metabolizmu

[...] praca przewodu pokarmowego glisty bakterie manualne przepychanie pozywienia 6h aerobow dziennie ginekomastia niski poziom testosteronu wyglad gruszki gruba dupe niski poziom metabolizmu kobiece zachowanie maly penis brak libido niska wartosc ego apacz jestes ****a moja kobieta mowi ze zmyslasz daj fotki i pokaz papiery badan albo ban Zmieniony [...]

jaka masz szybkosc metabolizmu ? duzo posilkow jest, jezeli jest szybki to trzeba zmniejszyc do 5 posilkow. Co do weglowodanow to jest ich stanowczo za malo, trzeba zwiekszyc. Nadal malo o Tobie wiemy, kto Ci obliczal zapotrzebowanie kaloryczne ? proporcje skladnikow odzywczych ?

[...] odżywiania do bardziej obeznanych: -Jaka jest minimalna liczba posiłków na dobę w diecie redukcyjnej (gdzieś wyczytałem, że zaleca się koło 6 co ok. 3h w celu podkręcenia metabolizmu tak?. A jak by tak zrobić 4 posiłki w większych odstępach po więcej kcal? -Tłuszcze w posiłkach około treningowych. Dawać przed i po czy tylko po treningu, a może [...]

[...] i nie podbijałaś nieświadomie bilansu (np. kilkoma latte ciągu dnia albo napojami takimi jak soki, energetyki, napoje gazowane) to ewidentnie doszło no spowolnienia metabolizmu. Jak konkretnie wygląda ta niedoczynnośc? jakie masz aktualnie tsh, ft 3 i ft4? niestety nie mam czasu na obliczanie Twojego zapotrzebowania, ale jak nie chudłas [...]

[...] zwrocic uwage na posilki potreningowe, wlasnie zdobyc troche miesni i dzieki nim i cwiczeniom silowym podwyzszyc swoj metabolizm (uwaza sie ze 0,5kg miesni to ok +50kcal do metabolizmu spoczynkowego)i zaczac chudnac.Badania pokazuja, ze dziewczyny cwiczace na silowni traca na obwodach w nogach i brzuchu a jedynie zyskuja na obwodach w obreczy [...]

[...] i przez niedługi czas metka nie ryje po flakach ani nie pogarsza drastycznie prób wątrobowych. Kiedyś endokrynolodzy przepisywali ją nawet dzieciom z zaburzeniami wzrostu i metabolizmu. Każdy lek i produkt farmaceutyczny ma swoją formę i jej odpowiednie przeznaczenie. Maści sterydowe są stosowane na problemy alergiczne objawiające się stanami [...]

a ta dieta teraz to strajk głodowy? Czy psucie metabolizmu? 200g/b 100g/w 40g/t = 1560kcali przy 100kg a tych co ci mówią że dekę na pierwszy raz to nie słuchaj, bo najsampierw musisz zobaczyć jak organizm reaguje na jeden środek. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-14 20:29:21

nie, możliwe by było gdyby to było tylko kilka kilo, i to w dłuższym czasie dlaczego ludzie nie rozumieją że to czy ćwiczą czy nie to wpływa jedynie na szybkość metabolizmu, a to czy chudną zależy od bilansu kalorycznego

Niestety. Nic tutaj nie wymyślisz, dopóki nie uregulujesz hormonów i metabolizmu. Może to potrwać nawet pół roku.

wiesz redukcja i budowanie mięśni to tylko u świeżaków możliwa i nie dzieje się to za sprawą białka w prochu a za sprawą odpowiedniej diety i treningów. Białko w prochu nie podkręca metabolizmu - mozesz to zrobić interwałami jakimiś na przykład.

[...] / 100g * soja 10.5g * mleko 8.8g * whey 4.9g g argininy / 100g * soja 7.6g * wołowina 6.3g * jajko 5.8g * kazeina 3.7g * whey 2.9g korzyści SPI w odniesieniu do osoob na diecie: - zmniejszenie zagrożenia spowolnieniem metabolizmu => wspomaganie endogenicznej prodookcji TSH, T4 i T3 - przyspieszenie utraty tk. tłooszczowej

[...] też gdzieś ze zapotrzebowanie na białko to 2g * waga , więc mimo wysiłków nie dostarczam tyle, 1200kcal i aeroby. Brawo. Jestes na idealnej drodze do zajechania metabolizmu. Poza tym nie wiem, czy wiesz ale u kobiet wariackie ilosci aero utrudniają chudniecie lub nawet przyczyniają sie do tycia, spychając tluszcz miedzy włokna [...]

Zależy od metabolizmu a jeszcze bardziej od genetyki.. na pewno na cyklu 3-6g białka a węgli tyle, żeby się nie zatłuszczać i mieć jednocześnie energię do ćwiczeń. --- r(e)spect ---

[...] ograniczenie masy tkanek aktywnych energetycznie, czyli tutaj przede wszystkim masy beztłuszczowej ciała. Każdy ubytek masy mięśniowej rzutuje na dalsze spowolnienie metabolizmu ( to głównie w mięśniach spala się tłuszcz) . Mniej więcej po upływie tygodnia takiej diety, tempo przemiany materii może się obniżyć nawet o 50%, co w efekcie [...]

Jak najbardziej możesz wykonywać interwały. Na pewno będzie to dobry wybór pod kątem poprawy funkcjonowania metabolizmu, co pośrednio przełoży się na efekty redukcji tkanki tłuszczowej. Nie wiem w jakiej jesteś dyspozycji wytrzymałościowej, ale wykonanie 10-15 sprintów, gdzie dajesz z siebie 100 procent nie jest takie proste. Nawet dla osób [...]

a tak na serio jest cos na zwolnienie metabolizmu.

co rozumiesz pod pojeciem zwolnienie metabolizmu /? czy masz wyproznienia czesciej niz 2 razy dziennie ?> pocisz sie obficie ? masz klopoty z zasypianiem ? jestes nadpobudliwy ? co 2 godz masz ssanie w zolodku z glodu ? denerwujesz sie jak nie ma jedzenia na czas? mc

co rozumiesz pod pojeciem zwolnienie metabolizmu /? 1.czy masz wyproznienia czesciej niz 2 razy dziennie ?> 2.pocisz sie obficie ? 3.masz klopoty z zasypianiem ? 4.jestes nadpobudliwy ? 5.co 2 godz masz ssanie w zolodku z glodu ? 6.denerwujesz sie jak nie ma jedzenia na czas? mc 1.Tak zawsze 2-3 razy 2. Tak 3. czasami tak 4.Bardzo 5. nawet [...]

-500 kcla? ta szkola odeszla juz do lamusu. za duzo. odejmuje sie 10-15 % zapotrzebowania. inaczej czeka Cie meka nie dieta i spowolnienie metabolizmu.

[...] not the lean. It was concluded that aspirin potentiates the stimulatory effect of ephedrine on the thermogenic response to a meal in obese but not lean women. Ponadto wzrost metabolizmu po leczeniu, spowodowany leczeniem, w którym występował płynny posiłek (250kcal), efedryna (30mg) i aspiryna (300mg) w porównaniu do posiłku + efedryny, był [...]