a nie lepiej w pojemnik wziąść warzywa mięso oliwe i źródło ww jakie się lubi chyba na to samo wyjdzie a nawet lepiej bo zamiast sera będzie mięso skoro już się nosi pojemniczek ale miałeś pomysł więc doceniam pozdr
Skoro dotychczas miałeś ~2800kcal to zwiększ na razie do 3000,za kilka tygodni 3200 itd . Zwracaj też uwagę na aspekt smakowy diety ,bo nie wydaje mi się,żeby np.masło orzechowe pasowało do kaszy gryczanej i kurczaka-no ale co kto lubi
Co ma w składzie? Ale skoro można to zjeśc na surowo to usmażone też. Chyba, żę jest tam jakiś dodatek, konserwant, który obróbki termicznej nie lubi. Nie kupuj gotowego paczkowanego mielonego, bo tam nie wiadomo co siedzi. Albo kupic w kawałku i zemleć samemu, albo poprosic o zmielenie w sklepie.
raczej wzglednie lubi ale we wtorek mam poprawe spr to sie postaram nauczyc ogolnie to z klasy taka sytuacje jak ja ma z 6 osob wiec jestem dobrej mysli.. a jestem niby w elitarnym LO
po co warzywa ? bcaa wystarczy %-) bcaa rządzą %-) a tak poważnie , to kwestia podejscia do diety itd. pewnie ze warzywka lepsze ale jak ktos nie lubi :-)
[...] ludzi, więc jeśli jesteś w grupie tych, którym jednak nie szkodzi, to nie odczujesz żadnej różnicy i na pewno nie przyspieszy to redukcji. Jeśli natomiast Twój organizm "nie lubi" glutenu, to możesz odczuć poprawę samopoczucia, a nawet łatwiej schudnąć... Na dwoje babka wróżyła. Tu masz, jakby co, fajny przepis na bezglutenowy chleb: [...]
Zawsze gore brzucha widac lepiej bo tluszczyk lubi sie odkladac w dolnych partiach brzucha. Na dol brzucha najlepsze sa wszelkiego rodzaju wznosy nog. Pozdro
[...] koles nie ma nic przeciwko temu ze jezdze na desce. Chce po prostu zebym napisal cos na ten temat. Kolo wogole jest wporzo bo sie nie plul nic tylko powiedzial ze uda ze mnie na skateparku nie widzial tylko mam mu napisac taki referat... on to lubi :P nie no po prostu praca dodatkowa i tyle. Nie ma co mowic jaki profesor.. w koncu kazal %)
[...] ze sobą. A tak ogólnie to, też jesteś ślepy jak kolega emilooos i dałeś się nabrać bo bym Ci zrobił taką koszulkę za 25 zł..jeszcze prosto by loga były. Ale jak ktoś lubi jak go oszukują to jest Twoja sprawa. P.s odnośnie loga...napisałeś o słoikach, ale słoiki trzymasz w domu nie paradujesz w nich po ulicy, a w koszulce będziesz [...]
[...] co juz brales , widzisz tak jak tu kolega napisal w zime jest zimno wiec czapa przedewszystkim, zalezy jak sie ustawiasz bardziej cchesz podrasowac swoje muskle zeby nabraly ksztalciku na tym propinie, czy ustawias sie bardziej na poprawe osiagow tj, sily i masy to wez prolo + met ilosci bym pozmienial ale to juz twoj wybor kazdy bierze jak lubi