monohydrat

Z hi-tec Polska to bywa różnie. Na etykiecie carn 1000 jest napisane że zawiera 580 mg karnityny, a na ulotkach które dostarczają do sklepów dla klientów że 880mg. Ja wiem z niemieckich źródeł że jest tam 580mg A co do KTP to w składzie surowcowym jest tylko monohydrat kreatyny i żelatyna. SONBATY

Dajcie mi choć jeden sensowny argument za tym, żeby człowiek który ma obycie z siłownią i ma niewątpliwie pieniądze, bo jak ktoś chce wydać 600zł na suple znaczy, że go stać, ma kupić monohydrat zamiast jakiegoś matrixa kreatynowego poprawiającego komfort treningu.

Czułem, że ktoś to powie, ale to się kupy nie trzyma. Dlatego, że takim tokiem rozumowania to w ogóle nie ma sensu brać stacków, bo monohydrat działa zawsze, a to że się mówi o słabnięciu jego działa to bzdura. Sam generalnie uważam, że stacki to głównie marketing i efekty końcowe na nich niewiele się różnią o ile w ogóle w porównaniu z samą [...]

Monohydrat kreatyny powiadasz i starczy to i z jakiej firmy to najlepiej kupić? A co z tą Glutaminą i HMB bo leży mi niewykorzystana?

Ustal diete w dziale odżywianie bez niej bedziesz stal na czym stoisz moze pojdzie troche masy lecz to slaba ilosc... proponuje wiecej kasy wlozyc w miche a jesli po roku czasu chcesz zabrac sie za jakies cykle to polecam Ci monohydrat vitalmax'a kazdy prawie Ci to podsunie. Pamietaj trening, dieta i dopiero suple.

Jaka formę kreatyny wcinasz? Jeżeli wcześniej i obecnie jest to monohydrat kreatyny to faktycznie może takowy problem występować. W sensie lekkie obciążenie żołądka, czasem efekt przeczyszczenia. Można jednak temu zaradzić. Jednym ze sposobów będzie zmiana na forma lepiej rozpuszczalna jak jablczan kreatyny lub chlorowodorek kreatyny. Wtedy [...]

Pojedyncza forma to monohydrat, jabłczan czy też orotan kreatyny. Stacki kreatynowe przeważnie w składzie zawierają kreatynę oraz substancje pompujące. Za to suplementy typowo przed treningowe mają przede wszystkim za zadanie Cię pobudzić i maksymalnie skoncentrować, jednocześnie w większości wypadków zawierają jedynie 1g kreatyny na każdą porcję. [...]

j.w lub kreatyne (monohydrat) firmy Trec gorąco polecam ;-)

z kreatyn to dobry bedzie zwykly monohydrat np: Viatlamaxa. W Dni treningowe : 5 gram rano 5 gram po treningu w dni nietreningowe : 5 gram rano 5 gram w porze treningu Do tego możesz dokupić gainera. Polecam Mass XXL Trec'a. Bierz wg brakow w diecie.

[...] bral jakakolwiek kreatyne bo na cyklu bedziesz nabieral wody przez co bedziesz myslal ze rosniesz a po cyklu wszystko spadnie. Szczegolnie ze masz tendencje do lapania wody z tego co piszesz. stack wcale nie musi dac Ci lepszych efektow niz monohydrat. Ciezko powiedziec czy CM3 czy xplode dla jednego bedzie pierwsze lepsze dla drugiego drugie.

Porównując obwód klaty i pasa to albo jesteś nieźle podlany albo masz porządnie zj****y plan treningowy. Ile centymetrów nabiłeś w klacie w te 6 miesięcy? Co do tematu, monohydrat bym wziął, najlepiej zielony Vitalmax (jeden z lepszych i najtańszych), CM3 jest dobry ale stosunek co do innych form kreatyny zwykle zależy od genów. Musisz próbować, [...]

czy w przypadku jabłczanu kreatyny picie większej ilości wody jest równie wazne jak gdy bierzemy monohydrat?

kreatyna nie nawadnia - a przynajmniej nie wszystkie jej rodzaje... zdolnosc wiazania czasteczek wody ma tylko monohydrat kreatyny, w takim stopniu ze jest to widoczne i odczuwalne (choc tez nie u wszystkich) arginina nie ma wplywu na 'napompowanie twarzy' ewentualnie mozesz sie zrobic troche czerwony na twarzy z powodu wysokiego cisnienia

Monohydrat kreatyny+ przynajmniej "w miare" trzymana dieta z uzupelnieniem w postaci gainera.

ja bym kupił monohydrat akordeonu, l-tamburyne i okarynian klawesynu-AKG

faftaq - "ja bym kupił monohydrat akordeonu, l-tamburyne i okarynian klawesynu-AKG " SOG, ale zbanują Cię za ujawnienie na czym jedzie Roni Przykro mi.... Autorze- Kup sobie 250 kg tuńczyka 500 kg ryżu i 100 kg kurczaka, a przestaniesz narzekać na brak przyrostów

[...] zadowolony bylem, jednak po pewnym czasie spadło. Mowicie o diecie, to dieta jest trzymam sie scisle, jednak strasznie ciezko mi przybrac masy wiec dobrze kupic sobie jakis monohydrat krety @ tygrys naprawde nie znasz mnie wiec nic o mnie nie wiesz, to ze Ty potrafic przybrac na masie to nie zanczy, ze kazdy moze , kazdy jest inny ma inna [...]

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html Jakoś bardziej do mnie przemawia niż Ostrovia... Ale najważniejsza dieta... Monohydrat kreatyny - owszem, ale bez podbudowy dietą to możesz go równie dobrze sypać do muszli... Więcej tu: http://www.sfd.pl/suplementy/ (muszę pokazać palcem....) Dużo czytania Pozdrawiam!

Każda kreatyna jest taka sama, bierz najtańszy monohydrat :-)) Bardziej objawy przetrenowania (CUN), to nie od kreatyny

ma na mysli 2 opakowania nitrobaloon2 (rzeby starczylo na pelny cykl) a jak nie masz kasy na tylko to nitro 2 (jedna pucha) + monohydrat