Reder-san - każdy trenuje co lubi co mu pasuje - ja napisałem tylko ze swojej perspektywy. Cieszę się także ze tyle z Kung Fu "zostało" w stylu co go trenujesz - są to ciekawe elementy, co jak się przyłożysz do treningu tego – zobaczysz efekty jakich nie zobaczysz innym treningiem – jak poćwiczysz przekonasz się sam. [...]
[...] do diety i uzupelnienie bialka. sam mam to bialko (wg. mnie jedno z lepszych bialek). osobiscie nie koncentruje sie na tym do ktorego posilku musze je dodac. raczej patrze na to - ktory posilek bede chcial nim popic ;) - chociaz akurat to bialko wg. mnie smakuje do kazdego posilku - no moze za wyjatkiem ryb ;) - kwestia gustu - kto co lubi.
[...] zapewne trecowska fabryka to szczyt możliwoście na chwilę obecnę, wiele firm spożywczych może pomarzyć o takich warunkach i takim "wyposażeniu"-wiem bo całą fabrykę zwiedziłem sobie a produkty.... jeden lubi x drugi y. Raz weź produkt x Treca innym razem Olimpa i się przekonasz Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-07 10:24:22
jak dla mnie nut mix absolutnie najlepszy czekolada dobra, mocno kakaowa, jak lubisz kakao na pewno Ci posmakuje ciastka średnie, nic specjalnego, poprostu słodkie truskawka mocno mocno średnia, mama lubi wszystko co truskawkowe, a tego nie chciała wypić bo niby chemiczne, moim zdaniem najgorszy ze wszystkich, lecz nie twierdzę że niedobry jedynie [...]
bardzo dziękuję wszystkim za gratulacje i za głosy :-) Wszystko dzięki tym zdjęciom omleta 7x w tygodniu, wyglądającym, jak typowe kopiuj-wklej. A że większość omlety lubi, tak i każdy wiedział czego się spodziewać. Niektórzy może i sprawdzali, czy nie wymyśliłeś patentu na nową wersje. Często tak i ja mam, że robiąc to samo danie, w końcu [...]
Jak ktoś bardzo lubi jeść i ma problem, by się najadać głodowymi redukcyjnymi posiłkami, to polecam yerbe. Na masie sporadycznie ją piję, bo mi całkiem apetyt kasowała.
Ja sie kiedys kulalem na plazy, piach byl doslownie wszedzie w ustach we wslosach a najgorsze jak przy kulnieciu z gardy dostanie sie do oczu, skrzetnie planowana akcja idzie sie...Ale jak ktos lubi takie zabawy to czemu nie? Moze juz niedlugo zalegalizuja zapasy w kislu...oczywiscie dlugonogich pieknosci.
[...] ćwiczonej pod ulice,ilez razy można to powtarzać!!!!!!! Kyokushin(bo tak się to pisze) jest lepsze niż jakbyś miał nic nie robić. Jakie są ceny to chyba skoro to jest koło Ciebie to łatwiej jest się dowiedzieć Tobie niż nam.... A czy kravka, karate, czy cokolwiek innego Ci się w życiu przyda czy nie, zależy od tego czy Cie Bóg lubi czy nie.
Dokładnie. Wielu zawodników nie lubi semi, sam kiedyś też nie lubiłem, ale dzisiaj patrząc z innej perspektywy wiem, że jest to przydająca się zadaniówka pod light czy nawet full. No i oczywiście również ciekawa forma rywalizacji. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2007-11-28 08:52:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czemu to wody samkowej nie wliczac jak ma ona w skladzie od ch**a cukrow ? jak najbardziej trzeba bo podobija bilans tym bardziej z kiepskiego zrodla i jak pepek wyzej jak ktos lubi smakowa to niech sam sobie wycisnie
[...] czas odpowiedni czyli regeneracja byla ? a polaczenia grup czyli partii miesniowych ktorych trenowales byla odpowiednia ? nie polega to na tym ze na sile , biceps bardziej lubi dobranie odpowiedniego obciazenia i stosowanie odpowieniej techniki , to jest wazne,poczytaj na tej stronie co ja ci bede opowiadal :) jak sam zaczynalem to najpierw [...]
Dawna moda, a moda lubi wracać jak hmb/cynk. Choć są dobre powroty jak do starych dobrze znanych i lubianych substancji. Kiedyś fajny bajer też był z HCG że trzeba 2-3tyg przed cyklem załadować po 5k %-)
[...] masz taki bonus ze czasem masz wyjazdy,obozy no i chodzenie w mundurze :) Ogolnie polecam, sam chodzilem do takiego lo i nie zaluje! Fajna sprawa oczywiscie dla kogos kto to lubi. Ogolnie na zajeciach wopjskowych uczy sie dyscypliny. No i takich "dodatkow" jak musztra, lekka szkola przetrwania itp :) a co do watku o kasie Polecam zglosic sie do [...]
[...] telefon, sluchawki na uszy i slucham jakis podcastow na YT dotyczacych wlasnie treningow, diety czy suplementacji i czlowiek laczy przyjemne z pozytecznym. zawsze to moze byc tez netflix czy audiobook kto co lubi i wtedy cardio leci bardzo szybko i nie ma takiego uczucia i wrazenia za kreci sie dwa razy dluzej niz w rzeczywistosci robimy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
surowe jaja? do tego szejka sugerujesz tomq ? nie, ja robie tak, ze wybijam jaja, pozniej zalewam wrzatkiem i powstaje taka masa scietego bialka i to miksuje dalej. ewentualnie jak ktos lubi mega geste, to moze calosc zagotowac jeszcze;-)
U niektórych osób tak się lubi dziać jak spożywają mleko (a mieszasz to WPI pewnie z mlekiem) na pusty żołądek - jak masz taki problem, to staraj się tego unkiać, może pomoże.
[...] do białka płatki owsiane górskie i wychodzi pełnowartościowy posiłek, dużo lepszy od pełnego cukrów carbo, tłuszcze według uznania i BTW, mogą być orzechy, oliwa co kto lubi. Inna sytuacja jeśli masz zamiar pić to tylko po treningu, wtedy carbo/vitargo jak najbardziej pasuje, są też tacy co szamią batony(snickers/mars) z białkiem, sam tego [...]
[...] kiedyś też nie dawałem hcg do odbloku i było si,ale już wiek swój zaczyna się mieć,i jajka tak już nie furczą jak kiedyś.Myślę że trzeba się trzymać jakiś zasad,lub jak ktoś lubi to eksperymentować.Każdy z nas jest inny mam koleżkę co leci cykle na samej dece solo i jest ok,u mnie przy dece i dawce 400-500 mg week testo poniżej 750 mg week,w [...]