Kulturystyka wymaga poświęceń! Dołóż więcej masy! Artur lubi gdy jest z czego redukować! (Czytałem wątek o naborze) Od Nowego Roku też będę chciał się zredukować z sadełka! Na razie korzystam z dobrodziejstw tego roku. Sylwester będzie końcem rozpusty!
david_1987 na bonach są linie sprzętu z których możesz wybrać nagrodę,wejdź na stronkę keltona to będziesz wszystko wiedział, jaro160 całą relację kręcił pan który lubi swoją robote ,więc wybaczmy mu te opisy ale on z tym sportem za wiele nie ma do czynienia po za tym że robi nam relacje z zawodów,pozdro już niedługo kulturystyka online wypuści [...]
[...] spędzić z małżem, któremu i tak jestem wdzięczna, że wytrzymuje te moje "wydziwiania" a nawet dopinguje i chwali mój tyłek i bica ;-D Jasne, ze sama bym dała radę ale mama lubi mnie z zaskoczenia brać - zwłaszcza o 6:30 rano w sobotę (lub jak teraz o 22 w środku tygodnia), dzwoniąc i mówiąc mam grzyby/jagody/ryby, chcesz? %-):-D Moja mama to [...]
wedle zaleceń zmieniam formę zapisków treningowych ;-) Samopoczucie : zacne :-D forma : lustro już chyba coraz bardziej mnie lubi :)) aczkolwiek w natłoku "wszystkiego" już bardzo dawno się nie mierzyłam i nie wiem jak to wygląda w obwodach, ale postaram się to zrobić niebawem i porównać z tym co było jakiś czas temu. miska: walczę! 1.Martwy ciąg [...]
[...] jedzenie to NIE jest nagroda. Kobiety to maja przez te durne magazyny wbite do glow, ze slowo dieta oznacza niedojadanie albo jedzenie niesmaczne, albo to czego sie nie lubi. Dieta to sposob odzywiania. Slyszalas kiedys o "diecie srodziemnomorskiej"? To po prostu znacza komponowanie posilkow z okreslonych produktow. Pomysl ile chemii [...]
[...] a na cerze do tej pory widzę efekty... obsypało mnie koszmarnie :P teraz cheaty będą jeszcze bardziej planowane i mimo wszystko-trochę zdrowsze, bo moje ciało tego nie lubi, mimo ze podniebienie mówi "więceeeeej" :-D ciężko mi idzie rozpisywanie BTW na poszczegolne posiłki, bo np. z dzisiaj posiłek nr 4 to pseudo babeczki fasolowe- z czego [...]
[...] szejk z mlekiem 3% , druga próba z wodą, oba 200 ml - smak - 8,5/10 - rozpuszczalność - 10/10 - ogólne odczucia- białko smaczne, lekko wyczuwalny karmel. Smak troszkę słabiej wyczuwalny w wodzie. Jak ktoś lubi słodkie białka, to na pewno będzie mu odpowiadało na 100%. O piance nie wspominam, ponieważ nie ma potrzeby oceniania tej właściwości :)
[...] odczucia - nie przepadam za smakami owocowymi, jednak muszę przyznać, że tutaj truskawka bardzo fajnie smakuje, jest dość mocno wyczuwalna i mogę śmiało polecić jeśli ktoś lubi takie smaki. Smak 13. Strawberry With Wild Strawberry - kasza manna - smak - 8/10 - rozpuszczalność - 10/10 - ogólne odczucia - tutaj jak wyżej, choć samej poziomki [...]
[...] nie jest bialko sfd, tylko vitamin shopu, ale tak samo robi je trec wiec na bank jeden pies dodaj fitelle, nie wiesz co tracisz aaa i nie smaruj miodem, lepszy jest miod w srodku, tez kombinowalem ze smarowaniem, wtedy jest za slodkie, ciezko zjesc, a w srodku miod nie jest tak odczuwalny, ale co kto lubi, rownie dobrze mozna nutella posmarowac
[...] przepisów... Wszyscy mają równe szanse – jest do dyspozycji tylko własne ciało, Jeśli czyjąś mocną stroną są ręce – to niech walczy samymi rękami, jeśli lubi walkę w parterze – to niech zejdzie do parteru. Najważniejszy jest efekt końcowy – czyli Jeden zwycięzca i jeden przegrany. Pozdr. WALCZ DO KOŃCA A [...]
[...] pieprzymy i dodajemy ostrej papryi w proszku, mieszamy, przykrywamy pokrywką i tak 2-3 minut. Ze względu na ostrość potrawy proponuję wszystko popić jogurtem naturalnym a jak ktoś nie lubi samego jogurtu to można zmixować ten jog naturalny lub kefir z ananasem lub brzoskwinią. SMACZNEGO :D Zmieniony przez - debee w dniu 2009-07-16 11:16:19
No niestety jak się ma konkretny cel to trzeba wybrać określoną drogę i się jej trzymać, bo łapanie kilku srok za ogon raczej pozytywnie na realizację celu nie wpłynie. Co innego jeśli ktoś ćwiczy bo lubi, wtedy można próbować innych ćwiczeń czy treningów :-)
[...] ściany siedząc, a nie wypycham ciężar leżac - stąd takie małe ciężary. Wiem, że klasyczna suwnica z kolanami pod brodą bardziej by się sprawdziła, ale jak się nie ma co się lubi to moja też daje radę. C - praca nad przysiadem - trener mówi, że jest ok, ale ja wiem, że nie. Raz, że lecę za bardzo na pysk (nawet przy małym ciężarze), dwa czuję się [...]
[...] i niszczyć go brudnym boksem pod siatką, a on marnował siły na próby obalenia, pomimo, że to nie przynosiło efektów. Jones za to zapowiada się na słabego trenera: " on nie lubi dostawać w twarz, więc jedyne co musisz robić to uderzać go w twarz" - odkrywca :D Kolejna walka Uriah Hall vs Adam - moim zdaniem w tej walce będzie ten ciężki KO :D [...]