Wiedz ze troche od tyłu zaczynasz...jak kto lubi . To odzywki i suplementy dodajesz do diety a nie diete ukladasz zeby cykl kreatynowy zrobic. Posty podwiesozne polecam a tam robimy mase by qazar. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-18 00:19:09
No tak 30 serii na klate a sezon juz za pasem. Powiem Ci z doswiadczenia ze klatka nie lubi byc przetrenowywana bo sa efekty jakie wlasnie Ty zaczales dostrzegac a moze byc jeszcze gorzej. Wystarczy wyciskanie plasko , skos i rozpietki po 3-4 s i tyle. 10 serii to kamikaze dla miesni . Pozatym na sile to jest taki bajer trening dla twardzieli, [...]
Na odbloku lubi wysyfić. Alkohol mógł jeszcze pogorszyć za sprawą estrogenu. Jak ropiejące to coś przeciwzapalnego przez tydzień, mi pomaga np. diklofenak. Solarium na wysuszenie skóry,, mydło antybakteryjne do mycia... Jest to związane z zaburzeniami hormonalnymi tak więc musi się wszystko uspokoić, że tak powiem. Zmieniony przez - neevsky w dniu [...]
Z amarantusa najlepiej prażona. Zwykła zostawia grudki w wypiekach, poza chlebem na zakwasie. Do ciasta i ciasteczek nie polecam, chyba,że ktos lubi, jak mu chrzęści w zębach coś jak kasza manna :-) W chlebach na zakwasie, które długo wyrastały była OK. Może ktos ma inne doświadczenia z tymi mąkami, chętnie poczytam.
No cóż, trochę kasy na pewno zarobi. W TV lubi sie pokazywać, już wiele lat temu występował w teleturniejach, nawet obok Andrzeja Leppera. Ten cały program jest trochę kiczowaty, ale Dla MMA będzie to jakaś reklama.
Badania mówią, że po treningu mix szybkich białek i węgli to najlepsza opcja. Oczywiście później normalny potreningowy. Natomiast, jeśli ktoś tak nie lubi, nie ma możliwości, to nic wielkiego się nie stanie, jeśli tego mixu nie będzie przed potreningowym. Regeneracja tak czy siak nastąpi. Można się jedynie doszukiwać niewielkich różnic w [...]
[...] przed i po - opcja nr 3 (dawka odpowiednio mniejsza ok. 3-3.5g) i jest jeszcze kilka sposobów.. jak dla mnie przed i po , dlatego ze wtedy czulem sie lepiej na treningu...ogolnie miaalem wiecej powera i ochoty zeby cwiczyc co za ttym idzie cwiczylem intensywniej i to na pewno dawalo rezultaty.. kazdy lubi inaczej, wiec moze brac takze rano i po
[...] dla was w zyciu dla czego zrezygnowalibyscie z silowni? Ja chyba nie, jakby dziewczyna mi powiedziala: ja albo silownia to chyba powiedzialbym jej: nara. Na szczescie lubi mnie duzego i mowila, ze moge byc jeszcze wiekszy. Balem sie o kwestie dopingu, ale jak zazartowalem, ze bedzie mi strzaly z tescia robic (jest pielegniarka) to [...]
Następnym razem kupuj białko bez dodatków roslinnych ;-) nie dość, że smak bedzie lepszy to jeszcze jakos bialka zdecydowanie bedzie na plus mozna dodac kakao albo np cynamon, zalezy co kto lubi mozesz tez kupic inne bialko i mieszac sobie pol na pol
To może być prawda, ale nie musi. Dużo mówiło się o tym, że Mirek będzie walczył z kimś od Fedora. Wymieniano już parę nazwisk, także to, że jeśli będzie walczył z kimś od Fedora to raczej prawda, ale z kim to nie do końca wiadomo. PRIDE lubi trzymać fanów w niepewności do ostatniej chwili.
[...] "... prosze o wiadomosc na priv..." , a potencjalny "dawca" tej wiadomosci kliknie na koperte i wysle info... nie jest to zbyt uciazliwe a i czesto trud ten wynagradzany jest sogami. Inna sprawa ze podobno (zaznaczam podobno) sfd lubi gubic maile... "Grzeczni chłopcy ida do nieba. Niegrzeczni idą tam, gdzie chcą..."