lubi

a szczerze niech sobie wali calymi dniami ****a mac... jeden woli siedziec caly dzien przy kompie, drugi woli tance, trzeci alkohol itp. a czwarty lubi meczyc fredzia calymi dniami... no i git - kazdy jest inny

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/20128c28fe9f480a8c06241e27b9a22a.JPG Zamierzałem również zrobić zdjęcie siłowni na wolnym powietrzu ale dzisiaj ludzi było bardzo dużo a nie każdy lubi być uwieczniony na zdjęciu! ;-) Natomiast można ją sobie pooglądać tu: http://www.wirtualnyspacer.laziska.pl/pano_1_silownia.html nie ma tam jeszcze tego co na moich [...]

[...] ; jesteś wierną kopią wizualną mojego szwagra ( lub on Twoją ). Te same gabaryty , ta sama budowa ciała .... itp. W przypadku mojego szwagra gorszą sprawą było , że bardzo lubił NIE DBAĆ o DIETĘ i uwielbiał wręcz spożywać piffko w ilościach ogólnie przyjętych jako ponadstandardowe , a jednocześnie z racji dość eksponowanego stanowiska jakie [...]

mnie się nie da cytować, gdyż przechytrzyłem system %-) "!" na końcu nicku %-) to uniemożliwia. Spoko, dodawaj tłuszczy a z BF nie będziesz miał problemów mimo nadwyżki. Byle nie węgle+tłuszcz bo tkanka tłuszczowa lubi powracać

Na wyciskanie duży wpływ mają plecy - wystarczy zrobić sobie serię ze ściągniętymi łopatkami i "normalnie" dla porównania. Jarot09, 100kg przy 180cm to już lekkie przegięcie . Ale co kto lubi... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-04-09 15:10:33

Kto lubi zmiksowane truskawki z kefirem? ^^ Mniam ;]

Niedługo bo od września planuję zacząć robienie masy. Myślałem nad dorzuceniem jakiegoś lajtowego cardio ze względu że lubi mnie zalewać, stąd moje pytanie czy lepiej cardio robić w dni treningowe czy nietreningowe? i ewentualnie po ile min treningu cardio wykonywać aby ograniczyć spadki mięśniowe?

skoro każdy z nas lubi ćwiczyć i nie wyobraża sobie potem życia bez jakiejkolwiek aktywności to mamy całe życie na zdobycie wymarzonej sylwetki, więc kilkanaście dni w Twoim przypadku dream nic nie zmieni, nie przejmuj się i wp*****laj dużo %-)

1. kasze jaglaną trzeba umieć zrobić, gdyż ma specyficzną goryczkę którą trzeba usunąć jak ktoś nie lubi. Najlepiej zamoczyć w zimnej wodzie, na jakieś 30 minut i wtedy już jej nie będzie. teraz gotowanie Proporcja gotowania kaszy jaglanej jest dokładnie taka sama jak w przypadku innych kasz czyli 2:1 (dwie szklanki wody na jedną szklankę kaszy. [...]

[...] swojego ojca zeby mu pomógł bo przeciez sam nawet betonu nie wyleje -.- A k***a głupio zeby on ze swoim starym robił a ja siedział... To jest wk***iające.. on coś robi co lubi (jest stolarzem) to ja mu muszę pomagać, bo jak nie to zaraz na mnie w domu k***ią. A jak ja coś robie chociażby jak robiłem sobie ławeczkę i stojaki (spawając, nie [...]

[...] rozumiem ? Martwy ciag sumo i zwykly dzuala na te same partie, wiec jako to sie ma do przysiadu ? Teraz o diecie... Odchudzasz sie juz 8 miesiecy i w takim momencie psychika lubi rozne figle sprawiac... Ja zjadlem jedengo popoludnia 3 pizze dzieciom(po jakis 6 miesiaca odchudzania), ale ogolnie nie mialem wyrzutow sumienia. Sprawe jaka musisz [...]

Pitt jest rozchwytywany bo ma zawsze czysta , schludna stajnie i lubi rozne dziwactwa

Marcowy chlopak jestes , ja tez :* Ryba lubi plywac

[...] w motce 3-4 dni w v3i z baterią trochę lepiej ale ja bym chyba wziął Nokię jedyne co za motką przemawia to większa liczba kolorów i ciut większy wyświetlacz ale ten telefon lubi się zaciąć ni z gruchy ni z pietruchy a do SE to jeśli się nie zatwierdza joy'em to nie ma prawa się zepsuć wiem bo miałem kilka SE i w żadnym mi joy nie padł a więc [...]

Dokladnie tak jak pisze nightingal, Oley ma troszkę inne podejście do samych startów, nie jest tak że on jest dla sceny, tylko że scena jest dla niego , po za tym statuje bo lubi, kolejne to to że bardziej skupia się na rodzinie itp niż na samych startach a kulturystyke traktuje jako hobby. https://www.youtube.com/watch?v=4HgpFBYjUeE Zmieniony [...]

[...] i ogółem konstystencja lekko podejrzana, natomiast, co mnie gnębi...to, że facet w sklepie z odżywkami zdecydowanie odradzał mi to białko, mówiąc, że "kiepskie", natomiast nie chciał uzasadnić swojej opinii. i mam wrażenie, że muszą tam ładować jakiś niezły syf z Chin, bo gość mnie lubi i raczej doradza mi dobrze. Ktoś cos wie na ten temat?

[...] tak, że u mnie micha nie jest czysta. Jest, jak zjem owsiankę z lodami i bananem i umyję miskę :-D 160g owsa, banan, 100g lodów tiramisu, 20g wiórków kokosowych ( Bo kto nie lubi zacząć dnia od dobrego loda ;-D ) 600g makaronu 1kg mielonego z szynki, 1L sosu bolońskiego Jakby było mało to w lodówce jeszcze pizza z Biedronki i naleśniki [...]

[...] w moim przypadku - z oszczednosci czasu) i popakowac na pozniej. No i prostota - nie ma co wymyslac jakichs nie wiadomo jakich dan na poczatku, zrob sobie liste co Mloda lubi - jakie wegle, jakie mieso, jakie warzywa, jakie owoce i kombinowac z tym. Kazda aktywnosc jest dobra, zawsze jest lepsza niz siedzenie przed tv z paczka ciastek. Moi [...]

[...] mniej-więcej są proporcje. Na to zbijam dwa jajka.Można też zbić tylko jedno,ja praktycznie nie zauważyłem różnicy w smaku. Doprawiam to vegetą.Lub czym sobie chcecie,jak lubicie. Wszystko dokładnie mieszam i odstawiam na jakieś 5 minut.Żeby płatki lekko nasiąkły.Jeśli dobraliście odpowiednie proporcje,i dobrze wymieszaliście,bedzie to taka [...]

Ja polecam zwykłe z kupca dawniej uwielbiałem z stoisławiu te górskie ekstra ale teraz za bardzo papkowate. Te zwykłe z kupca mogą być dobre tylko trzeba bardziej takie rozwalone wybierać taki mam patent i są wtedy super. oczywiście zależy co kto lubi. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-05-08 21:09:50