[...] I pomyślmy jeszcze i czymś innym: w czaie aero spalamy gównie fat. A jeśli adaptacja działa na podobnej zasadzie jak w treningu siłowy i powszechnie wiadomo, że nasze ciało lubi sadło i broni się przed jego utratą, wtedy być może (podkreślam, być może) jeśli regularnie spalamy tłuszcz w czasie aero, to organizm będzie dążył do odnowienia jego [...]
Są różne sposoby, ale w tym wszystkim chodzi też o zabawę i o to, żeby robić co się lubi bo wtedy robimy z przyjemnością :-) Też znam lepsze sposoby na realizację moich celów, ale wymagałoby to rezygnacji z rzeczy które lubię więc taka opcja nie wchodzi w grę ;-)
[...] jestem co Toba kierowalo przy wyborze. Z jednej strony kosmiczna konstrukcja, mnostwo tytanu, a to musi kosztowac, a do tego dolozono mocno sredni osprzet, jakos sie to nie lubi ze soba.. Gdybys kupowala okazyjnie uzywke, albo z rabatem 40% nowke, to bylbym na tak, inaczej - nic a nic nie uzasadniony wydatek, za polowe tej kasy masz koszmarnie [...]
Moje pytanie będzie bardziej "przyziemne". Piotrze wiadomo, że każdy facet lubi sobie czasem zjeść konkretnie, niekoniecznie zdrowo i odżywczo oraz rozluźnić się przy alkoholu. Czy lubisz sobie czasem wyjść na miasto i zjeść coś bardziej popularnego wśród normalnych zjadaczy chleba zapijając to wszystko zimnym piwem czy może w Twoim [...]
[...] X......”, HMB + „SuperPu...” przed samym treningiem. Po treningu siłowym biorę porcję CARBONOX + HMB i robię aeroby, ponieważ mój organizm lubi odkładać tłuszczyk w tym etapie robię 30 minut aerobów 3x w tygodniu w ostatnim etapie masowym chcę zwiększyć do 45 minut, a na rzeźbie do 60 minut. -- Po treningu do [...]