[...] zero, jem białka z aspartamem i nadal żyje 721367321 rzeczy szkodzi bardziej niż aspartam nie przesadzaj :-) Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-06-13 15:43:13 kto co lubi, ja osobiście stronie od tej rzeczy :) scitec ma teraz 100% whey proffesional, ktore z tego co pamietam jest wolne od aspartamu, zamowilem sobie wczoraj wlasnie 920 g, [...]
Mi się podoba, jeden lubi łowić ryby drugi zbierać grzyby. Nie jest dobrze wpadać w skrajności, chłopaki widać zaczynają. IMO świetny pomysł by się obyć na scenie.
Jak czytam w dziale dla zaawansowanych, że trenujesz nogi jak najdzie Cię ochota to już od razu Twój plan jest z góry oceniany jako słaby. Rozumiem, że nogi nie każdy lubi trenować, ale żeby sylwetka była kompletna to nogi obowiązkowo muszą być trenowane regularnie. Ogólnie to dla mnie plan jest słaby. Na klatkę 5 ćwiczeń na pewno nie jest Ci [...]
[...] ze daje - to są aeroby, marszo biegi tez, nawet sam marsz jezeli jest szybki i osiągniesz tętno aerobowe...dla urozmaicenia mozesz uzywac mp3 na słuchawkach...ale nie kazdy lubi. 4) od ilu kalorii zacząć najlepiej? Przy liczeniu ile kalorii dziennie chcesz zjesc musisz najpierw wiedziec ile kalorii dziennie wynosi Twoje zapotrzebowanie. Wszystko [...]
[...] Darricka i podda koło 2-3 rundy. Nam vs Adashev - Adashev generalnie jest lepszy technicznie w stójce i raczej rozczyta przewidywalny prawy overhand Nama, ale musi uważać bo lubi wchodzić w wymiany, a Nam ma czym uderzyć. Jeśli jednak Nam zawalczy mądrze to powinien na spokojnie ogarnąć, ale nie wiadomo bo Adashev jest świeży w MMA i może robić [...]
[...] ma przewagę zapaśniczą i sam będzie obalał. Co prawda w parterze Rosa może zagrozić, ale delikatnie daję na Espinosę przez deckę. Fili vs Jourdain - Fili jest sprawniejszy technicznie w stójce, ma twardą szczękę, a ma też dosyć solidne zapasy, Charles ma mocny cios, lubi wchodzić w wymiany ale tutaj to go może zgubić. Fili powinien wypunktować
clen ma to do siebie, że lubi cukier gdzieś tu kiedyś wyczytałem o tym i np. na ketozie efekty były, ale jak dowaliłem do tabsy po bananie to czułem jak się piec włącza :) chińczyk 0,4 ? kiedyś miał mniejsze stężenie, ale ile tam go jest teraz? ważne, że działa i czujesz waga nie jest wykładnią liczy się wygląd. niby 1,5kg, ale może jakieś [...]
[...] generalnie trzymam sie amerykanskich produkcji: Dexter Weeds Sons of Anarchy The Ultimate fighter Family Guy Breaking Bad True blood i... Desperate Housewives :D No co zona lubi, a pierwsze dwie serie to i mi sie podobaly potem w kolko to samo. A polskie seriale mozesz zawsze zassac z peb.pl jest program do sciagania linkow masowow z rapida, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pytanie czy 15seri na barki do za dużo ? często widywałem w planach treningowych dla średniozawansowanych 15seri i do tego słyszałem że to dosyć oporna grupa mięśniowa i lubi dużą ilość ćwiczeń,tym bardziej że chciałem trochę bardziej popracować nad tylnim aktonem barków dlatego dałem 2 ćwiczenia. A odnośnie basenu to dawać w wszystkie dni nt [...]
[...] nikogo nie zabije) i np na zmianę raz kakao (ale to prawdziwe!) lub cynamon Wystarczy trochę a smak zmienia sie nie do poznania... Proponuje samemu sobie dopasować co kto lubi :) Raz na jakiś czas mozna suszone ananasy lub śliwki P.S. to mi się podoba :) L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 53 Czyli Kolejność postępowania: 1) [...]
[...] zbacza ale jeżeli macie takie zdanie o dotykaniu kobiet, wasza sprawa. ale nie martwcie się kiedyś przekonacie się jak to jest w rzeczywistości a nie tylko na filmach! Jeżeli komuś wygodniej jest ćwiczyć bez rękawiczek, jego sprawa. Ja ćwicze w, ale w modelu bez usztywnienia na nadgarstek po co wyłączać przedramie z pracy. ale jak kto lubi.
ja tam nie używam:D kwestia przyzwyczajenia, jakoś lepiej mi się ćwiczy bez a na odciski mam wy***ane;D czasami przy MC się lekko odrywają ale mi to nie przekszadza. nie jestem jakimś pucusiem co musi mieć dłonie jak panienka . jak ktoś lubi ćwiczyc w rękawiczkach to spoko, nie mam nic do tego :) ja nie lubie
[...] wprowadź zmiany. A i liczba powtórzeń nie powinna zaczynać się w każdej serii od 15 powtórzeń. Poczytaj sobie o każdej grupie mięśniowej jak się ją powinno trenować jakie lubi ciężary, jaka intensywność oraz ile powtórzeń trzeba żeby w dobrym stopniu je pobudzić do wzrostu. Chyba tyle. Nie zapomnij o diecie bo bez niej nie ma mięśni. Tak jak [...]
Rutkow Ojan lubi długie seanse :-) Nieprawda! :-) Lubię konkrety - czyli seria dla mnie jest od początku do końca. Mogę wtedy dowiedzieć się coś o metodyce treningu a nie tylko zobaczyć kilka przykładowych powtórzeń.
[...] trzeba, to za małe pieniądze (znów różnica w cenach) zatrzymują się na kilka dni i naparzają się na zdrowie od rana do wieczora. niby Szwecja bogaty kraj i ludzie, ale każdy lubi oszczędzać. po co wydawać więcej, skoro można mniej? do Rosji nie pojadą z kolei, bo w UE łatwiej. btw: nawet Brytyjczykom opłaca się przyjeżdżac na poligon w Drawsku. [...]
[...] uslyszysz s******laj jezyk bramkarzy dostosowany jest do klijenteli lokali jak chcesz uslyszec idz sobie zmien lokal 2 i pol - nie szukaj kolegow w bramkarzach - nikt nie lubi gejow takie srodowisko i znow mozesz uslyszec to brzydkie slowo na s 3 - gdy widzisz zadyme trzymaj sie zdala - wypadki chodza po ludziach i nikt nie jest nieomylny 4 [...]
[...] co rozwalaja zabawy w opcki 1) to albo są spokojni, albo tez ich wynoszą, bo nawet jak ich jest duzo to ochrony jest wiecej. Czasem to i z 20 ochronarzy jest. No i każdy kto lubi szukac zaczepki to sie uzala, ze "j**ana ochrona", "cwaniaki bo żrą koksy i w kilku na jednego startuja" itd haha. Ale przynajmniej panuje spokoj i [...]