[...] żeby sobie pogadać czy pożalić się ;-) I potrafią tak chodzić latami, znam takie osoby. Powiernika potrzebują, kogoś komu mogą się wygadać ;-) Znam też takich, którzy nie lubią treningu siłowego i specjalnie szukali trenera który nie będzie ich siłowo męczył. Nawet wczoraj rozmawiałam z koleżanką, mówiła że od kilku miesięcy w końcu ma super [...]
[...] lat 30-40, to nie jest glowna mysla wyrwac chlopaka, plotkowac i wywalac tylek, sa tez takie osoby of course, ale to zdecydowana mniejszosc. I teraz - normalny trener który lubi swoją pracę i zależy mu na kliencie, powie szczerze co trzeba zrobić by osiągnąć zamierzony efekt, nie będzie ulegał klientowi bez kompletnego doświadczenia co ma robić [...]
[...] druga strona. Będzie ok. Ja bym dodał jeszcze jakieś izometryczne spięcia klatki - np na bramie - gdzie utrzymujesz jej napięcie przez określony czas w 3 seriach. Nasz mózg lubi po kontuzjach wyłączać/dezaktywować mięśnie lub ich części żeby nie wracał na pewno ból. Przy takich spięciach jest zmuszony pod koniec takiej serii włączyć wszystkie [...]
Tak, ale dużo tłuszczy, przynajmniej u mnie, powoduje ze poziom sytosci jest po takim posilku tak ogromny ze wcisniecie 5 takich tlustszych posilkow w skali dnia jest niemozliwe. Ale moze to kwestia wytrenowania jelit do takiej czy innej diety, no i kwestia preferencji żywieniowych, co się lubi jeśc.
Mojje zdanie jest takie ,ze czesto trafiajac na forum nie bedziemy mieli tego co sie lubi ale bedziemy musieli polubic co dostaniemy. A zazwyczaj robi sie tu wszystko by bylo jak najlepiej dla danego zawodnika czy to z pojeciem czy z takim ktory dopiero po nie zajrzal. Czesto trafiaja sie tacy ktorzy i tak sa madrzejsi ktorzy i tak zrobia po [...]
[...] w mleku, platki+orzechy zmiksować na mąkę, jajka rozbić i "rozbełtac"(widelcem), wszystko ładnie połączyć(razem z oliwą), piec na mct/oliwie/lnianym/kokosowym, czym kto lubi. Gotowego omleta(wyjdą 2-3) polać miodem/jogurtem/dżemem dla diabetyków. Mega dawka kalorii i mega smak Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-05-24 21:20:50
[...] podobnego progu VO2max.) w bardzo mały sposób wpływa na metabolizm, adaptację mięśni do wysiłku itd. Aby uzyskać ten sam efekt co np. sesja interwałowa musiałbym codziennie maszerować 3 h - niestety praca zawodowa kompletnie wyklucza taką możliwość. A, że bieganie nie jest dobre dla każdego - proste. Co kto lubi. Można robić 1001 innych rzeczy.
[...] w "Dzienniku". Polski napastnik uderzenie to ćwiczy od lat. Jednak nigdy dotąd nie zrobił tego w oficjalnym meczu. "Musielibyśmy wysoko wygrywać i jeszcze musiałbym dostać odpowiednią piłkę. Chodzi o to, by rzucić się szczupakiem i trafić piłkę piętami" - opowiada o wymarzonej bramce Mięciel. lubi ewolucje powietrzne
[...] gotowe, wrzucamy je na omlet, dodajemy starty/ pokrojony w plasterki zółty ser i składamy w pół :-) Mozna dodać też inne warzywka np czerwona fasole, pomidorki koktajlowe- co kto lubi i będzie mu pasowało w tym zestawieniu :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a24c898892445eba5dd9b305b73a69d.jpg Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2013-03-08 20:26:26
[...] piąty pływa, jeździ rowerem, biega, szósta wiosłuje po medale i tańczy balet, siódmy siedzi na kanapie i się z Was wszystkich śmieje i ma to w dupie. Bawimy się w to co lubimy, nie ma co stawiać pytań co lepsze, ważne że coś robimy i mamy satysfakcję. tylko ja nie pytałem co lepsze tylko dlaczego akurat tak, że wybrał półmaraton za dwa [...]
Djfafa lubi wytykać mankamenty produktów, co może nawet i dobre dla użytkowników forów, ale już taka jego natura. Poza tym - to porządny chłop i facet z dużą wiedzą.
[...] który od trzech dni przebywał na testach w Gdyni. Zdaniem Dragana w meczu z Legią kluczem do sukcesu będzie narzucenie rywalowi swojego stylu gry. - Legia to zespół, który lubi być przy piłce, czuje się mocny, kiedy atakuje. Dlatego spodziewam się, że od pierwszych minut będzie próbowała grać agresywnie, odbierać nam piłkę i atakować. Czym [...]
[...] kogos wywalic teraz tylko Wagner nie wiem co tam robi - reszta dobra albo bardzo dobra Ten murzyn co napisales nie zajedzie daleko - do 5-6max potem odpadnie Simon go nie lubi i jesli znajdzie sie w najgorszej 2-jce to poleci. Tymbardziej jesli bedzie z grupa czy jakis inny 'under 28' tez dobra jest ta babka [...]
[...] jeszcze zapas dorzuciłbyś troche kg i by było okej też miałem okazje cwiczyć na wyższej ławce no i nieoszukujmy sie nie są to komfortowe warunki pod WL.Każdy podnosi tak jak lubi ja osobiście zawsze wole zdejmowac sam czy na zawodach czy jak sie sprawdzam Widze także,że ciezko ci było złapac równowage ze wzgledu na wysoko ławke mogłes sb podłozyc [...]
[...] ale na zakupy było już za późno. Wychodzi na to ,że nie tylko w Europie "Vitamin Shop" jest najlepszą siecią sklepów z odżywkami. Plaża To jest to co misie lubią najbardziej! Uwielbiam wylegiwać się godzinami na plaży a kiedy można przy okazji do tego dobrze zjeść i napić się pysznego drinka to już jest mega wypas!! Tak też i [...]
[...] i dwie dziewczyny (studentki zaoczne) wydają się naprawdę sensowne. Jedna taka spokojniejsza bardziej wyważona, druga gaduła niesamowita ale sympatyczna i widać że bardzo lubi dzieci także coś z tego muszę wybrać ;-) I tak będę mieć obawy i stres związany z powrotem do pracy a dokładnie z zostawieniem synka...ale trochę czasu najpierw spędzimy [...]
[...] to czasem abstrakcja ale próbuj. Może Ty i Młode Twoje wpadniecie we wspólny rytm - tak naprawde to dziecko trzeba przystosowywać do swojego rytmu a nie odwrotnie:-)) Ja bym Ci dietę całkowicie z glutenu wyczyściła (razowiec czy nawet owsiane), bo hashi nie lubi glutenu. Pij mniej kawy. Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2013-07-18 14:40:32