[...] defesnywnie,ale czy Brewster,to był ten sam bokser ? Gdzie balans tułowia,presja ?0Nie to raczej nie defensywa WŁada,ale coś z Lamonem... Samuel ma wszystko to co nie lubi Włado i idzie do przodu...To niesamowite,że WŁado nie umie sie bić z cepakami... Ale obawiam sie powtórki z rozrywki czyli WŁado na punkty bez nokdaunów...Mimo,to moim [...]
[...] włąsnie Lennoxa Lewisa miałby bardzo duże szansę ich pokonać. Mocny prawy krzyżowy, kontrujący lewy prosty. Zauważcie że Wladimir po latach walk z niższymi zawodnikami, lubi zostawiać lewą ręke z przodu. Gdy Vitali walczył z Lennoxem to właśnie tego typu "zaniedbanie" doprowadziło do 2 rozcieć wokół lewego oka i potężnej [...]
No widzisz ja co tydzień kupuję rybę wędzoną, dla siebie i dzieci (żona nie lubi) i myślę że robię dla nich dobrze, i są to tłuste właśnie ryby, Trewal, Morszczuk, Makrela. Kupuję też dorsza lub karmazyna do smażenia - bez panierki w zepterze. Kupuję też dla siebie właśnie śledzie ale w sałatce typu leczo rybne itp, z papryką, cebulą. A więc ok [...]
[...] od zbudowania mięśni 5. basen słabo się nadaje na redukcję, podobnie jak rower - zdecydowanie lepiej biegać i to nie po maszynie ale po chodniku/parku 6. boksowanie jak kto lubi, ale to chyba tylko przy interwałach metodą Tanake może przynieść jakiś efekt 7. spacery z wózkiem to zerowy efekt przy zrzucaniu wagi - i to mówię z doświadczenia I [...]
Oby Cię tylko nie porozrywało w szwach ;D W sumie racja, nie ma znaczeniu o jakiej porze cardio - dla mnie jedyne cardio jakie lubię to KRÓTKIE cardio, czyli np potreningowe 20 minut ;) Teraz pytanie z trochę innej beczki- brodę zostawiasz na MPJ czy się jej pozbędziesz?:) Jest jeszcze taki jeden typ cardio, które większość osób lubi z tym że [...]
Oby Cię tylko nie porozrywało w szwach ;D W sumie racja, nie ma znaczeniu o jakiej porze cardio - dla mnie jedyne cardio jakie lubię to KRÓTKIE cardio, czyli np potreningowe 20 minut ;) Teraz pytanie z trochę innej beczki- brodę zostawiasz na MPJ czy się jej pozbędziesz?:) Jest jeszcze taki jeden typ cardio, które większość osób lubi z tym że [...]
[...] byłą taktyyka jak Adamka na Arreolę ucieczka i pykanie),ale miał moim zdaniem lepsze kopyto...Tua za mały,mniej silny. Moim zdaniem Tyson pobiłby Władymira,bo Władzio nie lubi bokserów wywierających presji(Sanders,Brewster),a Tyson jest lepszy,troche mały,ale lepszy ogółem,mniej chaotyczny-z Witalijem byłyby problemy,nie mógłby być w formie [...]
[...] myśli,ze ja chcę uchodzić za jakiegos wielkiego znawcę... Nigdy nie chciałem żadnych nagród,sogów,pogrubienia,klepania po plecach,ale to wyszło samo naturalnie,a to,że wielu lubi mnei czytać,to nie moja wina,ale wiem,ze mi nei uwierzysz... PS. Nie rozumiem o co ci chodzi ? Przeczytaj jeszcze raz swój pierwszy post w tym temacie. Zmieniony przez - [...]
lekarz decyduje, czy cyste należy usunąć, czy leczyć ja hormonalnie (najczęstsza przyczyną jest za mała ilośc hormonów) Niestety ta przypadłośc lubi nawracać. Leczenie trzeba podjąc, bo zbagatelizowanie może prowadzic do niepłodności, a nawet do smierci (no, nie tak od razu - jedynie w przypadku skrajnego zaniedbania)Nie ma paniki, ale sprawa jest [...]
[...] zawsze ten z dziarami spada niżej przy porównywalnej formie :) ale tak własnie jest jak już zacznisz to przestać sie nie da :D u mnie na siłce kazdy podziarany :P Coś w tym jest co napisałeś Piter na pewno. Szczerze mówiąc tatuaże same w sobie mi się podobają ale delikatne a nie np na całą nogę czy pół pleców. Aczkolwiek każdy lubi co innego;)
Nie lubi slim fit dwa z PB rozmiar M jest idealny do mnie :-) Dzis po treningu klaty i bokow barkow w 38min -rozpietki brama 5seri po 15-12 co seria lawka wyzej -wyciskanie sztangi skos gora 4serie 12-6 z dropem -buterfly 4x15 -brama gora 4x12 z przytrzymaniem + maszyna na boki wznosy 20powt -pompki porecze z ciezarkiem 3x15 + unoszenie hantli [...]
Witam, zły plan. Ćwiczysz codziennie do tego jeszcze treningi piłki, brak diety - najkrótsza droga do przetrenowania. Klatka 2x w tygodniu, za dużo na biceps i barki. Martwy hantlami 20kg z prawidłową techniką nie będzie kontuzjogenny. Ogólnie nie podoba mi się spora ilość ćwiczeń izolowanych, ale co kto lubi :). Pzdr.
Trochę dziwne jest te forum... po jakimś czasie nie można edytować postów... poprawiłem błąd związany z wyliczaniem gramów. Program po prostu nie lubi kropek. Woli miejsca po przecinku. A w większości produktów były kropki. Zablokowałem też miejsca gdzie nie wolno nic wpisywać. Ostrzegam, że nie poprawiałem artmetyki programu!! Liczy jak [...]
Węglowodny zniwelują działanie spalcza jak będzie oparty na johimbinie, johimbina nie lubi wyrzutu insuliny i wtedy ze półtorej dwie godziny dać przerwy od węgli, ale tez zalezy jaka ilość węgli jest.