metabolizmu

a wjakim celu? palenie fatu imo dawki taprem up do 75 i taper w dół..nie dłużej jak 5tyg lepsze wykorzystanie zarła,podkrecenie metabolizmu 6,25 do 12,5 dawka stała 6-7tyg....

nie tyje się sex dobry na spalanie kcal, przyśpieszenie metabolizmu itp itd nic nie napisał że chce tyć, jeśli o to chodzi

[...] nasze ciało szuka innego źródła energii. Aby utrzymać zasilanie dla intensywnie kurczących się włókien mięśniowych przezbraja się ono z szybkiego, nieekonomicznego metabolizmu cukrowców na wydajniejszy, ale za to wolniejszy metabolizm związków tłuszczowych. Niestety wymaga to sporo czasu, a w trakcie naprawdę ciężkiego treningu liczy [...]

[...] wystarcza 2 ćw.na jednej sesji w 3 seriach kazde cwicz zestawami skladajacymi sie z 2ćw.i wykonuj na zmiane co trening inny zestaw czyli: a b a b,zapewni to staly postep i zmiennosc bodzcow treningowych dieta: T ok.1g B ok.2,2g W min to przewaznie 3g/kg,ale zalezy to od metabolizmu i aktywnosci-ilosc trzeba dostosowac do celow treningowych xl

[...] z iloscią leku w organizmie. to sa kalkulatory obliczające przybliżony model rozkładu estrów na podst połowicznego rozpadu. Stężenie to bada się w laboratorium i kazdy ma własne niestety. nawet osoby będące stale na sztucznym testosteronie przyjmując te same dawki w takim samym okresie maja różne wyniki. różnica wieku, wagi, metabolizmu itd.

a ja mam skad wiedziec dopoki nie poasz wagi,wieku,aktywnosci,tempa metabolizmu to nic ci nie powiem,bo nie wiem

da sie. kwestia diety, treningu, supli, metabolizmu i genetyki%-)

Tak Tak 10 dni na warzywkach ... a później miesiące do powrotu prawidłowego metabolizmu . Poza tym warzyw się przeważnie nie wlicza w zapotrzebowanie kcal .

[...] są zbyt głębokie – dietę trudno utrzymać w praktyce, pojawia się trudny do opanowania głód, dodatkowo rośnie ryzyko utraty tkanki mięśniowej i adaptacyjnego spowolnienia metabolizmu. Jeśli natomiast deficyt jest zbyt płytki, to nie osiąga się zamierzonych efektów bądź też postępy są zbyt wolne, poza tym organizm umie się adaptować do zmian w [...]

[...] Jesli chcesz z glowa sie zredukowac to niestety bedziesz chyba musial ogarnac tematy zywieniowe, odpowiednio dobrane posilki poparte ruchem gwarantuja przyspieszenie metabolizmu co na redukcji jest dosyc wazne, poza tym pozwola w pewnym stopniu chronic miesnie przed katabolizmem. Co do pytania o biceps to przy redukcji im wiecej masz tam [...]

oo grasia jestes on line === to prawda slyszalem - ze ajk biore efkę (tzn ultra ripped z efką) to robic 1 dzien przerwy od tego - aby nie rowaliło metabolizmu ??

jak w takim razie bez wegli pobudzac hormony i tempo metabolizmu? zdr.

Pobudzanie hormonów, a pobudzanie metabolizmu to niekoniecznie to samo. Tak jak napisałem wcześniej jak narazie to są bardziej przypuszczenie nie fakty. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-02 22:48:42

Czytam jakieś stare arty na temat T3.Piszą, że trzeba schodzić powoli z dawek T3 a nie hop siup i koniec cyklu.Łodzianin co ty na to? I czy po takiej dawce co rospisales możliwe by było jakiekolwiek uszkodzenie tarczycy i spowolnienie (poważne)metabolizmu po odstawieniu T3?

j/w jak dostarczasz odpowiednią ilość kcal z jedzenia to nic nie dokupuj Wtedy mógłbyś sie bardziej otłuścisz ale to też zalezy od twojego metabolizmu

nie pytaj sie o każdego gainera czy ten lepszy czy ten. Podaj wage i wzrost oraz mniej więcej postaraj sie ocenić szybkość metabolizmu i w tedy ew. ktoś ci będzie mógł dobrać gainera

[...] Wapń: ważny dla funkcji komórek nerwowych i mięśniowych, jak również w zapobieganiu obniżania poziomu wapnia w kościach. Magnez: niskie poziomy magnezu obniżają tempo metabolizmu, wytrzymałość i wpływają na zwiększoną ilość kurczów mięśni. Vitargo® CL™ czy Vitargo® EL™? Który napój powinienem wybrać? Z [...]

na naprawde to trudno obliczyć zapotrzebowanie bo one zależy również od wieku ilośći tłuszczui predkości metabolizmu oraz klimatu i podatności na stres takie obliczenia najlepiej stosować u osób które mają za sobą okes wzrostu i dojrzewania

W poczatkowej fazie redukcji, przewazajaca czesc utraty wagi stanowi woda a to zależy... od stosowanej diety, rodzaju ćwiczeń, ich intensywności, ilości spożywanych płynów czy też szeroko rozumianego metabolizmu, itp.

Ladowanie weglami robi sie po to zeby wysycic miesnie, watrobe ww, a takze po to aby organizm nie spowolnil metabolizmu... Generalnie zaleca sie: robienie ladowan co tydzien dla osob z poziomem tluszczu w org ponizej 15, jezeli ktos ma wiecej to zalecaja robic co 10,14dni - ale to sa luzne ustalenia:) Robson69, 61powt powiadasz? Powiedzmy ze [...]