Ja nie porównuję Sonnena do Barnetta, brońcie bogi, choćby dlatego, że jeden to specjalista od poddań, a drugi ciągle w nie włazi Ja mówię, że Josh się może trochę pośmiać, a i jego komentarz byłby ciekawy, bo lubi coś chlapnąć. Może coś w stylu " Ja przynajmniej wygrałem ten pas"
to sie zgadza ze kazda ale mono najbardziej :) i wszedzie o tym mozna przeczytac:) no a to juz co kto lubi to bierze ja tam jabczan wole:P 4tabletki TCM dziennie i 15kg na klate wiecej:P
Fitness (jak mi powiedziała to co lubi najbardziej): - AEROBOX - ABT - BS - TBC Czyli najlepiej dla nie byłoby jakieś TBW, czy coś w tym stylu? Bo przy dwóch dniach treningu na siłowni to nie ma co żadnych splitów robić.
te obrazki na scianie sa za***is** . Co do sprzetu to spx tylko sprzataczka by wam sie przydala "Każdy robi to co lubi, ale nie kazdy robi to z rozumem ... "
może ktoś lubi z tyłka darta;-)jak długie cykle to jakaś baza plus test i ew metke co 5 tyg dokładać i tyle bez kombinacji.co innego 2 cykle zmostkowane ze sobą
[...] masuje ale jak jestem w "Efekcie" na treningu (nie często ale siłownia w której trenuję była rozbudowywana) nie potrafię tej maszynie odpuścić (Papaj też ja lubi zdaje się) i zastępując normalne przyciąganie sztangielki w opadzie. Najcięższe ćwiczenie na koniec i tak ma być. Praca łopatek tylko mnie interesuje w tym ćwiczeniu. [...]
[...] służą do boksowania to małe porównanie do TWINS'ów: TWINS'y są bardziej zbite,pięść moim zdaniem lepiej się w nich układa i tworzy taką "cegłę". Dla kogoś kto lubi i czuje się pewnie w boksie podczas walki- polecam TWINS'a. FAIRTEX? Ich szerokość jest przydatna w trzymaniu gardy,zakrywają większą część np ucha przy sierpie,czy [...]
[...] po tych zabiegach wyglądamy jak grecki pomnik. Jednak w Twoim przypadku czas rzeźby nadejdzie w bardzo odległej przyszłości, o ile w ogóle, gdyż tłuszcz raczej Cię nie lubi. Także dużo jedz, dużo ćwicz, i nie wierz w rzekome cuda jakie może zdziałać kreatyna lub inny sok z gumijagód. To tylko dodatek, który na pewno przyczyni się do poprawy [...]
A czy MC w takiej formie spełnia swoją funkcję przy FBW? Kiedyś słyszałem, że to ćwiczenie "lubi" duże ciężary i tylko wtedy dobrze działa jako wielostawowe stymulujące wyrzut hormonów.
do samoobrony najlepsza jest klamka, czarnoprochowca można kupić bez żadnych zezwoleń, a jak strzelisz takim komuś koło nogi to na pewno ucieknie chyba że jest naćpany i nie ogarnia sytuacji. Są też paralizatory, gazy, noże co kto lubi.
Ale serio? Każda dziewczyna jest inna, ma inny gust. Nikt tu nie zna Twojej dziewczyny/koleżanki. Mamy zgadywać co jej się spodoba, skoro Ty, który ją znasz nie wiesz jaki ma gust, co lubi i z czego się ucieszy?
[...] Więc jak zrezygnuje się z dostarczania tłuszczy to nici z mięśni! Nie bojcie się mleka 1,5 ; 2 ; 3,2 one was nie zabiją! nie zrobią z was tłuściochów! więc jak ktoś nie lubi mleka 0,5 to niech się nie katuje! I pamiętajcie że trzeba dziennie dostarczać 1 gram tłuszczy na każdy kilogram ciała! Bez względu czy to masówka czy rzeźba! Siła [...]
dzieki byki,wlasnie jesli chodzi o wegle to lubi mnie podlac na masowie , dla tego zastanawiam sie czy nie za duzo ich dalem , jeszcze pytanko nie orientujecie sie ile taki gril domowy kosztuje ? bo mam do dyspozycji poki co tylko patelnie,, i zastanawiam sie jak przygotowAC te piersi ?
Leben wrak ( a i wczesniej jakiegos wielkiego wrazenie nie robil) ale w UFC go trzymaja. Chyba Dana go jednak lubi, pamietam w pierwszym TUFie on mial jakies spiecie z kims, z kim tego akurat dokladnie nie pamietam ( z tym co ma wlosy jak pudelek?), plakal, jakies jazdy tam mial w ogole. Pozniej byl na dywaniku u Whitea, sprawa dotyczyla tego czy [...]
No ja w ogóle nie wątpię to,że takich osób nie ma;) Ja wręcz czekam na osobę która lubi wszystkie ćwiczenia na nogi. Nie wiem czemu ale ja mam zawroty głowy przy przysiadach:/. Domyślam się,że spowodowane jest to zbyt dużym wysiłkiem.
kazdy cwiczacy obojetnie czy cwiczy wyskok czy biega czy chodzi na silownie,albo uprawia inny sport w wiekszosci przypadkow robi to dla siebie tylko i wylacznie poto bo to lubi i czerpie z tego satysfakcje,
[...] rozciągania, LATO!! Idź pobiegaj z 20 min po parku. To już nie komuna że ludzie będą się na ciebie dziwnie patrzyć, a nawet jesli to co?? Nie ma co się ukrywać z tym co się lubi. Po biegu, rozruszaj wszystkie stawy zrób wszystkie krążenia biodrami etc, pokop trochę w powietrze, trenujesz jakąs SW? Kop technicznie. Potem oprzyj się o drzewo [...]
Moim zdaniem dobrym uzupełnieniem do KM będzie submission, bjj, gdyż wtedy będziesz bardziej wszechstronny (techniki w parterze), ale zależy kto co lubi.