Będę tak nękany jeszcze 28dni :-) ?? Czynnik ludzki w sporcie dodaje pikanterii, a jak ktoś tego nie lubi - niech zagra w grę z komputerem.. Nie rozbijałem nigdy 2 hands anyhow na czynniki pierwsze, dopiero teraz na bieżąco to robię :-) Fanss nie wystartował w konkursie, więc nie podlega ocenie. Ale tak w tajemnicy mogę napisać, że użył [...]
[...] ćwiczysz tylko 3 razy w tyg to połączenie które podałeś jest OK. Co do trica, kombinuj analogicznie, raz więcej powtórzeń, innym razem większy ciężar. Osobiście mój tric lubi dużo kg więc opieram się na większych ciężarach póki jest jakiś efekt. Grunt to nie spodziewać się szybkich efektów, na wszystko przychodzi czas, śpij, jedz i trenuj. [...]
aero itd wymagają też ogolnej CHECI robienia ich jak sie czegos nie lubi, nie potrzebuje i nie chce to po co robic? hehehe na takiego hitt'a to mam zawsze chec Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-01-15 12:44:10
[...] co robię aeroby w dni nietreningowe nie jestem zawodniczką,więc też mogę z przymrużeniem oka spojrzeć na to wszystko, no chyba że wszysjdzie czas wielkiej mocy to wtedy skupię się tylko na treningach siłowych zależy mi staram się poprawiać i szczerze strasznie przeżywam jak mi nie wychodzi...cóż jestem kobietą,która lubi sobie pomarudzić czasami
dobra juz wiem dlaczego on jest takim fascynatem igf i mowi ze super towar, po prostu jest tego dystrybutorem, a ze mnie lubi to mi powiedzial, ze towar nie jest wart tych pieniedzy, tyle od praktyka.
Symulacja z tego filmiku genialna! Ze swojej strony polecam też ten cykl http://www.babycentre.co.uk/c25004365/fetal-development-videos co kto lubi, ale uważam, że to fascynujące jak powstaje i kształtuje się nowe życie :-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2015-05-10 16:47:16
Dobrze jest dodawaj powoli suchej masy po 3-4 kg w rok i bedziesz kaban,,,Zauwqazylem ze Pan Sledz lubi sie czepiac innych na forum chyba jakis cpunek,,
Ja tam lubię aeroby na silce i uważam ze są skuteczne :D Szczególnie takie przy średnim 165 BPM przez minimum 40 minut:D Ja poszedłem na początku w konkretne aeroby i tego nie żałuje. Ale one są bardzo męczące. A autor chyba nie lubi się męczyć co sugeruje brak treningu nóg.
Ja tam lubię aeroby na silce i uważam ze są skuteczne :D Szczególnie takie przy średnim 165 BPM przez minimum 40 minut:D Ja poszedłem na początku w konkretne aeroby i tego nie żałuje. Ale one są bardzo męczące. A autor chyba nie lubi się męczyć co sugeruje brak treningu nóg. Zamotałem rozpisałem się i wyleciało. Lubię aeroby. Zmieniony przez - [...]
[...] Piłem jeszcze Hi-TEC C6 (bardzo popularne białko ze względu na stosunek cena/jakość, sma jednak troszkę gorszy, ale OK). Scitec również polecany, ale jak ktoś lubi bardzo słodkie białka. I na koniec dodam, że wprawdzie wg wielu opinii białko ma działać a nie smakować, to ja podchodzę to tego tak, że białko ma działać i smakować, [...]
Saida dziękuje bardzo za odpowiedz :-) to jeszcze zapytam jeśli chodzi o jakieś Cardio ,co mogę a czego nie ? W tym momencie nie biegam ( mój pęcherz tego nie lubi ) , jeżdzę natomiast na rowerku ...
[...] na 30minut na świeże powietrze. _kavva_ więc czekam na propozycje matrymonialną katti ja i tak wcześnie wstaje choć do pracy mam na trochę później(taki typ) vena84 jak się lubi coś robić to wtedy to można się poświęcać z przyjemnością a bita śmietana jest za***ista Zmieniony przez - korektor83 w dniu 2009-04-22 04:26:59 Zmieniony przez - [...]
[...] w owocach..a jak nie do do apteki marsz...;) Bo nie wydaje mi sie, zebyś miał odporność osłbioną jakąś powazniejszą chorobą.... A co do warunków na siłce.. Organizm nie lubi nagłych zmian temp.. Ale nie sądze, żeby to miało jakiś wpływ.. Ew póki się pożadnie nie rozgrzejesz ćwicz w bluzie/dresie.. a jak skończysz to też szybko ją załóż i do [...]
A wiesz ze GKS Bełchatow nie lubi sie z Widzewem? Nie da sie tego zapomniec patrzac codziennie w lustro na złamany nos W Bełchatowie non stop są nap*****lanki Widzewa z Gieksą Tylko u nas noże i łańcuchy to juz codzienność Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-07-01 14:36:45