monohydrat

aha a moze lepiej monohydrat z universala slyszalem ze b.dobry jest

monohydrat kreatyny... :P

naucz sie podstaw MONOHYDRAT a nie zaden 'hydraNt' , bo na starcie posmiewisko z siebie robisz z tego co masz wywaliłbym b12, jak i bcaa , podstawy to hp + mono, glutamina jako antykatabolik , i poprawa regenracji itd moze sie przydac , chociaz ogolnie pewno i tak masz jej niewiele, a by to mialo sens to 10-20g dziennie by sie przydało wiec jak [...]

znaczy kupiłem już Hp +Monohydrat+Amino i to wszystko starczy na 6 tygodni

Keybi, 500g creafiusion to za mało, żeby zrobić pełny cykl. Dlatego dokup monohydrat i dawkuj jak Ci już wyżej doradzano (czyli codziennie rano 10g creafusion i 5g mono bezpośrednio po treningu). Jak już wcześniej wspomniano lepszym rozwiązaniem byłoby zastosowanie w Twoim przypadku ZMA zamiast TT. Pozdro DAreckyy

[...] ekstrudat zbożowy , płatki kukurydziane [kukurydza 93%, cukier, sól, ekstrakt słodowy jęczmienny, syrop glukozowy, emulgator: mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych), monohydrat kreatyny 10%, żurawina, substancja słodząca: maltodekstryna, tłuszcz palmowy, substancje utrzymujące wilgotność: sorbitol, glicerol, emulgator: lecytyna rzepakowa, [...]

KREA - CARBOL to stack kreatynowy, ktory zawiera: Weglowodany - 60g Kreatyna - 12g l-glutamina - 4g l-karnityna - 100mg potas - 660mg Zeby zrobic cykl potrzeba ok. 2opakowania. Sklad moze byc Osobiscie wolalbym zainwestowac w monohydrat w proszku + carbo i by bylo ok chyba, ze to twoj n-ty cykl - wtedy zapodaj creafusion!

Prowadze scisla diete podstawa to filety z drobiu - to nie koniecznie jest dobra dieta. Co do kreatyny, obojetnie czy stosujesz monohydrat czy jabłczan - stosujesz kreatynę, jeśli bierzesz cyklicznie - to w przerwie nie bierzesz żadnej formy kreatyny.

Ostatnio brałem SFD Pure i jestem bardzo nie zadowolony z efektów. Ja lubię Monohydrat z firmy Olimp

Ja dorwałem monohydrat 500g od Activlabu za ~20zł. %-) Przy braniu 10g w DT i 5g w DNT przy założeniu 4xDT w tygodniu to teoretycznie Ci wystarczy na 3 miechy. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-10-23 15:56:07

[...] diety.. Poczetaj w tematach o diecie.. Można powiedziec ze musisz "brac" białko, albo nie koniecznie w fromei odżywki - lepiej z pożywienia. Co do reszty pytan - to cwicz regularnie i dieta.. zobaczysz jakie na tym efekty beda, a pozniej na nitro elegancko podrosniesz.. ale mylse ze na pierwsza kreatynke to starczy monohydrat jakis

Trening na poczatku cos typu fbw. Kreatyna - monohydrat kreatyny obojetnie jaka firma :)

A dlaczego mialoby nie zadzialac? Kup zwykly monohydrat. pzdr.

Poszukaj Monohydrat Kreatyny lub Monowodzian Kreatyny jesli znajdziesz cos to podaj nazwy-firmy (lepiej bez linkow bo moga usunac) a skorygujemy czy jest odpowiednia

Chaparral Labs to nazwa firmy produkujaych ph a nie nazwa ph. z takim bicem to ja bym ci polecal dobra miche i monohydrat kreatyny. megavol napewno nie jest dla ciebie, pojedzie z toba jak z ....

Kup sobie najtańszy monohydrat i tyle. Kreatyna to kreatyna, a kolejna sprawa to marketing :)

Dobry Wybór. Obojętnie jaki monohydrat, każdy działa tak samo. Jaki masz staż treningowy? Masz diete?

Tomaszxxx Najpierw Diete uloz nastepnie kup sobie MOnohydrat kreatyny i gainera.. Zikus O xpandzie jest pelno w wyszukiwarce tak samo jak o nitrobolonie..Nitrobolon 1 to syf a nitrobolon 2 to typowy stack kreatynowy tak samo jak Xpand. Xpand jest lepszy skladowo i wydajnosciowo. 2puchy Xp'ka i jest pozadny cykl. Gainer to odrzywka białkowa.

Mono-monohydrat kreatyny, nie wiem czy nie za wcześnie się łapiesz za te stacki.

[...] i kazda partia miesniowa RAZ na tydzień. Co do supli to wiadomo że powinien zakupić "uzupelniacze diety" czyli carbo (weglowodany), proteiny (białko), ponadto monohydrat kreatyny (ekto jest "suchej" budowy więc dobrze będzie jak napuchnie wodą) Endomorfik Osobę która jest endomorfikiem ce****e: - postawna sylwetka - grube [...]