki. czy np jesli zrobie juz cykl animalami ktore ponoc sa jednymi z mocniejszych odzywek to czy nie bedzie tak ze biorac pozniej cos "slabszego" np kreatyne na poprawe sily nie okaze sie ze ona poprostu nie zadziala? - zwykly monohydrat kreatyny za 30zl jest suplem duzo mocniejszym niz te animale...

Najtańszy monohydrat