[...] to jeszcze lepiej. Czasami zasady też mnie irytują no i to, że II mod i doradca nadal nie są w stanie zastąpić Mastiego przy rozstrzygnięciu. Ba! Nawet w trakcie. Po prostu lubię się bawić w konkursach, reszta jest na drugim mało ważnym planie. Ha.Ha :-D. No trudno sie z Toba nie zgodzić ;-). Ja sie tez dobrze bawie, a oprócz tego dopinguje mnie [...]
[...] Triceps dobre zostaw wyciskanie wasko dodaj czachołamacze 15 12 12 10, i zostaw wyciag. Plecy zacznij od podciagania na drążku 4*(2*max, 2*zapas 1powt) mc 15 12 10 8 reszta ok. Biceps daj progres w kazdym ćwiczeniu 12 10 8 6 bicceps lubi ciężar. Barki daj najpierw wielostawy wyciskania a pózniej wznosy to by było tak krótko juz mnie palce bolą
[...] Najlepszy standard na nogi( i najprostszy) to np: przysiad tylni wyprosty siedząc rdl(martwy ciąg na prostych nogach) uginanie leżąc łydki- 2-4 serii w zależności co kto lubi wtedy jeśli masz rdl w nogach to w dzień pleców dobijasz tylko rack'em który ma to do siebie, że pozwala brać większe ciężary niż w martwym, katuje mięśnie pleców a [...]
Aż mnie to zainteresowało. Bo Harold Howard to ciekawa postać <tzn. jak ktoś lubi klimat pierwszych ufc>. W każdym razie - fałszować trudno. Bo śladów w sieci pozostaje zbyt dużo. Można komuś wyczyścić teczkę, ale i tak są zrobione kopie. I wszystkiego można się dogrzebać. Na sherdogu i wikipedii zmieniono wyniki. sherdog podaje bilans 1 - [...]
[...] niej, spytaj się jej, co jej odpowiada, co jadła do tej pory, czego nie może i dlaczego. Tym bardziej ze była na redukcji wczesniej wiec powinna wiedzeić coś na ten temat ;) Jeśli chodzi o trening to raczej skupiłabym sie na treningu siłowym. I jesli chodzi o dietę, to bardzo dobrze, że ma dostęp do świezych ryb. Pytanie tylko czy je lubi jeść...
[...] sam sobie tego przezwiska nie wymyślił!Poza tym kto jak kto, ale mówienie o Sakurabie per bufon jest totalnie nie na miejscu. Prosty chłopak co sobie wypić lubi i w kółko uśmiech od ucha do ucha...No wybacz,znam wiekszych bufonów,jak dla mnie Ortiz i Rampage biją wszystkich na głowę.No a w temacie, to też mam nadzieję że teraz [...]
[...] Wiem na pewno, że on odrzucił kilka walk od czasu jego ostatniej walki z Thiago Santosem. Byłoby to bardzo niefortunnie, gdyby Rakic – który odrzucał walki, których nie lubi – dostałby największą walkę dostępną w dywizji. To zraniłoby moje uczucia, zwłaszcza, że jestem facetem, który bierze każdą pojedynczą oferowaną walkę i te, których nikt [...]
[...] więc wiem jak walczy, jaki ma styl. To silny, eksplozywny, młody chłopak – naprawdę wysoki, więc to będzie trudna walka. Lubi walczyć w stójce. Dobry kickboxer. Ja też lubię walczyć w stójce, więc myślę, że ludziom spodoba się ta walka. Myślę, że zobaczą dużo mocnych ciosów, kopnięć i tego typu rzeczy, więc to będzie naprawdę dobra walka i [...]
niweiem zuper czy to ma jakies znaczenie :E moj dziadek choruje na raka 12 lat a wcina dziennie po 5-6 jajek bo lubi. Zresztą pamietam jak po operacji nerek, lekarz kazał mu jesc caly dzien jajka
Ja tam lubie zupki chińskie i jem je od czasu do czasu i nie patrze na jej skład poprostu lubie a czym można zastąpić chodzi ci o jedzenie przed treningiem ? ja jem : Ryż, kasza + tuńczyk do tego można dobawić ze 4 jajka w tym 2 żółtka Ryż + pierś kurczaka ogólnie mówiąc żarcie dobre to Białko + Węgle a mój ulubiony napój to : bierzesz [...]
[...] złej formie, więc zrezygnować z niego można tylko jeśli jest pewność że swoim zachowaniem rozbijałby drużynę i psuł atmosferę. Przy czym rolą trenera powinno być raczej rozładowanie sytuacji a nie dalsze jątrzenie bo kogoś nie lubi. Takiego turnieju już w Polsce prędko nie będzie i szkoda zmniejszać swoje szanse przez jakieś personalne rozgrywki.
Niby częściej, a mniejsze dawki jest lepiej. Ale nie każdy lubi się tak często kłóć. Np. ja bardzo nie lubię i nawet enana bije niekonwencjonalnie co 7 dni. Niektórzy odczuwają wahania stężenia, a ja nie bardzo. Sprawa indywidualna. Prolo to enan enan to prolo Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-02-09 21:20:57 Zmieniony przez - Jendrek74 w [...]
Co z tego? To chyba lepiej, że są starsi. Bardziej doświadczeni, możesz się czegoś nauczyć. Na pewno będą cię oszczędzać, chyba, że trafi się jakiś desperata, co lubi się wyżywać na dzieciach. Ale wątpię, żeby trener dopóścił do takiej sytuacji, żeby komuś stała się jaka kolwiek krzywda. Swoją drogą to trochę dziwne, że nie ma grupy dla młodych [...]
Zależy kto co lubi, gainery, odżywki białkowe, odżywki na masę itp itd. Jest tego duża gama, na pewno da ci przyrost masy no ale ja jestem zwolennikiem przybierania mięska naturalnego nie chemicznego. Jeść, jeść i jeszcze raz jeść. Polecał bym ci jedzenie kasz,makaronów, płatków, musli, banany itp itd. Jeśli pracujesz na budowie to możesz jeść ile [...]
co racja to racja bo kto lubi niezmywalny "makijaż" Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"
Dopiero teraz się zorientowałem że mój ulubiony po Bonusie BGC mitoman stoczył kolejną walkę:D Coś pięknego, ciekawe kiedy wreszcie do niego dotrze że jest beznadziejny- pokażcie mi drugiego człowieka który po 20 latach treningów NIC nie potrafi.Ta postać to jakiś przykry żart.Ale przynajmniej się pośmiałem z jego wyrazu twarzy i bełkotu po walce [...]