lubi

BK z Donatą (nowa pracownica, przybyła z Litwy). Dona -jak ją zwiemy (czego nie lubi)- jest bardzo ładna, ale nie wyszła za dobrze na obydwu zdjęciach; ma talent do robienia głupich min.

Witam wsyzstkich. Mialbym pytanie odnosnie cwiczen na brzuch. Poniewaz teraz zima, a w zimie jak kazdy wie lubi sobie czlowiek troche nabyc tluszczu, ale jest to rowniez czas w ktorym mozna zaczac cwiczyc cos na co sie wczesniej nie mialo czasu. Chcialbym by ktos napisal co jest lepsze na spalenie tluszczu z brzuchu. Poniewaz mam taki problem ze [...]

[...] ale szczerze mówiąc nie znam nikogo kto by się tym interesował i brał to na poważnie... Chciałem się dowiedzieć czy jest wg ktoś z Radomia czy okolic kogo to interesuje, lubi różnego typu wypady do lasu itp.?? Mówiąc krótko szukam rówieśników/towarzyszy do rozwijania tej pasji od których mógłbym się czegoś nauczyć itp. Jeśli jest ktoś taki to [...]

Witam! Na wstępie proszę o darowanie sobie komentarzy typu "duża pupa jest fajna" bo każdy lubi co innego i każdy do czego innego dąży:) Przechodząc do rzeczy: Zależy mi na zrzuceniu paru centymetrów w biodrach. Jakiś czas temu (nieświadomie) zbudowałam sobie dość spore mięśnie na pośladkach, przez co są one teraz odstające i obwód w biodrach [...]

[...] Johna. - Kim jakie plany na przyszły rok? KC - Chcę ponownie szybko zawalczyć. -Co możesz nam powiedzieć o swojej przyjaciółce Ginie Carrano? KC - Gina walczyła w strikeforce w przeszłości i bardzo lubi tą organizację. Ja również chcę zobaczyć walkę Giny z Cyborg. Każdy chce tej walki to wzniesie MMA w damskim wydaniu na wyżyny. www.fight24.pl

Czesc, miałam kilka pytan odnośnie dżemu z którym jem M.in. Moje ulubione zdrowe gofry ;-) wiec zamieszczam przepis Składniki Spora garść truskawek Pol szklanki wody Pol łyżeczki agar-agar Słodzik/stevia/erytrol Wykonanie: Truskawki blendujemy na mus, moze byc z kawałkami- jak kto lubi. Słodzik rozpuszczamy w jak najmniejszej ilości wrzątku. Pol [...]

[...] płaskiej 4x8 5. Żuraw - dwuglowe uda 4x10 Trening B 1. Martwy ciąg 4x8 2. Podciaganie nachwytem 4x8 3. Hip trusty lub squaty z obciążeniem 4x8 (raczej squaty, bo nie lubi hip trustow) 4. Dipy 4x4 (tyle zrobi na chwilę obecną z pomocą) 5. Łydki - wspiecia na palce 4x16 Co sądzicie o tym planie, czy takie połączenie ćwiczeń i ich [...]

Witam... Jak wiadomo w kolarstwie liczy się wytrzymałość i jeśli ktoś lubi po hopkach śmigać to waga... Osobiście nadwagi żadnej nie mam, ale mam skłonności do tycia i budowe taką, że pewnie neizły by był ze mnie kulturysta ,-) Chciałem kupić l-karnitynę, bo niby pomaga w spalaniu tłuszczu i zwiększa wytrzymałośc tlenową ale na forum więkość [...]

[...] ćwiczenie technik) jest lepszy? Proszę o argumenty za i przeciw konkretnego typu uczenia się. IMO lepszy jest typ drugi, bo mamy okazję walczenia z osobami, z których każda lubi inną technikę i inaczej do walki podchodzi przez co wszystko staje się bardziej nieprzewidywalne. Z drugiej strony jeżeli na trening powiedzmy w poniedziałek mamy kogoś [...]

Jak to dzisiaj jest z ta oma, meta i prolka na recke? Da rade wyrwac jak sie pojdzie prywatnie i zaplaci za kazda recepte? Ile na jednej recepcie moze wypisac lekarz koksu? Podejrzewam, ze 2-3 paki omy/prolo i 3-4 paki mety (oczywiscie nie ome, prolo i mete na jednej recce, wszystko osobno ). Mam dalekiego kumpla, ktory podobno juz jest lekarzem i [...]

[...] 5 - 17:30 ( przed treningowy) Posiłek 6 - 20:30 (po treningowy) Posiłek 7 - 23:00 Sen - 00:00 Mysle ze to wystarczy ,a jesli jeszcze cos bedzie potrzebne prosze napisac to podam. Dziekuje za pomoc!!! a jeszcze jedno moze myslicie ze kazdy uklada sobie w ten sposob ze wybiera to co lubi,mna sie nie przejmujcie ja sie dostosuje do wszystkiego

[...] 16 wyciskanie francuskie jedna reka za glowa 17 wznosy na palce 18 schrugsy widomo 15 x1 10x2 i 5x3 moim pronlemem jest dość mała klatka która niestety nie zbyt lubi rosnąć i biceps który ostatnio bardzo zwolnił w przyroscie. jak myslice czy zmiana treningu rozwiąze te problemy ? cw na klatke: wycisk, sztangielki na skosie, rozpietki [...]

[...] - FBW, split/ aero w DT 25 minut, DNT 30minut Odżywianie : aktualnie od miesiąca zbilansowana dieta Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : ryb nie lubi :-) Stan zdrowia : ideał Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, aero Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

Jako że długo już siedzę na forum, czas by się przedstawić pokazać, no więc to ja z moim best kumplem, twarz przykryłem bo głoopio wyszedł. Hmmm sylwetkę może później zapodam. pozdrówka S F D MAFIA RULES NIE KRADNIJ - WŁADZA NIE LUBI KONKURENCJI ! Jak dupek coś zakłada to wychodzi z tego dupa blada

[...] Wczoraj prawie nic nie jadłem, piłem ziółka (nie paliłem ) przedwczoraj podobnie. I czuje że mi nie przeszło. W sumie to miałem melanż ostatnio ale nie taki hardkorowy, chociaż to fakt, mój żołądek nie lubi alko. Teraz ledwo męcze połowe śniadania które kiedyś jadłem Proooooosze pomóżcie mi... bo nie wiem co robić. Oczywiście sogi daje

[...] zdaniem bardziej hardocorowo wygladaloby jakby to cwiczenie wykonywal na bosaka niz w jakichs tandetnych tramposzkach (tutaj nikogo nie obrazajac bo kazdy cwiczy w tym co lubi i w tym co ma). jednakze jak to wyglada jezeli za cene tej odzywki mozna kupic chyba z 15 par takiego obuwia. jakie macie zdanie na ten temat? czy nowo wprowadzana [...]

[...] aby ciekawiej bylo . Ken mimo, ze Royce i Tito maja go za dupka jest dobry fighterem, zaliczanym do Legend Octagonu i zalozycielem Lion's Den. Barwna postac w historii NHB. Postanowil odejsc i przynajmniej nie bedzie parodia dawnego mistrza. Tank jak Tank - jedni go lubi drudzy nie.. Walke z checie zobacza. Shit man, I'm a natural born killer.

[...] martwy ciąg niżej podam przykład... więc o co chodzi z tym że martwy ciąg do najmocniejszego? czyli ile mam robic serii i.. PRZYKŁADOWY plan (każdy wybiera ćw które lubi, dają mu efekty albo pasują szczególnie do jego sportu!): I. Dynamic SQ/DL 1. Dynamiczne przysiady 8s x 3p 2. MC 3s x 5-6 p 3. Dwójki na machinie 3s x 5-6p 4. Brzuch [...]

[...] o wielu odmianach - inaczej podchodzi do niego joga, inaczej gimnastycy... Można siłowo, można akrobatycznie. Można ładnie ale krótko, można brzydko ale długo - co kto lubi. Można z bananem, można z głową wyciągnietą przed siebie, można idealnie w linii prostej. O wariacjach nóg już nie wspomnę. W każdym staniu na rękach walczymy ze [...]

[...] patelni. Twaróg mieszamy z jogurtem tak, aby powstała z tego dość jednolita masa. Dodajemy starte na tarce z grubymi oczkami jabłko. Do masy można dodać cynamon, jeśli lubimy. Wykładamy masę twarogową na bliny i zawijamy jak kto lubi. Wartości: Z podanego przepisu wychodzi ok. 6 naleśników. 1 naleśnik ma ok. 200 kcal, 13 g białka, 6 g [...]