Nom ja vlcd lubię bo szybka jest teraz na zbilansowanej znacznie lepsza forma będzie chodź znaczne wie ej czasu zejdzie. Poza tym mój mózg nie lubi vlcd nie myślę popełniam błędy w pracy a robię na CNC i taki błąd kosztuje kilka tys euro zwykle Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-03-05 13:45:09
[...] wrażliwość tym samym. Obcinasz na ten moment testa też i odkladasz npp i po tym czasie albo wracasz do npp albo dajesz na przykład jakiś oral typu tura czy meta i masujesz sobie dalej. Trzymając dobry poziom bf i stale dobrą formę. Ja też już mam dość swiniomasy wiadomo że na każdych środkach można coś takiego zrobić zależy kto co lubi.
[...] znów regularnie sięgam po wodę więc może będzie lepiej. Niestety miałam gości i to teściową. Zrobiła kluchy mączne....tłusty rosół z białym makaronem i chyba mnie już nie lubi bo nie chciałam kluch. Dodatkowo dziś dostałam @ więc można powiedzieć, że okres mam regularny bo to już 3 miesiąc. Cykl mam 31 lub 32 dniowy (zawsze miałam tak długi) [...]
[...] miejscami z 3 3. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 15;15;15 - preferuję wznosy wylewające hantlami 4. Szrugsy ze sztangą 15;12;10 - zwiększyłbym ilość powtórzeń, kaptur lubi ilość, może 20;20;20? (nogi) 1. Przysiady ze sztangą 12;12;12 2. Wykroki ze sztangielkami 12;12;12 3. Wspięcie na palce w staniu 15;15;15 Spoko, tylko dołóż co najmniej [...]
Nie twierdze ze nie masz racji, mi lepiej plywa sie tym stylem i zauwazylem duza poprawe szybkosci i czucia wody od kiedy zaczalem uczyc sie tego stylu. Kazdy plywa jak lubi, ja lubie patrzec na kozaczkow ktorzy robia młynki a stoja w miejscu ;) Z tym sie zgodze, wydolnosc w plywaniu przychodzi powoli, ale zostaje na dluuuuuugo ;)
globkop64 o tej porze na trening ? Jakos ciezko bym to u siebie widzial bez zjedzenia co najmniej 2-3 posilkow No ale widze kazdy lubi to co robi - tylko dobrze zeby jeszcze wiedzial co robi ide sniadanie zmontowac ,Yo !
[...] czy to nie alergiczne jest, astma w zimie w suchych ogrzewanych pomieszczeniach dajesz szczególnie się we znaki. jeden dzień głodówki nie daje nic szczególnie, jak chcesz dac odpocząć to trzy dni to takie minimum, chociaz oczywiście sa tacy co systematycznie co tydzień robią dzień głodówki ale nie w zimie, wątroba lubi ciepło w takich sytuacjach
ja Ci dam zaraz depreche...spiąć proszę poślady, cyc do przodu, nos do góry... zająć się czymś, deprecha lubi wolne chwile na myślenie i wtedy atakuje czarnowidztwem :) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-01-10 17:14:22
Moje ciało mnie nie lubi. :-( 4 miesiace gdzieś... Czas na zasadnicze zmiany. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d039feba04f94c079b366fb5df4a0fd0.PNG Zmieniony przez - looo w dniu 2013-02-18 12:02:04
[...] w chwilach zwątpienia. Masz wagę kuchenną? Ważenie też sporo ułatwia, bo "na oko" to wiesz...można się nieźle przeliczyć. Zwłaszcza na początku :-)) I nie obrażaj się jeżeli ktoś coś niemiłego napisze, bo tylko sobie krzywdę robisz. Każdy ma coś co lubi, a nie może i trudno, nie ma srania po gałęziach. Albo sylwetka, albo 5 minut przyjemności...
[...] kibla. Nie mówię tu o zażywających koxy bo na tym się nie znam, chociaż też szczerze wątpie że granica przyswajalności jakoś znacząco się powiększy. Ludzki organizm lubi różnorodność. Ja do diety zacząłem podchodzić luźniej i zaowocowało. Jem w tedy kiedy czuje głód i jem to na co mam ochotę. Chce mi się mięcha i kaszy jem mięcho i [...]
@zych31, co kto lubi. Swoją drogą jest takie coś jak Ku Ding. Zielona herbata "odchudzająca". Świetny środek nasenny, ale po kilku godzinach rozgrzewa do czerwoności. Po pierwszej dawce (0,7l wieczorem) wywaliło ze mnie tyle potu, że pościel była rano mokra jakbym miał gorączkę. Tylko trzeba z takimi środkami ostrożnie. Jeżeli problemy z [...]
[...] Dzięki nim poprawiłem technikę wykonywania wielu ćwiczeń, zacząłem aeroby. Chodzi tylko o to, żeby pokazać, że niekoniecznie należy od razu rezygnować ze wszystkiego co się lubi, żeby mieć niezłe wyniki. Ludzie, którzy od wielu lat nie ćwiczyli raczej nie będą mieli ochoty na ogromne wyrzeczenia. To przyjdzie po paru miesiącach, kiedy zobaczą, [...]
naszcescie tych puszek nie ma duzo a zona lubi szukalem nie slodzonych ale nima.marchew i troche ananasa mi nie zaszkodzi a na nastepnych zakupach kupie swierze dzieki za wsparcie
[...] troche krwi. Ogolnie spalacz oceniam na duzy plus ale nast razem skusze sie chyba Na ARSAN albo VASO z KOFFA.efekt jest ale wegle sa radykalnie obciete a nie kazdy tak lubi/moze.Z takiego BF jak ja startowalem to i tak efekt super bo mam jeszcze ok 30 tablet.Dym 25+ jest super jesli ktos taki jak perfekt w krotkim czasie musi podciac miecho [...]