"jak jest na cyklu czasem przypieprzy w dupsko to może być. " Tu nie ma zadnego pod-textu chociaz wiemy co aniolek lubi PS. i jak umowilas sie z tym packerem z 1 szkoly sredniej
[...] Większość z nich (nie mówię, że wszystkie) robi się "kwadratowa". Oczywiście może to komuś pasować, ale większość kobiet dąży jednak do zachowania talii, smukłych ud itp. I absolutnie nie piszę tego, żeby Ci wybić CF z głowy. Każdy robi co chce i co lubi a ja chciałam tylko uświadomić w pewnych kwestiach o których być może nie wiedziałaś :-)
W sumie tez bym sie fotela pozbyl, ale kto co lubi Ja tam w silowni nie siedze No ale silownia godna pozazdroszczenia, spoko sprzet, schludnie, czysto...obciazenia tylko dokup. Sog.
Gratulejszyn :) 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die. 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem."- Elias Canetti SFD FIGHT CLUB
Zbyt niska kaloryczność może przekładać się na zaburzenia sytości (powinnaś się najeść spokojnie ale nadal jesteś głodna). Generalnie organizm lubi sobie to odbić później. A metabolizm na takiej diecie cierpi i wariuje. Niskie kalorie spowalniają metabolizm a potem bum wrzucasz górę śmieci. I nawet jak będziesz dalej obcinała to nie schudniesz. A [...]
Tak, jak myślałam, masz przeładowany plan treningowy. W ten sposób będziesz tylko swój problem pogłębiał, a nie go poprawiał. Zaufaj troche trenerowi. Trener nie bardzo mnie lubi, chodzi o to że dwóch chłopaków po ćwiczeniach ze mną sie wypisało z judo, chociaż nic im nie zrobiłem. Dzisiaj mieliśmy zawody miedzy klubowe i chyba program zadziałał, [...]
grzeje mnie ilość białka :) Co ja mr Olimpia jestem. To są detale które nie mają sensu. Liczy się smak przynajmniej dla mnie pozatym kurak, żyje 6 tygodni z czego ostatnie 2 na lekach (wiem troche ojeciec prowadzil biznes) świnka pół roku, Wiadomo kazdy je co lubi ja osobiście za kurczakami nie przepadam ;]
[...] ktory nigdy nie walczyl nie zrozumie. SPORT NIE JEST WALKĄ. A tym samym nie jest podstawą skuteczności w walce. Chyba, że generalizujesz mówiąc, że każdy sport jest walką np. brydż. Wtedy jako metafora zmagań może być tak rozumiany. Jak zwykle pozdrawiam wszystkich łącznie z Remi Thorem, gdyż sam się prosił (ponoć lubi być irytowany).
[...] po ok 3h i nastepnie o 13ej kolejna porcje. pamietaj zeby byl w nich konkretny kawalek miecha. orzechy solone 100g to lipa. postaw na jakosc i jedz 30-40g orzechowl wloskich lubi migdalow. cenowo wyjdzie pewnie korzystniej osobiscie wole migdaly i ostatnio u mnie sa tansze od wloskich-17zl/kg, jem 80g dziennie wiec nie jest zle, kupuje zawsze co [...]
[...] ruchów.Pierwszego dnia było lepiej ale teraz jak już bardzo dużo było tych przeskoków to miejsce jest już bardzo obolałe.Noszę opaskę stabilizującą i nawet w niej lubi żebro przeskoczyć.Najgorzej jest jak mam się połozyć(zawsze w tym momencie przeskakuje równiez przy wstawaniu).Głupio mi wołac kobietę aby pomagała mi położyć sie czy [...]
[...] wyższości miedzy tymi co piją i tymi którzy nie , lub tymi którzy trenują i tymi kórzy nie trenują , każdy ma wolny wybór nie każdy został stworzony do sportu nie każdy lubi i ma potrzebe jeden idzie grać w szachy drugi podnosić żelazo trzeci do ksiażki czwarty sie napić , kazdy ma swój wybór, mnie sie tam nikt nie czepia z znajomych [...]
[...] w stylu "kto nie pije/bierz podpie*dala" Co do wolnego, 1. spędza go z rodziną 2. z kolegami w knajpie, imprezie 3 wędkując 4 sam w domu 5 poćwiczy itd. każdy robi to co lubi "wiecie dobrze że ludzie prowadzą monnotonne polaczkowskie życie od pn do pt tyrają od 9-17" nie tylko w Polsce tak jest, znam dość dużo osób (nie Polaków) którzy [...]
[...] zwykla wode? mleko? cos innego? pomozcie... 2) czy dystans na ktorym jezdze jest odpowiedni/za maly/za duzy? 3) gdzies czytalem ze podczas aerobow nasz organizm bardzo lubi palic miesnie... co moge zrobic aby zminimalizowac ten proces podczas tej jazdy? wiem ze pijac kofeine zwiekszam procent tluszczu wykorzystywanego jako zrodlo energii [...]
[...] yawara moze służyć jako brelok.Improwizować z narzędziami do samoobrony można zawsze,choć w sresie człowiek mozestracić głowę.Według mnie yawara to bajer,ale jak ktoś lubi,to niech kupi.Samo posiadanie go nie gwarantuje obrony w niebezpiecznej sytuacji Niestety niektórzy uważają,że kwestia narzędzia jest ważniejsza od umiejetnosci [...]
[...] podchwytem(waski) 1x f)Triceps Wyciskanie francuskie sztangi w siadzie 1x g)Brzuch do bolu:)wlasne polaczenie (A6W+ABSII) Pewnie masz racje:) tylko ze ja taki jestem ze lubi cwiczyc do oporu, ze tak powiem ale skupie sie jeszcze bardziej na technice to zmeczenie tez bedzie. A co myslisze o przeplataniu ??? klatka-plecy, tric-bic?? DZieki za [...]
[...] nie sa zasada HST wiec skoro koniecznie chcesz to rob swoj plan. Po 2 miesiacach zweryfikujesz najwyzej. Mi poprostu szkoda zcasu na ciaga zmiane obciazen i jakos nie moge sie skupic robiac po 1 s roznych cwiczen. Inna sprawa, ze jak robie np na klatke po jednej serii roznych cw to nie czuje tak klatki jak po 3 s samego wyciskania. Co kto lubi.
[...] tymiankowego majonezu oraz szybka i pyszna sałatkę z pomidorów, bazylii, cebuli z dodatkiem octu balsamicznego. Wartości odżywcze podzieliłem na 4 porcję. Z doświadczenia wiem że niejeden misiek lubi zjeść więcej stąd napisałem że ilość składników jest na 2 do 4 porcji . Smacznego :) /SFD/Images/2015/7/13/981e4c12af21496ba6095e3d9e26d27a.jpg