[...] cronad gold i z mieloną lavezza crema ) - 30 g białka WPC ( ja użyłem Łowickie tiramisu, niebo w gębie ) - 200 ml mleka - łyżeczka cynamonu - trochę słodziku do smaku jak kto lubi Smakuje wyśmienicie :) Gramatura : Białko 32 g Węglowodany 16 g Tłuszcze 8,7 g Kcal 275 :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/29d610fb6d2146dda85bcd74c1e1347b.jpg
napedzaja to raczej metabolizm a tluszcz bardziej syci i nie ma skokow glukozy tylko nie kazdemu to służy wegle tylko na noc dla mnie to nieporozumienie , zalać nie zaleje tylko nie wiem po co chodzic caly dzien bez energi ale jak ktos lubi to czemu nie
Nie lubię śliwek, chyba że takie z sadu solo. Nektarynki/morele w małych ilościach do mięsa jak dla mnie pasują perfecto, aczkolwiek większość osób nie lubi go jeść "na słodko". W sumie sam nie przepadałem za takimi mixami owoców z mięsiwem zanim sam nie zrobiłem po swojemu. A to to jest zmixowany serek wiejski,troszkę żelatyny, pare kropli mleka, [...]
[...] sie dokopac do jego standu, bardzo charyzmatyczny koles, widac po nim na zywo ze lapy to jakies implanty czy cholera wie co, skora ponaciagana, na gebie bardzo, ogolnie faktura skory strasznie dziwna, jak o hearn chyba lubi wizyty u chirurga, wyglada jak figura z wosku z martwym wzrokiem/spojrzeniem, mozliwe ze ma tez jakies szkla kontaktowe...
http://www.facebook.com/photo.php?pid=5105515&id=51322618617&ref=fbx_album Jak mogę prosić chłopaki, zagłosujcie na moją tapetę 1. Najpierw trzeba kliknac ze "lubi" sie ten profil: http://www.facebook.com/WiaraLecha 2. Potem kliknac na lubie to przy tej tapecie [...]
Choć Legii nie lubię }:-(, nie wynika to z tego, że paru Legionistów mi wpier.. %-) bo tak nie było, nie lubię jej ze względów terytorialnych, tutaj gdzie mieszkam "prawie" nikt nie lubi "L" więc to takie nie lubię na wyrost, kibicuję wszystkim polskim drużynom w pucharach. To muszę przyznać, że tego grajka to mają zaj**istego [...]
[...] Wczoraj cross pokazał jaki jestem słaby kondycyjnie %-) Docelowo WOD III miał być x5, ale już nie dałem rady %-) Ogólnie świetna crossfit to świetna sprawa, jeśli ktoś nie lubi cardio ;-) Jak mówiłem, dorzuciłem jeszcze 100 węgli przed treningiem, bo w sobotę nie dobiłem do zamierzonej ilości. I fotka z wczoraj wieczora, trochę nabiło, [...]
[...] Dlatego nie będę też schodził jakoś bardzo nisko z %BF, zejście do poziomu jednocyfrowego i będę zadowolony ;-) Galaretki kupione w E.Leclerc. Szukałem już ich od paru tygodni, podobno są w Tesco, u mnie niestety brak. Świetne są, można dodać słodzika jak ktoś lubi na bardziej słodko. Zmieniony przez - SnicK w dniu 2016-06-06 08:33:28
ja dlatego wolę więcej jeść i więcej zapyerdalać bo organizm jednak aż tak mocno w dvpe nie dostaję mając większy dostęp do makro i mikroskładników no i przede wszystkim zbyt głodny nie chodzę ale co kto lubi. barki po redu będą bardzo spoko wyglądać
[...] leki nawet mi to schodziło ale bardzo opornie no ale derma nic nie wspominała o wysiłku wiec nadal ćwiczyłem dopiero na ostatniej wizycie mi się zapytała czy cos trenuje. Mi przez 2 tyg. więcej zeszło niż przez 2 miechy wiec u mnie jest jakiś związek ja nikogo nie namawiam żeby rezygnował z tego co lubi tylko pisze jak u mnie jest zdecyduj sam !
[...] co 12h bo rośnie mi zarost jak po******) i też mam ten problem i poradzić ci mogę tyle: -kup bardzo dobry krem do golenia(żel lepszy bo bardziej wydajny ale zależy co kto lubi) -używaj dobrych maszynek kilka razy lub jednorazówek raz max dwa (one strasznie szybko się zużywają) -kup dobry krem nawilżający po goleniu (nie używaj perfum na bazie [...]