kwiatula16...przeciez to tylko maly zarcik byl...nic zlosliwego. Kazdy trenuje to co lubi i co moze trenowac. Najwazniejsze zeby sprawialo satysfakcje i radosc... Zmieniony przez - E111 w dniu 2006-07-17 17:21:17
[...] retencji wody 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tluszcz jak sie zaniedbam to lubi mi sie odkladac bo bokach brzucha 13. STAN ZDROWIA: dobry, delikatne zawyzone proby watrobowe ( aspat, alat, bilirubina) trojglicerydy hdl ldl wszystki idealnie hdl [...]
@MajkelTSW - Właśnie jestem na cp, w sumie już kończę cykl. Smak- mówisz, że Twoi znajomi rzygali po tym, mi osobiście smakuje, fakt troszkę kwaśne ale jak ktoś lubi kwaskowate rzeczy to mu zasmakuje i cp :) Co do efektów to jestem bardzo niemile zaskoczony, ale jest w tym i moja wina (zaniedbana czasem dieta i treningi)
[...] ,dobrym technicznie sprytnym taktykiem. Ale Froch już pokazał,ze umie wywierać presje(w innych walkach). Trza sie zastanowić.Dla mnie na razie 50/50.Glen Johnson,to typ bokserów jakich Froch nie lubi... A Ward nie popisał się z fizycznymi Abrahamem i Biką. Trza wziąźć sie za analizę. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-11-22 18:14:27
Damixxx Froch zawsze walczył na 100%, często tym sposobem przegrywał, a i tak potrafił zebrać siły i znokautować przeciwnika. Z Frochem nigdy nic nie wiadomo, on lubi takie pojedynki gdzie jest skazywany na porażkę.:-)
smak carbonoxa nie powala, truskawaka i pomarańcza mdłe, ledwo smak wyczuwalny, no chyba że ktoś słodkich nie lubi, activlab ma smakowo ok carba, trc max carb, z sfd leucine carb też fajna sprawa bo dodatkowo 10g leucyny jest na 100g.
Dogi89 nie każdy z nas chodzi tak jak lubi ale porostu chodzi o to, a przynajmniej mi, o ludzi którzy ćwiczą tylko po to żeby sie wozić i szpanować lub po to żeby jeździć po dyskotekach i sie napie.... polowa tych ludzi jest napakowana kosami tak że po przebiegnięciu 20m padło by im serce Niestety takie są realia tego sportu i myślę że polowa [...]
[...] g białka 4Posilek 100g mleka jak wyżej (posiłek 1) +100g platkow owsianych (jw.) +2Banany to około 30-40g węglowodanów (ten posiłek to lipa-drugi raz płatki-jak ktoś mocno lubi) 5Posilek 200g pieczywa ciemnego+100g twarogu(to już było) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]
Stosuje się to co się lubi. Dawne metody są zawsze skuteczne. Też stosuję system piramidalnego wzrostu obciążenia. Wyglądam jak wyglądam :-) - chciałbym wyglądać lepiej i nie tracę nadziei, że jest to możliwe. Awatarek to Twoja sylwetka?
tylko niektorzy na zone biora sobie byle kogo, inni szukaja kogos wartosciowego i albo znajduja, albo *******a Ty poprostu wybor zonki zalatwiles tak jak zakupy - lepsza parowka z biedronki niz zadna moze kobita jest wartosciowa ale nie lubi wstretnych koksiarzy,u mnie luz ale poczulem pewien niesmak jak to przeczytalem
jak komuś jest zbędne 50zł i lubi się kłuć w żyłę to niech sobie pobierze krew przed słuchaniem i potem posłucha te dźwięki np z 1 godzinie i znów pobierze krew a potem odda do badania na hormon wzrostu ( 25 zł jedno badanie )
Z całym szacunkiem dla kung-fu, ale ze zdjęć to mi powoli zaczyna sie wydawać ze te sekcje są dla ciot. Jak można sie tak ubrac i przyjąc taką poze do zdjęcia. Chyba ze ktos tak lubi, to ja nie mam więcej pytań. Porządek jest tylko jednym z przejawów chaosu.
[...] " FAIL 2 pos. chleb razowy/pelnoziarnisty oczywiście przed tren. 2 kubki serwatki? TZN? potren. wywal kanapki zostaw makaron najlepiej z mięsem i bez sosu ale jak kto lubi kolacje wywal płatki DODAJ WARZYW, ZDROWYCH TŁUSZCZY btw. diety pewnie nie policzone tylko jadłospis - na tym raczej nie urośniesz. za mało! Napisz btw. diety - poczytaj [...]
wg mnie wystarczy 1 ćwiczenie izolowane aby wstępnie zmęczyć mięsień. Później dobrze zrobić 2 ćw wielostawowe. Z mojej strony tak polecam. Ale każdy robi to co lubi
[...] pamiętaj o martwy ciągu , ćwiczenie które angażuje praktycznie każda grupę mięśni a co do tricepsa to około 66% obwodu ramienia ) Piątek:Barki , nogi ( wiem wiem...mało kto lubi pracować nad nogami ale uwierz mi że takie ćwiczenia jak przysiady wyzwalają mnóstwo testosteronu a poza tym dają ogromną siłę . Potraktuj trening nóg jak budowę [...]
Właśnie ciężko ich przekonać, że robienie każdego mięsa w panierce i toną sosu, to niekoniecznie dobry pomysł. Mama lubi gotować taką kuchnię staropolską i tam raczej je się tłusto. A śniadanie to zawsze kapanki, sałatka z majonezem i takie tam. Sam z wagą żadnych problemów nie mam, raczej większe problemy mam z przybraniem, ale teraz zacząłem [...]