lubi

Organizm lubi rutynę, bez niej broni się kortyzolem dlatego staraj się zawsze zaczynać pierwszy posiłek o tej samej porze. U mnie zawsze jedzenie, to godzina 16, trening też staram się zacząć o 16, wiadomo nie zawsze się uda, ale im większa rutyna tym lepsze samopoczucie organizmu. Pierwszy posiłek potreningowy, jeżeli to redukcja, na masie jednak [...]

Żeby opanować kortyzol trzeba wprowadzić do życia systematyczność przede wszystkim. Organizm nasz lubi rutynę, brakiem tej rutyny broni się kortyzolem. Przykładowo śpimy 10h dziennie przez miesiąc, a nagle zmieniamy czas snu na 5h. Kortyzol będzie szaleć, bo to coś nowego dla organizmu i nie koniecznie dobrego. Podobnie w diecie, bez gwałtownych [...]

[...] łatwiej. Ja jem 2-3 razy w tych przedziałach. Znam kolesia co je 1 posiłek. Jest dosyć duży (niekoniecznie mięsisty) i dla niego jest to idealne. Większość produktów które lubi to pierś z kurczaka i indyka w oleju kokosowym (nigdy nie próbowałem), dużo serków wiejskich, twarogów. Zazwyczaj to niezłe wyzwanie uzupełnić makro w jego wydaniu więc [...]

[...] będzie zamieniane białko na glukozę (glukogeneza). Ketoza sama w sobie chroni białka mięśniowe. Za to na innych dietach wręcz się powinno dawać maks białka. Jeszcze jak ktoś lubi mięso/jajka/przetwory mleczne, to dużo lepiej jest sobie go dać więcej kosztem ww. Nie trzeba mieć nie wiadomo ilu ww w diecie, żeby masować. Robiłem masę na 150g ww po [...]

[...] będzie zamieniane białko na glukozę (glukogeneza). Ketoza sama w sobie chroni białka mięśniowe. Za to na innych dietach wręcz się powinno dawać maks białka. Jeszcze jak ktoś lubi mięso/jajka/przetwory mleczne, to dużo lepiej jest sobie go dać więcej kosztem ww. Nie trzeba mieć nie wiadomo ilu ww w diecie, żeby masować. Robiłem masę na 150g ww po [...]

Aydinbey - nie ma przykladowych rozpisek, kazdy je co lubi. qbson - wegle powoduja wzrost poziomu insuliny, po pewnym czasie gdy ten poziom spada czlowiek moze odczuwac oslabienie/sennosc itp

na tym forum moze lubi, ale po za ..moze chodak nie?:D

[...] kocham jak wariatka, mial 3 lata jak do nas trafil, bo go ktos wzial wlasnie, bo malutka rasa i taki slodki, a potem sie okazalo, ze piesek szczeka za duzo, dzieci nie lubi, a chihuahua z natury nie nadaje sie zbytnio dla dzieci i jest szczekliwy, ktos nie doczytal, nie pomyslal przed jego zakupem. Traktujemy go jak normlanego psa a nie [...]

Każdy lubi co innego %-)

A ja nie rozumiem jednego, jak źle jest to można zmienić forum, do wyboru do koloru. Po co się męczyć? Chyba, że ktoś lubi sado-maso. W każdym razie, dla mnie jest to najbardziej retoryczny, przejrzysty dział dla kobiet inteligentnych prowadzony sprawnie przez charyzmatyczne:-D i jedyne w swoim rodzaju szefowe. A kompetencje można ocenić choćby [...]

Granica dla normalnego człowieka moze jest niewielka jak dla mnie w zakresie : 1,40-1,60 max. z naskoku czy 1 nogi - jak kto lubi... Ale weżcie dziecko które by wychowywał od urodzenia na odżywkach i wmawiał od małego jak religie to że skakanie jest najważniejsze i powinien to robić non stop, a treningi są 100 razy ważniejsze do szkoły/kolegów... [...]

zagadanie do kogoś i gdybanie o trójkącie to nie ćpanie życia %-) sporty ekstremalne, pewne formy turystyki (nurkowanie po jaskiniach itp), szybkie samochody %-), ale co kto lubi :-)) powodzenia :-) Zmieniony przez - robson_888 w dniu 2013-03-22 09:17:25

[...] mi wyjezdzaja z british dragon u mnie a nie wezme tego gowna Wymień laby jakie masz do ogarnięcia. Panowie pytanie : czy ktos mial doczynienia z sokami nowej partji Venom ? mix ? cyp ? dd ? Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-04-10 21:11:43 Tylko do tego masz dostęp..? panowie jak susta lyka labs? Są lepsze uważam, choć LK lubi zaskakiwać.

Mnie tylko ciekawi po co mieć w dzienniku zdjęcia Andrei Brazier, jak się nie lubi mięśni ;) Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2016-01-25 09:43:20

steven, pomiedzy 19.45 a 22.00 "Z Marcinkiem , Alez ma duzego :******" 8-) 30 osób lubi to komentarze: "zakochańcy", ":************", "nie szalejcie! ;p" http://www.youtube.com/watch?v=otqKhjkct1M "tępe cipy, raszple z drutu, nieuki j**ane" kocham ten film - on jest nieśmiertelny i taki [...]

Idę stąd bo mnie nikt nie lubi tutaj. Pozdro.

to poco tu siedzisz >??:-D Do Mleka wpadłem bo reszta mnie nie lubi.

Maksym Strycharz lubi to.

leyus ja mysle ze troche bredzisz.... Moim zdaniem mysle ze ciezka praca poplaca jak zaczynalem w UK zarabialem 4,50 /h po pol roku dostalem kontrakt i zarabialem 8/h i po kolejnych 6 miesiacach stanowisko kierowcy znowu wiecej $$$.... A to dlatego ze ciezko pracowalem !!! A uczyc sie i cisnac benefity hmmmmm kto co lubi

Mam dwa zaproszenia na thebox.bz to jest torrent na którym są wyłącznie brytyjskie produkcje tv i radiowe. Niezłe dokumenty i programy podróżnicze tam są. Serial to kwestia gustu co kto lubi ale też spory wybór jest. Dobre żeby poprawić język jak i obejrzeć coś ciekawego. Ktoś chce zaproszenie?